Что делать, если вы разгневаны настолько, что впору лезть в драку? Или если ваше состояние не связано с конкретной текущей ситуацией, но уровень накопленной агрессии и гнева таков, что вы не справляетесь и достаете гранатомёт даже без особого повода — для профилактики? Заходите в раздел «Практическая психология» — там вы найдете отличное упражнение, которое поможет […]
Posts Tagged ‘психология’
Как избавиться от гнева за 1 минуту (упражнение)
Posted: 3rd Декабрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: агрессия, гнев, искусство жить, помощь психолога, практическая психология, психологическая мастерская, психология, психология для жизни, психотрансформинг, раздражение, стресс-менеджмент, трансформация, Элеонора Завгородняя
09 и 17 декабря — мастер-класс «НЕ БУДИ ВО МНЕ ЗВЕРЯ! или Управление гневом»
Posted: 23rd Ноябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: агрессия, гнев, гонг, дай себе новую жизнь, живи по полной, искусство жить, йога, Камо грядеши, кудаидешь.рф, кундалини, кундалини йога, практическая психология, психология, психология для жизни, психотерапия, раздражение, ресурсное состояние, сам себе психолог, сам себе творец, стресс-менеджмент, творю свою жизнь, телеска, телесно-ориентированная психотерапия, трансформация, управление гневом, Элеонора Завгородняя
Снова ничто так не раздражает как ВСЁ? Близится конец года, а с ним, как снежный ком, накатываются незавершенные дела, нереализованные идеи, невыполненные обещания, неоправданные ожидания? Здесь не успел, там не смог, тут забыл, а тут просто не хватило сил. Бегаешь, как белка в колесе, пытаясь успеть всё, но никто этого не видит, и только требуют, […]
02 декабря — «СУПЕРПУПС!» (игровой тренинг ;))
Posted: 1st Ноябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: авторитет, будь уверен, дай себе новую жизнь, живи по полной, игровой тренинг, искусство жить, Камо грядеши, кудаидешь, кундалини, не стесняйся, практическая психология, психологическая мастерская, психология, психология для жизни, психотерапия, раскрыть себя, самопознание, саморазвитие, Суперпупс, творческий потенциал, телеска, телесно-ориентированная психотерапия, трансформация, уверенность в себе, Элеонора Завгородняя
Вы не очень уверенно чувствуете себя в общении? Например, испытываете дискомфорт среди коллег, или с противоположным полом? Или вам неуютно в незнакомой компании? Вам кажется, что вы неловкий, скучный, занудный, или вовсе подтуповатый? Все что-то обсуждают, шутят, смеются (танцуют, поют), а вы словно чужой на этом празднике жизни и если, не дай Бог, к вам […]
14 октября — ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ПОДСОЗНАТЕЛЬНОЙ ПАМЯТИ (практический тренинг)
Posted: 4th Октябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: гонг, йога, Камо грядеши, кундалини, медитация, подсознание, психология, психотерапия, психотрансформинг, трансформация, Элеонора Завгородняя
Наше подсознание помнит все — всю нашу боль, потери, обиды, недопрожитые эмоции, страхи, провалы и промахи, стресс. С течением жизни мы вроде бы научаемся как-то с ними обходиться, преодолевать обиды и даже вроде бы забывать о прошлой боли. Но правда в том, что чаще всего мы просто-напросто «запаковываем» это подальше, чтобы не болело и не […]
Больная мозоль :)
Posted: 1st Октябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: больная мозоль, личная травма, отношения, помощь психолога, практическая психология, психология, психотрансформинг, страдание, Триггер, Элеонора Завгородняя
Больная мозоль… Что вы с ней делаете? Особенно, когда Вам на нее «наступают»? Я — смазываю и аккуратно разминаю… Теперь уже. Раньше по-другому было. У всех у нас есть своя «больная мозоль»: то «место» в нашей психике, которое особенно болезненное, которое вызывает максимальную реакцию. И вариантов реакции, как правило, два: расплакаться и расползтись от бессилия, […]
Тест: ты и твои отношения с жизнью
Posted: 1st Октябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: Камо грядеши, куда идешь, помощь психолога, практическая психология, психологический тест, психология, психология для жизни, самопознание, Элеонора Завгородняя, я люблю свою работу
Очень простой, но достоверный визуальный тест поможет вам определить, как вы относитесь к своей жизни и окружающим, кем ощущаете себя и каков ваш внутренний мир. Тест: выберите круг и узнайте, в каких взаимоотношениях вы находитесь со своей жизнью
03 сентября — ЛИЛА с рунами (он-лайн)
Posted: 24th Август 2023 by Элеонора in НовостиTags: leela, leelagame, Игра Лила, Игра Самопознания, игра самопознания Лила, инсайт, Камо грядеши, кудаидешь рф, Лила, личностный рост, осознанность, психологическая мастерская, психология, психотрансформинг, руны, самопознание, саморазвитие, трансформационная Игра, трансформация, Элеонора Завгородняя
03 сентября в 16.00 — ОН-ЛАЙН трансформационная игра самопознания «Лила» с рунами. Лила и руны снова говорят с вами. Хотите посмотреть на свою жизнь «со стороны» и получить «карту жизненного маршрута»? Есть вопросы, на которые хочется получить ответы? Приходите на игру самопознания «Лила»! Каков твой путь, что мешает и что поддерживает тебя на этом пути? […]
ДОБРОЕ УТРО или ОТ УЛЫБКИ ХМУРЫЙ ДЕНЬ СВЕТЛЕЙ! :)
Posted: 17th Июль 2023 by Элеонора in НовостиTags: психология, психология позитива, психосоматика, радость, счастье, трансформация, улыбка
В последнее время что-то часто сталкиваюсь с выражением «я всегда просыпаюсь в плохом настроении». И улыбаюсь 🙂 Улыбаюсь, потому что вспоминаю себя «когда-тошнюю» 🙂 Ну то есть себя несколько лет назад. И с удовольствием делюсь нехитрой практикой, благодаря которой теперь все по-другому! Читать: ДОБРОЕ УТРО! или ОТ УЛЫБКИ ХМУРЫЙ ДЕНЬ СВЕТЛЕЙ!
Достоинство, мужество, честь
Posted: 9th Май 2023 by Элеонора in НовостиTags: выход из матрицы, день победы, достоинство, искусство жить, куда идешь, мужество, психология, психотрансформинг, совесть, трансформация, честь, Элеонора Завгородняя
Не хочу сегодня говорить никаких торжественных слов, чтобы это не стало очередным фарсом — его так много сейчас. Хочу просто, чтобы мы (хотя бы сегодня) вспомнили только три простых и уже почти утраченных слова: ДОСТОИНСТВО МУЖЕСТВО ЧЕСТЬ Я хочу, чтобы каждый из нас сегодня (хотя бы сегодня), прежде, чем что-то сделать или сказать, остановился и […]
О трудностях (личный опыт)
Posted: 16th Апрель 2023 by Элеонора in НовостиTags: выход из матрицы, искусство жить, йога, психолог онлайн, психологическая мастерская, психология, психология для жизни, психотрансформинг, самтоша, счастье, удовлетворенность, Элеонора Завгородняя
В разделе «Практическая психология» делюсь личным опытом про трудности и как через них проходить. О трудностях (личный опыт)