Эта простая дыхательная техника является моей «аптечкой скорой помощи» в ситуациях, когда по каким-либо причинам я выхожу из эмоционального баланса: будь то раздражение, агрессия, возбуждение, или, наоборот, ранимость чрезмерная чувствительность, слабость. Она также незаменима в случаях, когда мышление становится нечетким, неясным, ум – суетным, снижается способность к концентрации и случаются все прочие признаки психического, ментального, […]
Posts Tagged ‘Элеонора Завгородняя’
«Скорая помощь» для моментального восстановления эмоционального баланса
Posted: 1st Апрель 2024 by Элеонора in НовостиTags: аюрведа, добавить тело в друзья, дыхание, дыхательная гимнастика, дыши, живи, живи в потоке, живи влюбви, искусство жить, йога, йога для жизни, Камо грядеши, крийя, крия, куда идешь, кундалини, кундалини йога, люблю йогу, медитация, Открытый Мир, покой, помощь психолога, практическая психология, пранаяма, психологическая мастерская, психология, психология для жизни, путь к себе, спокойствие, телеска, телесно-ориентированная психотерапия, трансформация, Умное тело, хатха-йога, Элеонора Завгородняя, я люблю свою работу
30 марта — «СУПЕРПУПС!» (игровой тренинг ;))
Posted: 5th Март 2024 by Элеонора in НовостиTags: авторитет, будь уверен, дай себе новую жизнь, живи по полной, игровой тренинг, искусство жить, Камо грядеши, кудаидешь, кундалини, не стесняйся, практическая психология, психологическая мастерская, психология, психология для жизни, психотерапия, раскрыть себя, самопознание, саморазвитие, Суперпупс, творческий потенциал, телеска, телесно-ориентированная психотерапия, трансформация, уверенность в себе, Элеонора Завгородняя
Вы не очень уверенно чувствуете себя в общении? Например, испытываете дискомфорт среди коллег, или с противоположным полом? Или вам неуютно в незнакомой компании? Вам кажется, что вы неловкий, скучный, занудный, или вовсе подтуповатый? Все что-то обсуждают, шутят, смеются (танцуют, поют), а вы словно чужой на этом празднике жизни и если, не дай Бог, к вам […]
22-24 марта — весенний ДЕТОКС: очищайся и светись! :)
Posted: 8th Февраль 2024 by Элеонора in НовостиTags: бодрость, дай себе новую жизнь, детокс, здоровье, йога, кундалини, лишний вес, медитация, очищение, очищение тела, пракшалана, расстройства пищевого поведения, ресурс, рпп, трансформация, шанкхпракшлана, шаткармы, Элеонора Завгородняя
Ежегодный 2-х дневный курс ДЕТОКСА в Подмосковье — отличная возможность обновиться, освободиться от накопленных запасов в виде токсинов, шлаков, жира, застоявшихся «отходов жизнедеятельности» и прочих ненужностей, а также просто отлично отдохнуть и получить колоссальный заряд бодрости и хорошего настроения! Всех, кто хочет: Очистить кишечник и нормализовать работу пищеварительной системы Убрать лишние сантиметры на талии, животе и бедрах […]
Танцуют все! 27 января в парке :)
Posted: 18th Январь 2024 by Элеонора in НовостиTags: выход из матрицы, живи, живи по полной, Живи сейчас, живи танцуя, завтра может быть поздно, искусство жить, настроение, психотрансформинг, танцуй, танцы, танцы для души, Элеонора Завгородняя
Ну, и кому тут холодно? 🥶😄❄️⛄️ Между прочим, этот ролик я снимала, когда за бортом было минус 25! Так что главное зимой — это горячее сердце ❤️🔥 (для тех, кто сейчас шепчет: «И дурь в голове» 🙄 мой ответ: «Тоже вариант!» (с) ☝🏻😄) Если эта «дурь» позволяет оставаться бодрым и позитивным и сохранять живой интерес […]
03 февраля — трансформационная игра ЛИЛА с рунами (он-лайн)
Posted: 17th Январь 2024 by Элеонора in НовостиTags: leela, leelagame, Игра Лила, Игра Самопознания, игра самопознания Лила, Камо грядеши, куда идешь, Лила, личностный рост, осознанность, психотрансформинг, самопознание, саморазвитие, трансформация, Элеонора Завгородняя
Разверни полотно своей жизни… Осознай и проживи свои состояния. Получи ответы на важные вопросы. И выйди на новую дорогу. ЛИЛА — трансформационная игра самопознания 03 февраля в 16.00 (он-лайн) На игровом поле – ты и твой жизненный Путь. Количество игроков ограничено. Регистрация только по факту оплаты. Стоимость 3000 по 31 января включительно, с 01 […]
Как избавиться от гнева за 1 минуту (упражнение)
Posted: 14th Январь 2024 by Элеонора in НовостиTags: агрессия, гнев, искусство жить, помощь психолога, практическая психология, психологическая мастерская, психология, психология для жизни, психотрансформинг, раздражение, стресс-менеджмент, трансформация, Элеонора Завгородняя
Что делать, если вы разгневаны настолько, что впору лезть в драку? Или если ваше состояние не связано с конкретной текущей ситуацией, но уровень накопленной агрессии и гнева таков, что вы не справляетесь и достаете гранатомёт даже без особого повода — для профилактики? Заходите в раздел «Практическая психология» — там вы найдете отличное упражнение, которое поможет […]
СПАСИБО за добрые мандаринки :)
Posted: 27th Декабрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: адреса милосердия, благотворительность, будь человеком, добро, живи осознанно, живое сердце, куда идешь, милосердие, осознанная жизнь, осознанность, сострадание, твори добро, ты не один, человечность, Элеонора Завгородняя
Все-таки чудеса случаются! ⭐️✨ Если не ждать их, а делать пусть маленькие, но конкретные шаги. И вот мы все вместе шаг за шагом, то есть вклад за вкладом, сделали маленькое большое чудо! В нашей «мандариновой акции» приняло участие много людей и мы собрали большую сумму — 50 580 рублей для приобретения спецпитания Даше Бодровой, у […]
03 января — трансформационная игра ЛИЛА с рунами (он-лайн)
Posted: 27th Декабрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: leela, leelagame, Игра Лила, Игра Самопознания, игра самопознания Лила, инсайт, Камо грядеши, кудаидешь рф, Лила, личностный рост, осознанность, психологическая мастерская, психология, психотрансформинг, руны, самопознание, саморазвитие, трансформационная Игра, трансформация, Элеонора Завгородняя
«С понедельника!» 🫰🗒 «С 1 числа!»✌🏼📆 «С Нового года!»💪🏼🎄 Ну, давайте 🤭, скажите, сколько раз вы «начинали новую жизнь» или принимали «твердое решение» 💪🏼 что-то сделать (начать делать) с понедельника, с первого числа или с нового года? 🙄 Ну? 😝 В этот раз — БИНГО! 😂 В этот раз совпадает ВСЁ: понедельник, 1 число, Новый […]
Время дарить добро! — «мандариновая» акция
Posted: 24th Декабрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: адреса милосердия, благотворительность, будь человеком, добро, живи осознанно, живое сердце, куда идешь, милосердие, осознанная жизнь, осознанность, помоги другому, сострадание, твори добро, ты не один, человечность, Элеонора Завгородняя
Уже потянуло мандаринками Я вот купила вчера целый пакет, и второй день жую за обе щеки и жду… Жду Нового года и чуда ✨✨. Мне так сейчас оно нужно… Даша Бодрова не может есть мандаринки . Она не может есть ничего: при ампутированном кишечнике единственное возможное питание для девочки — смесь «Модулен», специальная медицинская смесь […]
09 и 17 декабря — мастер-класс «НЕ БУДИ ВО МНЕ ЗВЕРЯ! или Управление гневом»
Posted: 23rd Ноябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: агрессия, гнев, гонг, дай себе новую жизнь, живи по полной, искусство жить, йога, Камо грядеши, кудаидешь.рф, кундалини, кундалини йога, практическая психология, психология, психология для жизни, психотерапия, раздражение, ресурсное состояние, сам себе психолог, сам себе творец, стресс-менеджмент, творю свою жизнь, телеска, телесно-ориентированная психотерапия, трансформация, управление гневом, Элеонора Завгородняя
Снова ничто так не раздражает как ВСЁ? Близится конец года, а с ним, как снежный ком, накатываются незавершенные дела, нереализованные идеи, невыполненные обещания, неоправданные ожидания? Здесь не успел, там не смог, тут забыл, а тут просто не хватило сил. Бегаешь, как белка в колесе, пытаясь успеть всё, но никто этого не видит, и только требуют, […]