Новый год наступил, подарки разобраны, вкусняшки съедены, а, значит, пора возвращаться к обычному ритму жизни. Поезд едет дальше — занимайте лучшие места 🙂 У меня в расписании появилось много новых занятий — как платных, так и бесплатных, очно и он-лайн: дыхательные и медитативные практики, релаксационные практики, интимная гимнастика, гимнастика для мозга, психологическая мастерская, и, конечно […]
Posts Tagged ‘медитация’
Новое РАСПИСАНИЕ ПРАКТИК
Posted: 15th Январь 2025 by Элеонора in НовостиTags: йога, медитация, практика, трансформация
15 декабря — он-лайн медитация
Posted: 14th Декабрь 2024 by Элеонора in НовостиTags: живи, медитация, психотрансформинг, сила жизни
Какое-то время назад признаком роскоши были дорогие вещи, машины, недвижимость… Сейчас этим уже не «блеснешь». Сейчас особый шик — это позволить себе остановиться, когда вроде бы нужно бежать… 15 декабря (воскресенье) в 20.30 медитация. Для тех, кто не боится останавливаться… Трансляция на моём основном канале ТГ Элеонора Завгородняя. Психолог. Публицист. Жду вас! Энергообмен — на […]
13 сентября — сап-медитация
Posted: 31st Август 2024 by Элеонора in НовостиTags: глубинное, медитация, медитация в воде, психология, психотерапия, психотрансформинг, сап-йога
🛶 Водная Сап-медитация 30 августа (пятница) в Новокосино. Мы будем на сапах, наедине и в мягком безопасном контакте с водой и с собой. Пара часов, которые отожмут какие-то глубинные кнопки ↩️ Это будет особая практика. Про сокрытое, сакральное 🌊, про страх, запреты и оковы, про смелость раскрыться и свободу. Про храбрость отделиться и счастье слияния […]
СИЛА ЖИЗНИ — 40-дневная практика он-лайн
Posted: 15th Август 2024 by Элеонора in НовостиTags: медитация, перемены, помощь психолога, психология, психотрансформинг, ресурс, трансформация, Элеонора Завгородняя
С 7 августа начинаю личную 40-дневную медитативную практику «СИЛА ЖИЗНИ». Желающие могут присоединиться. ПРО ЧТО ПРАКТИКА: Про СИЛУ ЖИЗНИ. И про СИЛУ ЖИТЬ. Быть с ней один на один, встречаться в радости и в боли, в потоке или в стороне от него. Ощущать себя частицей Единого и при этом принимать и раскрывать себя как отдельную […]
«Скорая помощь» для моментального восстановления эмоционального баланса
Posted: 1st Апрель 2024 by Элеонора in НовостиTags: аюрведа, добавить тело в друзья, дыхание, дыхательная гимнастика, дыши, живи, живи в потоке, живи влюбви, искусство жить, йога, йога для жизни, Камо грядеши, крийя, крия, куда идешь, кундалини, кундалини йога, люблю йогу, медитация, Открытый Мир, покой, помощь психолога, практическая психология, пранаяма, психологическая мастерская, психология, психология для жизни, путь к себе, спокойствие, телеска, телесно-ориентированная психотерапия, трансформация, Умное тело, хатха-йога, Элеонора Завгородняя, я люблю свою работу
Эта простая дыхательная техника является моей «аптечкой скорой помощи» в ситуациях, когда по каким-либо причинам я выхожу из эмоционального баланса: будь то раздражение, агрессия, возбуждение, или, наоборот, ранимость чрезмерная чувствительность, слабость. Она также незаменима в случаях, когда мышление становится нечетким, неясным, ум – суетным, снижается способность к концентрации и случаются все прочие признаки психического, ментального, […]
22-24 марта — весенний ДЕТОКС: очищайся и светись! :)
Posted: 8th Февраль 2024 by Элеонора in НовостиTags: бодрость, дай себе новую жизнь, детокс, здоровье, йога, кундалини, лишний вес, медитация, очищение, очищение тела, пракшалана, расстройства пищевого поведения, ресурс, рпп, трансформация, шанкхпракшлана, шаткармы, Элеонора Завгородняя
Ежегодный 2-х дневный курс ДЕТОКСА в Подмосковье — отличная возможность обновиться, освободиться от накопленных запасов в виде токсинов, шлаков, жира, застоявшихся «отходов жизнедеятельности» и прочих ненужностей, а также просто отлично отдохнуть и получить колоссальный заряд бодрости и хорошего настроения! Всех, кто хочет: Очистить кишечник и нормализовать работу пищеварительной системы Убрать лишние сантиметры на талии, животе и бедрах […]
Прана и апана: вход и выход (тема недели)
Posted: 13th Ноябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: апана, живи, искусство жить, йога, йога для жизни, Йога нидра, йога онлайн, куда идешь, кундалини, медитация, нидра, прана, психотрансформинг, путь к себе, ресурсное состояние, трансформация, Элеонора Завгородняя
Прана и апана — два основных энергетических потока, которые с физиологической точки зрения обеспечивают нашу возможность функционировать как биологическое существо. Иными словами, просто жить и быть здоровыми. Прана — входящий поток, который мы получаем с дыханием, и который наполняет нас биологической жизненной силой. Апана — исходящий поток, который позволяет нам избавляться от отработанных веществ как […]
14 октября — ГОНГ и РАМАДАСА
Posted: 4th Октябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: благотворительность, гонг, гонг-медитация, живи осознанно, живое сердце, медитация, трансформация, целительная практика
Глубокая восстанавливающая практика с ГОНГ-медитацией. 14 октября в 12.00 Наша традиционная благотворительная целительная медитация с мантрой РАМАДАСА будет сопровождаться ГОНГ-медитацией. Мне кажется, это максимально удачное сочетание двух мощных техник для сброса накопленного, очищения и восстановления. Даже трех — практика благотворительная, а благотворительность во всех духовных традициях считается важнейшим способом привлечения благодати Вселенной в свою жизнь. […]
14 октября — ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ПОДСОЗНАТЕЛЬНОЙ ПАМЯТИ (практический тренинг)
Posted: 4th Октябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: гонг, йога, Камо грядеши, кундалини, медитация, подсознание, психология, психотерапия, психотрансформинг, трансформация, Элеонора Завгородняя
Наше подсознание помнит все — всю нашу боль, потери, обиды, недопрожитые эмоции, страхи, провалы и промахи, стресс. С течением жизни мы вроде бы научаемся как-то с ними обходиться, преодолевать обиды и даже вроде бы забывать о прошлой боли. Но правда в том, что чаще всего мы просто-напросто «запаковываем» это подальше, чтобы не болело и не […]
Медиташка-концентрашка :)
Posted: 1st Октябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: Внимание, искусство жить, йога, концентрация, медитация, психотрансформинг, самопознание, саморазвитие, тренируй мозги, четкий ум, Элеонора Завгородняя
Как у вас со вниманием?🤔 Умеете ли вы замечать детали и использовать их для достижения своих целей? Или частенько «вафлите» 🤭 и в результате упускаете возможности? 😟 Давайте проверим и заодно потренируемся 🙂 В ролике — медиташка-концентрашка 🙃 Сегодня потренируемся «как взрослые» 😎 а за добавкой 😁 приходите играть, натурально как дети 😊 30 октября […]