Вторая часть статьи про страх «не понравиться» уже готова и ждет вас в разделе «Психолог и Я». Надеюсь, с первой частью вы справились 🙂 (я имею ввиду с домашним заданием) и страх не понравиться уже не так страшен 🙂 Читайте что делать дальше в статье «Страх не понравиться». Картинку к новости специально поставила ту, которая […]
Новости
#2 Страх не понравиться — как с ним справиться?
Posted: 7th Апрель 2025 by Элеонора in НовостиTags: неуверенность, психотрансформинг, самооценка, Страх оценки, Элеонора Завгородняя
12 апреля — трансформационная игра ЛИЛА
Posted: 7th Апрель 2025 by Элеонора in НовостиTags: leela, leelagame, Игра Лила, Игра Самопознания, игра самопознания Лила, Лила, личностный рост, осознанность, самопознание, саморазвитие, трансформация, Элеонора Завгородняя, Эра Водолея
Хочешь посмотреть на свою жизнь «со стороны» и получить «карту жизненного маршрута»? Есть вопросы, на которые хочется получить ответы? Приходи на трансформационную игру самопознания «ЛИЛА»! Каков твой путь, что мешает и что поддерживает тебя на этом пути? Ответ на эти и многие другие вопросы придет. И он может быть неожиданным… 12 апреля, суббота, в 13.30 […]
06 апреля — воскресная он-лайн медитация
Posted: 6th Апрель 2025 by Элеонора in НовостиTags: живи, медитация, поток, психотрансформинг, ресурс, сила жизни, трансформация
Как же важно в нужное время освободиться, отпустить то, что должно уйти. Не зацикливаться. В буквальном смысле слова. Когда отпускаешь — это про новый виток, про «что-то другое», принципиально отличающееся. Когда зацикливаешься — это про «те же грабли», про «никогда такого не было, и вот — опять», «те же на манеже». Ты всё в том […]
30 марта — медитация с мантрой Гобиндей Мукандей
Posted: 30th Март 2025 by Элеонора in НовостиTags: медитация, поток, психотрансформинг, ресурс, сила жизни, трансформация
8 энергий, 8 аспектов Мироздания, 8 граней себя. Если обратиться к ним, осознать и принять их в себе, можно укрепить свою личность и по-настоящему «дать себе ход». Без условностей, ограничений, страхов, ожиданий. Просто позволить всему, что заложено, быть. Иногда это сложно. Иногда — очень сложно. Медитация с мантрой Гобиндей Мукандэй, дыхание 8х8 — хороший […]
23 марта — Медитация Равноденствия (он-лайн)
Posted: 23rd Март 2025 by Элеонора in НовостиTags: живи, медитация, психотрансформинг, ресурс. поток, сила жизни, трансформация
Когда ты встраиваешься в природные циклы, многие процессы в жизни проходят значительно легче, и многие результаты ты получаешь быстрее и проще. В дни Равноденствия происходит смена природных циклов. Самое время и нам войти в этот поток. Сделаем сегодня хорошую медитацию, она для меня как раз про «четверичный» цикл: 4 дня Равноденствия+Солнцестояния; 4 времени года, 4 […]
Страх не понравиться: как с ним справиться
Posted: 13th Март 2025 by Элеонора in НовостиTags: неуверенность, психотрансформинг, самооценка, Страх оценки, Элеонора Завгородняя
Страх «не понравиться». Мерзкая штука, которая может поселиться внутри даже, казалось бы, очень успешного, решительного и уверенного в себе человека, глядя на которого ну никогда в жизни и не скажешь, что он боится быть оцененным другими людьми. Этот страх может проявляться в отношении только каких-то конкретных сфер жизни (внешность, характер, профессионализм, успешность и т.п.), а […]
16 марта — ПЕРЕЗАГРУЗКА С ЙОГОЙ
Posted: 9th Март 2025 by Элеонора in НовостиTags: живи, искусство жить, йога, йога для жизни, Йога нидра, куда идешь, кундалини, медитация, нидра, психотрансформинг, путь к себе, ресурсное состояние, трансформация, Элеонора Завгородняя
Устали? 🥴 Не справляетесь с кучей одновременных задач? 🤯 Меееедленно соображаете? 🐌Подтормаживаете и зависаете? 🦥 Перезагрузитесь! 📲 16 февраля «ПЕРЕЗАГРУЗКА С ЙОГОЙ» — 2,5 часа разных практик, подобранных так, что после них захочется и «сможется» всё (и даже больше)! ⚡️💥☄️🚀 Отличная возможность «выдохнуть» (а потом свободно и мощно вдохнуть), «почистить кэш» и оптимизировать все, что […]
Просите, и дано будет. Стучите, и откроют. Эта простая и, казалось бы, понятная истина очень часто остается для нас только красивым поэтическим оборотом. Мы всегда имеем в запасе истории про то, что нам не открыли, не дали. За кадром остается то, что либо не туда стучали, либо не взяли, либо не просили. Или просили, но […]
МОЙ ДЕНЬ СТОИТ ДОРОЖЕ! — 40-дневный челлендж по работе с раздражителями
Posted: 4th Март 2025 by Элеонора in НовостиTags: раздражение, эмоции
Начинаем новый 40-дневный челлендж: МОЙ ДЕНЬ СТОИТ ДОРОЖЕ! Про то, как не «вестись» на раздражители, не проваливаться в «праведный гнев», не зацикливаться (и экономить свою энергию). Подробности — здесь. И да, на моей программе «ПЕРЕЗАГРУЗКА» очень хорошо переформатируются накопленные эмоции, звуковая ГОНГ-релаксация особенно этому помогает. Приходите. Итак, начинаем. Вы со мной? ⏳
Панчакарма в Индии (курс детокса и аюрведического лечения) — Апрель-май 2025
Posted: 2nd Март 2025 by Элеонора in НовостиTags: аюрведа, аюрведа лечение, аюрведа-тур, аюрведический центр, Гималаи, детокс, Дхарамсала, здоровое тело, здоровье без лекарств, искусство жить, йога, Камогрядеши, Керала, кудаидешьрф, лечение в индии, лечение зависимостей, Маклеодгандж, омоложение детокс, панчакарма, перезагрузка, широдара, Элеонора Завгородняя
Новый год нужно начинать с чего-то очень приятного :). Например, с мыслей о поездке на Панчакарму в Индию :). Только представьте себе: ты лежишь, тебя мнут, растирают и поливают маслом, ты наслаждаешься, и за это получаешь бонусы в виде отменного здоровья, удивляющего тебя самого, сумасшедшего жизненного ресурса, когда кажется, что море по колено и горы […]