ПСИХОТРАНСФОРМИНГ. Аудиопрактики для расслабления и глубокой тематической проработки
ПСИХОТРАНСФОРМИНГ: серия аудиопрактик для расслабления и глубокой тематической работы, которые вы можете использовать самостоятельно.
С помощью предлагаемых практик вы сможете научиться искусству расслабления, такому необходимому в условиях современной жизни, когда ритм ее становится все более и более динамичным и нагрузка на человека, как физическая, так и психическая, увеличивается буквально с каждым днем.
Кроме того, с помощью предлагаемых практик можно производить глубокую терапевтическую работу и добиваться трансформационных результатов по различным направлениям: например, прорабатывать чувство неуверенности, тревожность, страхи, агрессию, лень, прокрастинацию, самосаботаж, делать установки на достижение целей и так далее, помогать себе в исцелении физических недугов.
Данные практики помогут вам произвести психотрансформинг – то есть скорректировать свой психический (а, следовательно, и физический, и энергетический) статус таким образом, чтобы получить «лучшую версию себя» 🙂 и существенно изменить качество своей жизни во всех сферах.
В серии используются техники из разных традиций и направлений и с разной глубиной погружения, в том числе практика йоги нидра, терапевтические и ресурсные трансы, используемые в классической психотерапии и т.п.. Таким образом, у слушателя есть возможность попробовать различные способы работы и найти что-то, что в большей степени подходит именно ему в конкретной ситуации.
В серии выпусков вы найдете практики как для начального уровня, для тех, кто только учится искусству расслабления и погружения в медитативное состояние, так и для опытных практиков, для тех, кто уже давно практикует осознанное расслабление, медитацию и имеет большой опыт контакта со своим бессознательным. И отдельным, особенно желанным для автора «бонусом» к выпуску являются треки для самых маленьких слушателей.
Получить аудиопрактики вы можете в виде ссылки на скачивание, которую вы можете прослушивать на любом удобном для вас носителе. Прослушивать лучше всего в наушниках, но при их отсутствии вы можете прослушивать и без них.
Ну и, конечно же, приглашаю вас на очные групповые сеансы йоги-нидра, где в личном контакте вы получите еще более мощный эффект. При необходимости глубокой детальной проработки конкретной задачи вы можете записаться на индивидуальные сеансы.
Оплатить стоимость выпуска (200 рублей) на карту Сбербанка, Альфабанка или ВТБ (реквизиты по запросу)
Направить мне по электронной почте или Whatsapp сообщение об оплате и сообщить адрес электронной почты, на который я могу выслать ссылку на скачивание.
После получения ссылки скачать записи на любой удобный носитель.
Содержание серии:
Выпуск №1: Чувство основы, надежности, уверенности; Спокойный ум; детская нидра
Завгородняя Элеонора «Йога нидра. Практики для расслабления»
Содержание выпуска:
«Бушующий океан» — для работы с беспокойным, тревожным умом
«Заземление» — для развития чувства надежности, стабильности, безопасности, твердой почвы под ногами, избавления от чувства тревоги, неуверенности в себе, в завтрашнем дне.
«Лукоморье» — для маленьких слушателей. Подойдет всем детям, а также будет полезна детям, которым свойственны беспокойство, тревожность, чрезмерная эмоциональность, повышенная активность, а также необщительность, закрытость, аутизация, чувство одиночества, страх свободно себя проявлять.
Выпуск №2: «Я выражаю себя!!!» Практики для самораскрытия
Завгородняя Элеонора «Я выражаю себя!!! Практики для самораскрытия»
Выпуск #2 поможет тем, кому необходима помощь в вопросах самовыражения, самореализации, раскрытия себя — своих желаний, потребностей, талантов, и «сбычи своих мечт» и освобождения от различных сдерживающих факторов: страхов, ограничивающих установок, шаблонов, неуверенности и т.п..
Практики также эффективны в комплексной терапии ряда физических недугов, связанных с деятельностью горла, гортани, голосом, слухом, щитовидной и паращитовидной железой.
В серии используются техники разных направлений, с разной глубиной погружения, поэтому у слушателя есть возможность найти то, что в большей степени подходит именно ему.
Выпуск №3: «СИЛА ГОРЫ». Йога нидра. Психотрансформинг: практики для расслабления и психокоррекции
Гора – это что-то очень мощное, монументальное, основательное. Это то, что стоит веками и способно выдерживать любую погоду, все внешние изменения окружающего пространства, любые воздействия. Ведь даже если в горе прорубить тоннель – она всё так же будет возвышаться. С другой стороны, гора, разразившись сотрясением, или извергнувшись вулканом, сама способна изменить не только свой облик, но и весь ландшафт вокруг.
В этом и состоит ее сила, сила горы – в умении сочетать глубинный покой и тишину и способность низвергнуться и сформировать новое пространство.
Согласитесь, каждый из нас хотел бы обладать такой силой – силой горы.
И я надеюсь, что данный выпуск поможет вам открыть в себе эту силу.
Регулярная практика позволит вам настолько укрепиться, настолько изменить свой психический статус, что изменения не замедлят проявиться в вашей жизни в виде обретения не только глубокого внутреннего покоя и уверенности в себе и завтрашнем дне, но и способности ровно, планомерно двигаться по жизни, спокойно встречая любые, самые неожиданные повороты.
