Прана и апана — два основных энергетических потока, которые с физиологической точки зрения обеспечивают нашу возможность функционировать как биологическое существо. Иными словами, просто жить и быть здоровыми. Прана — входящий поток, который мы получаем с дыханием, и который наполняет нас биологической жизненной силой. Апана — исходящий поток, который позволяет нам избавляться от отработанных веществ как […]
Posts Tagged ‘йога онлайн’
Прана и апана: вход и выход (тема недели)
Posted: 13th Ноябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: апана, живи, искусство жить, йога, йога для жизни, Йога нидра, йога онлайн, куда идешь, кундалини, медитация, нидра, прана, психотрансформинг, путь к себе, ресурсное состояние, трансформация, Элеонора Завгородняя
Нервы и железы — тема недели
Posted: 6th Сентябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: выход из матрицы, живи, здоровье, искусство жить, йога, йога для жизни, Йога нидра, йога онлайн, куда идешь, кундалини, медитация, Нервная система, нидра, психотрансформинг, путь к себе, ресурсное состояние, трансформация, Элеонора Завгородняя
Йога помогает решить многие проблемы со здоровьем. Например, сбалансировать работу системы желез и нервной системы. Именно этим мы и займемся на классах по йоге (он-лайн и очных). Четверг, воскресенье — ОН-ЛАЙН Среда, пятница — ОЧНО в клубе «Лакшми» в Новокосино (кстати, для новых клиентов клуба первое занятие — бесплатно! Не забудьте записаться у администраторов). Актуальное […]
ТЕМА НЕДЕЛИ: считаем цыплят (осень, однако ;)) или 10 тел сознания
Posted: 4th Сентябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: выход из матрицы, живи, здоровье, искусство жить, йога, йога для жизни, Йога нидра, йога онлайн, куда идешь, кундалини, медитация, нидра, психотрансформинг, путь к себе, ресурсное состояние, трансформация, Элеонора Завгородняя
Вы уже цыплят посчитали? 🐥🧐 Я серьезно, между прочим ☝🏻 Осень потихоньку вступает в свои права, а значит, следуя старой пословице, нам пора провести свою внутреннюю «инвентаризацию» 🧮 чтобы перейти в зиму с пониманием своих «активов» — достижений, потребностей и ресурсов для движения. Тогда и осень будет уютной, и зима комфортной и эффективной. На этой […]
Неправильные представления о себе — тема он-лайн классов на этой неделе
Posted: 5th Июнь 2023 by Элеонора in НовостиTags: выход из матрицы, живи, искусство жить, йога, йога для жизни, Йога нидра, йога онлайн, куда идешь, кундалини, медитация, нидра, психотрансформинг, путь к себе, ресурсное состояние, трансформация, Убеждения, Элеонора Завгородняя
Неправильные представления о себе — это ещё одна преграда на пути к самореализации и ощущению полноты жизни и счастья. Они могут как тормозить наше движение, превращаясь в ограничивающие убеждения, так и нести нас на всех парусах не туда, где нам действительно имело ты смысл оказаться. Мелким ремонтом по этой части мы займёмся на этой неделе […]
Медитация «Отказ от неправильного представления о себе»
Posted: 5th Июнь 2023 by Элеонора in НовостиTags: йога онлайн, кундалини, медитация, психотрансформинг, трансцедентный опыт, Элеонора Завгородняя
Раздел «От теории к практике» пополнился медитацией «Отказ от неправильного представления о себе«. Эта медитация погружает в глубокий трансцендентный опыт, внутри которого у нас есть возможность ясно осознать «в наблюдательном», безоценочном режиме, кто мы, каковы наши потребности, возможности, увидеть свои паттерны и шаблоны и использовать этот опыт для дальнейшей корректировки своих установок. На физическом уровне […]
Мост между разумом и сердцем — на он-лайн классах на этой неделе
Posted: 9th Ноябрь 2022 by Элеонора in НовостиTags: аутотренинг, внутренний ресурс, выход из матрицы, гипноз, живи, искусство жить, йога, йога для жизни, Йога нидра, йога он-лайн, йога онлайн, Камо грядеши, куда идешь, кундалини, медитация, нидра, осознанная жизнь, осознанность, поддержи себя, помощь психолога, психологическая мастерская, психология, психотрансформинг, путь к себе, ресурсное состояние, самопознание, ссср реутовская, трансформация, Элеонора Завгородняя, эриксоновский гипноз, я люблю свою работу
На этой неделе на наших он-лайн классах мы продолжаем выстраивать мост между разумом и сердцем. Чтобы разум не превращал нас в марионеток, живущих «как надо», а не как было бы здорово, а сердце не мешало нам осознанно выбирать наиболее эффективные маршруты движения к своим истинным потребностям и вдохновению. На он-лайн классах по кундалини йоге мы […]
Влооооооомммммм… Или нет? ;) — на этой неделе на он-лайн классах
Posted: 18th Август 2022 by Элеонора in НовостиTags: аутотренинг, внутренний ресурс, выход из матрицы, гипноз, живи, искусство жить, йога, йога для жизни, Йога нидра, йога он-лайн, йога онлайн, Камо грядеши, куда идешь, кундалини, медитация, нидра, осознанная жизнь, осознанность, поддержи себя, помощь психолога, психологическая мастерская, психология, психотрансформинг, путь к себе, ресурсное состояние, самопознание, ссср реутовская, трансформация, Элеонора Завгородняя, эриксоновский гипноз, я люблю свою работу
Лето — время ярких красок, ярких эмоций и ярких идей! Но, блин, жара, и всё влооооооооооооооомммммммм 😉 Как быть? Этот ребус поможет нам решить практика кундалини и нидры! Мы мягко, ненавязчиво, я бы даже сказала, лениво 😉 активизируем творческий потенциал и переплавим 😉 в прямом смысле этого слова жар телесный в творческую энергию 🙂 На […]
Пробуждение через тело — тема классов на этой неделе
Posted: 11th Август 2022 by Элеонора in НовостиTags: аутотренинг, внутренний ресурс, выход из матрицы, гипноз, живи, искусство жить, йога, йога для жизни, Йога нидра, йога он-лайн, йога онлайн, Камо грядеши, куда идешь, кундалини, медитация, нидра, осознанная жизнь, осознанность, поддержи себя, помощь психолога, психологическая мастерская, психология, психотрансформинг, путь к себе, ресурсное состояние, самопознание, ссср реутовская, трансформация, Элеонора Завгородняя, эриксоновский гипноз, я люблю свою работу
Как много мы теряем, оставаясь не включенными в момент. «Проскакивая» самое важное, самое нужное, самое глубокое, самое желанное. Полутона, едва различимые нотки того, что могло бы принести в нашу жизнь то, чего мы так отчаянно хотим и ищем, бесконечно ищем где-то… А стоит всего-то чуть-чуть «проснуться», чуть-чуть оживить свои «рецепторы», и начать видеть между строк, […]
22 и 23 июня — особые практики по случаю Солнцестояния
Posted: 21st Июнь 2022 by Элеонора in НовостиTags: абсолютный баланс, аутотренинг, без границ, внутренний ресурс, возможно всё, выход из матрицы, гипноз, живи, искусство жить, йога, йога для жизни, Йога нидра, йога он-лайн, йога онлайн, Камо грядеши, куда идешь, кундалини, медитация, нидра, осознанная жизнь, осознанность, парад планет, поддержи себя, помощь психолога, психология, психотрансформинг, путь к себе, равновесие, ресурсное состояние, самопознание, сила духа, Солнцестояние, ссср реутовская, трансформация, Элеонора Завгородняя, эриксоновский гипноз, я люблю свою работу
День Летнего Солнцестояния — один из 4-х главных праздников Колеса Года, который имеет большой астрономический смысл, и свято чтился нашими предками, у всех народов. Йоги Бхаджан говорил: «Пусть ваша жизнь вращается вокруг летнего и зимнего солнцестояния, и все ваши дела устроятся» В этом году Летнее солнцестояние особенное, так как совпадает с Великим Парадом планет, когда […]
Переезжаем в Телеграм!
Posted: 2nd Апрель 2022 by Элеонора in НовостиTags: аутотренинг, без границ, возможно всё, возможности, выход из матрицы, гипноз, живи, искусство жить, йога для жизни, Йога нидра, йога он-лайн, йога онлайн, Камо грядеши, куда идешь, кундалини, кундалини йога, медитация, нидра, осознанная жизнь, осознанность, помощь психолога, психология, психотрансформинг, путь к себе, самопознание, сознание единения, трансформация, Элеонора Завгородняя, эриксоновский гипноз, я люблю свою жизнь, я люблю свою работу
Дорогие подписчики и просто друзья! Спасибо вам 💚 за тот отрезок пути, что мы уже прошли вместе 🛤️. И я надеюсь, что и дальше наш путь будет взаимно интересным и ярким, много чего мы откроем и изменим в себе и вокруг. 🌋 Чтобы оставаться на связи, я создала тематические каналы в Телеграм и специальный чат […]