Элеонора Завгородняя   

Практикующий  психолог, гипнолог, коуч, телесно-ориентированный психотерапевт;

Сертифицированный инструктор йоги;

Консультант по системам естественного оздоровления организма (аюрведа, телесные практики, лечение растительными препаратами, энергетические практики и т.п.);

Ведущая трансформационных тренингов серии «Глубокое погружение», «Искусство жить», «Умное тело» и др..;

Организатор и ведущая йога-туров и «путешествий со смыслом»;

Публицист, автор и ведущая проекта «Камо Грядеши» (кудаидешь.рф)

 

Родилась 7 августа 1977 года. С тех пор бесконечно люблю лето, конкретно август и цифру «7» :).

Первое высшее образование — юридическое. Профессию свою всегда любила. 12 лет успешной серьезной юридической практики и кучка дипломов о дополнительном профессиональном образовании, которые со временем вдруг стали не нужны… Когда-то, когда я их получала, хотелось славы и денег. Денег вроде заработала, а слава со временем вдруг стала не нужна – стали нужными совсем другие вещи…

Я никогда не думала, что когда-либо ко мне можно будет применить словосочетание «учитель йоги» — профессия у меня другая, да и с детства была девочкой, мягко говоря, неспортивной – прогуливала уроки физкультуры под любым удобным предлогом, бесконечно болела, а потом училась и работала, впрягшись так, что к 25 годам поняла, что Жизнь как-то проходит мимо меня. Посмотрела в зеркало и увидела корягу с полным набором хронических болячек, абсолютно неестественных для 25-летней человеческой особи. Хватило силы воли взять и начать менять свою жизнь. С тех пор никак не остановлюсь :). Йога дала мне все – физическое здоровье, выносливость (в том числе «моральную»), гармонию, радость бытия и – любовь – в глобальном ее смысле, не к чему-то или кому-то конкретному, не «по причине» — а просто так, как перманентное состояние. И еще – понимание Пути, которому нет ни начала, ни конца, понимание того, что ты – часть единого огромного мира и ты просто Есть – здесь и сейчас.

Своим главным Учителем считаю Жизнь. Благодарна каждому, кто попадался на моем Пути, даже если эти люди причиняли мне боль. Каждый из них был моим Учителем, каждый приносил с собой какой-то жизненный урок.

Преподавать йогу начала неожиданно для себя, жизнь просто привела меня к этому без особенной на то моей воли, словно сказав — вот теперь это твоя дорога, тебе по ней идти. С тех пор я поняла, что хочу это делать – хочу передавать людям тот опыт, через который прошла сама. Ничто не заменит тех чувств, которые ты испытываешь, когда видишь, как меняются глаза людей после занятий, с какой радостью они приходят снова. Я вижу, как через время меняются люди – и понимаю, что мир чуть-чуть меняется, и он уже светлее. И мне нравится жить в мире, который становится светлее…

Люблю: Жизнь во всех ее проявлениях. Люблю наблюдать за ней и участвовать в ней. Людей, зверей, море, горы и лес. Вообще люблю все живое и настоящее.

Не смогу жить без: Солнца, свежего воздуха и путешествий, и веры в то, что где-то там, наверху, что-то ведет нас по Жизни.

Не люблю: фальши в любых ее проявлениях (в музыке, в отношениях, чувствах, словах, делах, продуктах питания), категоричных суждений (ведь в природе нет идеально белого и идеально черного цветов) и грязи (на улицах, в доме, в душе, в голове).

Обучалась йоге (хотя почему обучалась? продолжаю обучаться каждую минуту…) в России и Индии у мастеров разного уровня и разных направлений (хатха-йога, нидра-йога, кундалини-йога) в течение многих лет. Помню и благодарю каждого из тех, кто давал мне знания, по крупицам вкладывая в меня наполненность, смысл и свет.

Преподаю кундалини-йогу для новичков и продвинутого уровня, в том числе преподавателей, хатха-йогу (для начинающих), парную йогу, йогу нидра, йога-терапию. На занятиях использую гонг-медитации. Провожу авторские семинары и мастер-классы для практикующих различного уровня, веду проекты «Глубокое погружение», «Искусство жить», «Умное тело». С большим удовольствием провожу игру самопознания «Лила», а также благотворительную целительную практику РаМаДаСа. Тех, кто готов духом и телом, приглашаю в йога-ретриты в Индии, Крыму, на Кавказе, Байкале и других Местах Силы. Провожу индивидуальные психологические консультации.

В практике преподавания делаю акцент на то, чтобы максимально адаптировать человека, его тело, дух и разум к условиям современной жизни и научить его быть гармоничным и счастливым не где-то там, на берегу Индийского океана или на вершине Гималаев, а здесь и сейчас, в огромном мегаполисе, с его жесткими законами и ритмом жизни.

«Достичь мастерства, становясь самим собой, мы сможем через свое служение, через свой характер, через свою преданность обязательствам и через самое могущественное, что есть у человека — через милосердие. Личное милосердие каждого из нас — это самое необходимое сегодня. А наша проекция, которая даст нам удовлетворение, самореализацию и восторг, — это наше благородство. Мы будем действовать благородно, с достоинством, милосердием, с добротой и состраданием. Это наши главные, самые необходимые качества…»

Йоги Бхаджан

Не знаю, удастся ли мне когда-то достичь этой точки, но я в Пути 🙂

Информация об авторе будет неполной, если вы не заглянете сюда.

Камо грядеши?

Вы всегда можете написать мне.