Друзья! В сентябре расписание меняется. Стало больше очных классов, но и он-лайн мы также продолжаем заниматься. Женский класс он-лайн теперь переносится со среды на вторник, 19.45 — так вы точно успеете доехать с работы и без суеты подготовиться к самому приятному из всех занятий 🙂 Расписание пока «плавающее», следите за обновлением информации в разделе «Расписание […]
Posts Tagged ‘чакры’
Расписание практик с сентября
Posted: 30th Август 2020 by Элеонора in НовостиTags: выход из матрицы, добавить тело в друзья, дыхательная гимнастика, дыши, живи, живи в любви, живи в потоке, живи по полной, искусство жить, йога, йога для жизни, йога онлайн, Камо грядеши, крийя, крия, куда идешь, кундалини, личностный рост, люблю йогу, медитация, милосердие, никогда не сдавайся, ничего не бойся, новая раса, осознанная жизнь, осознанность, Открытый Мир, полный вперед, помощь придет, помощь психолога, поток жизни, практическая психология, пранаяма, предназначение, против вирусов, психологическая мастерская, психология для жизни, путь к себе, самопознание, самореализация, смысл жизни, ссср реутовская, стоп паника, твори добро, телеска, трансформация, ты не один, Умное тело, хатха-йога, целительная практика, чакры, Элеонора Завгородняя, я люблю свою жизнь, я люблю свою работу
Расписание он-лайн практик на период карантина
Posted: 31st Март 2020 by Элеонора in НовостиTags: аюрведа, благотворительность, будь здоров, выход из матрицы, добавить тело в друзья, дыхательная гимнастика, дыши, живи, живи в любви, живи в потоке, живи по полной, искусство жить, йога, йога для жизни, йога онлайн, Камо грядеши, крийя, крия, куда идешь, кундалини, личностный рост, люблю йогу, медитация, милосердие, никогда не сдавайся, ничего не бойся, новая раса, осознанная жизнь, осознанность, Открытый Мир, полный вперед, помощь придет, помощь психолога, поток жизни, практическая психология, пранаяма, предназначение, против вирусов, психологическая мастерская, психология для жизни, путь к себе, РАМАДАСА, самопознание, самореализация, смысл жизни, ссср реутовская, стоп паника, твори добро, телеска, трансформация, ты не один, Умное тело, хатха-йога, целительная практика, чакры, Элеонора Завгородняя, я люблю свою жизнь, я люблю свою работу
Я все же решилась попробовать он-лайн формат (время требует выхода из матрицы и готовности к экспериментам) Классы йоги продолжительностью 1 час, стоимость 150 рублей. После классов будут медитации – они будут бесплатными. Класс йога потока – это, собственно, моя любимая личная практика (потоковый микс из различных практик – йога, цигун, растяжка, танцевальные движения), бесплатно. Пока […]
с 26 сентября — Решай и Действуй! Третья чакра — разжигаем «внутренний огонь»
Posted: 13th Октябрь 2018 by Элеонора in НовостиTags: внутренний огонь, кундалини, кундалини йога, манипура, намерение, третья чакра, чакры
Итак, друзья, с 26 сентября на регулярных тематических классах по кундалини йоге мы переходим к работе с 3 чакрой — нашим «внутренним огнем». Манипура-чакра — стихия Огня, Центр трансформации желаний в намерения. Способность действовать и достигать. Центр личностной силы и обязательства. Самоуважение, идентификация, способность иметь суждения. Место, где создаются силы для внутреннего баланса и хорошего […]
Йожная копилка: полезное из теории йоги — обновление в разделе
Posted: 14th Ноябрь 2016 by Элеонора in НовостиTags: 5 тибетских жемчужин, 5 тибетцев, йога, Килхэм, крийя, крия, кундалини, кундалини йога, Лоуэн, медитация, Прадипика, психология, Райх, телеска, телесно-ориентировнная терапия, ТОП, чакры, энергетические центры, энергия, энергия кундалини, Юнг
Закончилось бесшабашное лето — а, значит, настала пора грызть гранит науки 🙂 Продолжаем повышать уровень своей эрудиции по части саморазвития, самопознания, самопомощи. Заходите в раздел «Йожная копилка: полезное из теории йоги» — там вас ждет статья «Йога как метод телесно-ориентированной терапии и психокоррекции». Она о том, как вообще появилась телесно-ориентированная терапия и почему йога […]
Поза Ящерицы — пополнение в библиотечке практики
Posted: 13th Ноябрь 2016 by Элеонора in НовостиTags: 2 чакра, бандха, ваджроли, ваджроли мудра, йога, мудра, мудра ящерицы, мулабандха, позы йоги, сакральная чакра, свадхистана, тантра, хатха-йога, чакры
В разделе «От теории к практике или что бы такого сделать» обновление — библиотечка асан пополнилась упражнением для работы с мочеполовой системой, тренировки интимных мышц, проработки 2 чакры.
Мочеполовая система — тема занятий по йоге в ноябре
Posted: 27th Октябрь 2016 by Элеонора in НовостиTags: 2 чакра, 4 чакра, анахата, дыхательная система, йога, крийя, крия, куда идешь, кундалини, кундалини йога, медитация, мочеполовая система, свадхистана, хатха, хатха-йога, чакры
Ну что же, друзья, сегодня новолуние – а это означает, что мы заканчиваем на наших классах по йоге работать с предыдущей темой и начинаем новую 🙂 В прошлом лунном цикле мы работали с дыхательной системой. А это значит, что те, кто посещал мои лекции по чакрам, уже сложил у себя в голове логическую цепочку: дыхательная […]
Медитация «Прана Мудра»
Posted: 27th Октябрь 2016 by Элеонора in НовостиTags: анахата, дыхательная система, йога, кундалини, кундалини йога, медитация, мудра, муладхара, прана, пранаяма, чакры
Раздел «От теории к практике» пополнился медитацией «Прана Мудра«. Данная медитация является отличным средством для того, чтобы научиться правильному полноценному дыханию и заполнить праной (энергией) любые закрытые участки тела, помогая тем самым снять телесные и психические блоки и избавиться от различных воспалительных процессов в теле. Имеет ярко выраженный успокаивающий характер, помогает избавиться от беспокойств […]
Ну что вы всё «мороженое, мороженое»! Может — чайку? :) Обновления в «Травкиной копилке»
Posted: 16th Июль 2016 by Элеонора in НовостиTags: 4 чакра, анахата, лето, любовь, релакс, сердце, траволечение, травы, травяной чай, чай из трав, чай со специями, чакры
Ну, лето, ну, жарко (на то оно и лето). Но вечерком-то все равно — в тишине… и при свечах… вкусного чая из трав… Тем более если вы сейчас за городом! 🙂 Заходите в рубрику «Будь здоров!» — раздел «Травяные чаи» пополнился чаем, который называется просто — «Любовь» 🙂 Он поможет сбалансировать сердечную чакру (а […]
Крийя Горлового лотоса — прорабатываем 5 чакру
Posted: 20th Март 2016 by Элеонора in НовостиTags: 5 чакра, горловой лотос, йога, крийя, крия, кундалини, кундалини йога, чакры
В последнее все чаще обращаются с вопросом о том, как проработать свою 5 чакру — наш центр самореализации и самовыражения. Заходите в раздел «От теории к практике или Что бы такого сделать» — там появилась популярная «Крийя Горлового лотоса«, которая традиционно используется для работы с 5 чакрой. Крийя позволяет проработать щитовидную и паращитовидную железы, […]
Вам нужен интеллект? Заходите :) Комплексы для проработки 6 чакры
Posted: 28th Октябрь 2015 by Элеонора in НовостиTags: 6 чакра, гипофиз, крийя, крия, кундалини, кундалини йога, медитация, чакры
Рубрика «Практика кундалини-йоги» пополнилась комплексами для проработки 6 чакры и всех связанных с ней «полезных опций» — интеллектуальных способностей, памяти, концентрации, интуиции, экстрасенсорных способностей. Простенькая крийя «Для головных центров» предназначена для стимуляции гипофиза и шишковидной железы. А медитация, которую Йоги Бхаджан назвал «Развейте мозги и увеличьте интеллект» прекрасно балансирует левое и правое полушарие мозга, […]