Эта простая дыхательная техника является моей «аптечкой скорой помощи» в ситуациях, когда по каким-либо причинам я выхожу из эмоционального баланса: будь то раздражение, агрессия, возбуждение, или, наоборот, ранимость чрезмерная чувствительность, слабость. Она также незаменима в случаях, когда мышление становится нечетким, неясным, ум – суетным, снижается способность к концентрации и случаются все прочие признаки психического, ментального, […]
Posts Tagged ‘спокойствие’
«Скорая помощь» для моментального восстановления эмоционального баланса
Posted: 1st Апрель 2024 by Элеонора in НовостиTags: аюрведа, добавить тело в друзья, дыхание, дыхательная гимнастика, дыши, живи, живи в потоке, живи влюбви, искусство жить, йога, йога для жизни, Камо грядеши, крийя, крия, куда идешь, кундалини, кундалини йога, люблю йогу, медитация, Открытый Мир, покой, помощь психолога, практическая психология, пранаяма, психологическая мастерская, психология, психология для жизни, путь к себе, спокойствие, телеска, телесно-ориентированная психотерапия, трансформация, Умное тело, хатха-йога, Элеонора Завгородняя, я люблю свою работу
Не жди, пока «заискрит»!
Posted: 26th Март 2022 by Элеонора in НовостиTags: агрессия. раздражение, гнев, здоровье, Йога нидра, Камо грядеши, катарсис, куда идешь, Куда Идешь РФ, нидра, психокоррекция, психотерапия, психотрансформинг, равновесие, расслабление, сохрани себя, спокойствие, трансформация, Элеонора Завгородняя, эмоциональный баланс
Сегодня я стала свидетелем драки в женской раздевалке фитнес-клубе, где я веду занятия по йоге. Точнее, не просто свидетелем — мне пришлось разнимать дерущихся женщин. Да, они дрались — с кулаками, царапанием, и прочим рукоприкладством и с последствиями в виде синяков… У них были шкафчики рядом и им было некомфортно раздеваться, одна задела другую то […]
Паломник и Чума. Суфийская притча.
Posted: 25th Март 2020 by Элеонора in НовостиTags: будь здоров, внушение, гипноз, здоровье, иммунитет, Камо грядеши, коронавирус, кудаидешь.рф, массовое воздействие, массовый гипноз, осознанность, останови панику, психология, разум, самовнушение, спокойствие, страх, Элеонора Завгородняя
Сейчас в мире разрастаются волнения по поводу эпидемии коронавируса. Хорошо бы нам почаще вспоминать эту суфийскую притчу! Паломник и Чума. осознанность, страх, внушение, гипноз, массовый гипноз, массовое воздействие, спокойствие, разум, самовнушение, психология, здоровье, коронавирус, иммунитет, будь здоров, элеонора завгородняя, камо грядеши, кудаидешь рф, останови панику