Что делать, если вы разгневаны настолько, что впору лезть в драку? Или если ваше состояние не связано с конкретной текущей ситуацией, но уровень накопленной агрессии и гнева таков, что вы не справляетесь и достаете гранатомёт даже без особого повода — для профилактики? Заходите в раздел «Практическая психология» — там вы найдете отличное упражнение, которое поможет […]
Posts Tagged ‘Элеонора Завгородняя’
Как избавиться от гнева за 1 минуту (упражнение)
Posted: 3rd Декабрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: агрессия, гнев, искусство жить, помощь психолога, практическая психология, психологическая мастерская, психология, психология для жизни, психотрансформинг, раздражение, стресс-менеджмент, трансформация, Элеонора Завгородняя
09 и 17 декабря — мастер-класс «НЕ БУДИ ВО МНЕ ЗВЕРЯ! или Управление гневом»
Posted: 23rd Ноябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: агрессия, гнев, гонг, дай себе новую жизнь, живи по полной, искусство жить, йога, Камо грядеши, кудаидешь.рф, кундалини, кундалини йога, практическая психология, психология, психология для жизни, психотерапия, раздражение, ресурсное состояние, сам себе психолог, сам себе творец, стресс-менеджмент, творю свою жизнь, телеска, телесно-ориентированная психотерапия, трансформация, управление гневом, Элеонора Завгородняя
Снова ничто так не раздражает как ВСЁ? Близится конец года, а с ним, как снежный ком, накатываются незавершенные дела, нереализованные идеи, невыполненные обещания, неоправданные ожидания? Здесь не успел, там не смог, тут забыл, а тут просто не хватило сил. Бегаешь, как белка в колесе, пытаясь успеть всё, но никто этого не видит, и только требуют, […]
Прана и апана: вход и выход (тема недели)
Posted: 13th Ноябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: апана, живи, искусство жить, йога, йога для жизни, Йога нидра, йога онлайн, куда идешь, кундалини, медитация, нидра, прана, психотрансформинг, путь к себе, ресурсное состояние, трансформация, Элеонора Завгородняя
Прана и апана — два основных энергетических потока, которые с физиологической точки зрения обеспечивают нашу возможность функционировать как биологическое существо. Иными словами, просто жить и быть здоровыми. Прана — входящий поток, который мы получаем с дыханием, и который наполняет нас биологической жизненной силой. Апана — исходящий поток, который позволяет нам избавляться от отработанных веществ как […]
26 ноября — трансформационная игра ЛИЛА
Posted: 9th Ноябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: leela, leelagame, Игра Лила, Игра Самопознания, игра самопознания Лила, Камо грядеши, куда идешь, Лила, личностный рост, осознанность, психотрансформинг, самопознание, саморазвитие, трансформация, Элеонора Завгородняя
Разверни полотно своей жизни… Осознай и проживи свои состояния. Получи ответы на важные вопросы. И выйди на новую дорогу. ЛИЛА — трансформационная игра самопознания 26 ноября в 16.00 (очно), м.Серпуховская или м.Новокосино На игровом поле – ты и твой жизненный Путь. Количество игроков ограничено. Регистрация только по факту оплаты. Стоимость 3000 по 23 ноября […]
02 декабря — «СУПЕРПУПС!» (игровой тренинг ;))
Posted: 1st Ноябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: авторитет, будь уверен, дай себе новую жизнь, живи по полной, игровой тренинг, искусство жить, Камо грядеши, кудаидешь, кундалини, не стесняйся, практическая психология, психологическая мастерская, психология, психология для жизни, психотерапия, раскрыть себя, самопознание, саморазвитие, Суперпупс, творческий потенциал, телеска, телесно-ориентированная психотерапия, трансформация, уверенность в себе, Элеонора Завгородняя
Вы не очень уверенно чувствуете себя в общении? Например, испытываете дискомфорт среди коллег, или с противоположным полом? Или вам неуютно в незнакомой компании? Вам кажется, что вы неловкий, скучный, занудный, или вовсе подтуповатый? Все что-то обсуждают, шутят, смеются (танцуют, поют), а вы словно чужой на этом празднике жизни и если, не дай Бог, к вам […]
Коридор добра: СПАСИБО!
Posted: 28th Октябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: адреса милосердия, благотворительность, будь человеком, добро, живи осознанно, живое сердце, куда идешь, милосердие, осознанная жизнь, осознанность, сострадание, твори добро, ты не один, человечность, Элеонора Завгородняя
Собралась было отругать себя за то, что задержалась с отчетом о нашей благотворительной практике РАМАДАСА, которая была 14 октября. И вдруг поняла, что не зря задержалась: как раз сегодня «правильный» день для этого. 14 октября был «особенный» день: кольцеобразное солнечное затмение, начало двухнедельного коридора затмений. А еще — Покров. Эти два факта я осознала, кстати, […]
14 октября — ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ПОДСОЗНАТЕЛЬНОЙ ПАМЯТИ (практический тренинг)
Posted: 4th Октябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: гонг, йога, Камо грядеши, кундалини, медитация, подсознание, психология, психотерапия, психотрансформинг, трансформация, Элеонора Завгородняя
Наше подсознание помнит все — всю нашу боль, потери, обиды, недопрожитые эмоции, страхи, провалы и промахи, стресс. С течением жизни мы вроде бы научаемся как-то с ними обходиться, преодолевать обиды и даже вроде бы забывать о прошлой боли. Но правда в том, что чаще всего мы просто-напросто «запаковываем» это подальше, чтобы не болело и не […]
Медиташка-концентрашка :)
Posted: 1st Октябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: Внимание, искусство жить, йога, концентрация, медитация, психотрансформинг, самопознание, саморазвитие, тренируй мозги, четкий ум, Элеонора Завгородняя
Как у вас со вниманием?🤔 Умеете ли вы замечать детали и использовать их для достижения своих целей? Или частенько «вафлите» 🤭 и в результате упускаете возможности? 😟 Давайте проверим и заодно потренируемся 🙂 В ролике — медиташка-концентрашка 🙃 Сегодня потренируемся «как взрослые» 😎 а за добавкой 😁 приходите играть, натурально как дети 😊 30 октября […]
Больная мозоль :)
Posted: 1st Октябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: больная мозоль, личная травма, отношения, помощь психолога, практическая психология, психология, психотрансформинг, страдание, Триггер, Элеонора Завгородняя
Больная мозоль… Что вы с ней делаете? Особенно, когда Вам на нее «наступают»? Я — смазываю и аккуратно разминаю… Теперь уже. Раньше по-другому было. У всех у нас есть своя «больная мозоль»: то «место» в нашей психике, которое особенно болезненное, которое вызывает максимальную реакцию. И вариантов реакции, как правило, два: расплакаться и расползтись от бессилия, […]
Тест: ты и твои отношения с жизнью
Posted: 1st Октябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: Камо грядеши, куда идешь, помощь психолога, практическая психология, психологический тест, психология, психология для жизни, самопознание, Элеонора Завгородняя, я люблю свою работу
Очень простой, но достоверный визуальный тест поможет вам определить, как вы относитесь к своей жизни и окружающим, кем ощущаете себя и каков ваш внутренний мир. Тест: выберите круг и узнайте, в каких взаимоотношениях вы находитесь со своей жизнью