Друзья! В это непростое время, которое мы с вами сейчас переживаем, очень важно сохранять стабильность, равновесие и спокойствие, чтобы не просто сберечь свой физический и психический ресурс, но и уловить «вектор движения» пространства и суметь трансформироваться таким образом, чтобы максимально экологично, гармонично и менее затратно встроиться в динамично меняющийся поток жизни. И с этой задачей […]
Posts Tagged ‘расслабление’
Психотрансформинг: аудиопрактики для расслабления и глубокой работы
Posted: 1st Декабрь 2022 by Элеонора in НовостиTags: внетелесные путешествия, здоровье, Йога нидра, Камо грядеши, кудаидешь.рф, мышечные блоки, нидра, осознанные сновидения, психотерапия, психотрансформинг, расслабление, релаксация, трансформация, Элеонора Завгородняя
Приходите, и вам тоже будет ХОРОШО!
Posted: 25th Апрель 2022 by Элеонора in НовостиTags: аутотренинг, внутренний ресурс, выход из матрицы, гипноз, живи, искусство жить, йога, йога для жизни, Йога нидра, йога он-лайн, Камо грядеши, куда идешь, кундалини, медитация, нидра, осознанная жизнь, осознанность, поддержи себя, помощь психолога, психокоррекция, психология, психотерапия, психотрансформинг, путь к себе, расслабление, ресурсное состояние, трансформация, элеонораз авгородняя, эриксоновский гипноз, я люблю свою работу
Получила вот такой вот замечательный презент из пространства! 😍😍😍 Огромнейшее спасибо автору! 🙏🏻 Это ооооочень приятно и вдохновляет на то, чтобы все наши следующие встречи были тоже конструктивными, яркими и вдохновляющими! И что интересно: как только начали прорабатывать тему творческого потенциала — сразу и пространство отозвалось — в отзыве говорится про творческий подход к урокам […]
Не жди, пока «заискрит»!
Posted: 26th Март 2022 by Элеонора in НовостиTags: агрессия. раздражение, гнев, здоровье, Йога нидра, Камо грядеши, катарсис, куда идешь, Куда Идешь РФ, нидра, психокоррекция, психотерапия, психотрансформинг, равновесие, расслабление, сохрани себя, спокойствие, трансформация, Элеонора Завгородняя, эмоциональный баланс
Сегодня я стала свидетелем драки в женской раздевалке фитнес-клубе, где я веду занятия по йоге. Точнее, не просто свидетелем — мне пришлось разнимать дерущихся женщин. Да, они дрались — с кулаками, царапанием, и прочим рукоприкладством и с последствиями в виде синяков… У них были шкафчики рядом и им было некомфортно раздеваться, одна задела другую то […]
«СИЛА ГОРЫ» — новый альбом аудиопрактик для психотрансформинга
Posted: 18th Сентябрь 2020 by Элеонора in НовостиTags: аутотренинг, внетелесные путешествия, внушение, гипноз, здоровье, Йога нидра, Камо грядеши, кудаидешь.рф, мышечные блоки, намерение, нидра, осознанные сновидения, психокоррекция, психотерапия, психотрансформинг, расслабление, самовнушение, самогипноз, трансформация, целеполагание, Элеонора Завгородняя
Вышел в свет новый альбом аудиопрактик «СИЛА ГОРЫ. Йога нидра. Психотрансформинг: практики для расслабления и психокоррекции». Гора – это что-то очень мощное, монументальное, основательное. Это то, что стоит веками и способно выдерживать любую погоду, все внешние изменения окружающего пространства, любые воздействия. Ведь даже если в горе прорубить тоннель – она всё так же будет возвышаться. […]
«Я выражаю себя!!!» — новый выпуск аудиопрактик для психотрансформинга
Posted: 17th Январь 2020 by Элеонора in НовостиTags: внетелесные путешествия, здоровье, Йога нидра, Камо грядеши, кудаидешь.рф, мышечные блоки, нидра, осознанные сновидения, психотерапия, психотрансформинг, расслабление, трансформация, Элеонора Завгородняя
Друзья! Рада предложить вам новый выпуск аудиопрактик для расслабления и глубокой тематической работы. Выпуск #2: «Я выражаю себя!!! Практики для самораскрытия» Выпуск #2 поможет тем, кому необходима помощь в вопросах самовыражения, самореализации, раскрытия себя — своих желаний, потребностей, талантов, и «сбычи своих мечт» и освобождения от различных сдерживающих факторов: страхов, ограничивающих установок, шаблонов, неуверенности и […]
Йога для лица (фэйсбилдинг) — регулярные занятия
Posted: 18th Август 2019 by Элеонора in НовостиTags: beauty yoga, долой морщины, здоровье, йога для лица, Йога красоты, Камо грядеши, красота, кудаидешь.рф, лифтинг, молодость, мышечные блоки, напряжение на лице, подтяжка лица, психотерапия, расслабление, свежесть, убираем морщины, упругая кожа, фэйсбилдинг, Элеонора Завгородняя
Для тех, кто хочет сохранить живую, естественную привлекательность лица без инъекций и других искусственных вмешательств в работу организма! Фэйсбилдинг или Йога для лица — гимнастика, массажные и дыхательные техники для молодости вашего лица! Практика имеет далеко не только отличный эстетический эффект, но также является хорошим средством для коррекции физического и психо-эмоционального состояния в целом. […]
Йога нидра: знакомство с практикой
Posted: 5th Ноябрь 2017 by Элеонора in НовостиTags: астральные путешествия, визуализация, гипноз, гипнотерапия, йога, Йога нидра, Камо грядеши, кудаидешь.рф, медитация, нидра, осознанные сновидения, психология, психотерапия, расслабление, релаксация, самопознание, транс, трансперсональная психология, трансформация, Элеонора Завгородняя
Друзья, раздел «Йожная копилка (полезное из теории йоги)» пополнился небольшой заметкой о моей любимой практике 🙂 — йога нидра. Любимая она, конечно же, потому, что самое главное, что нужно уметь в ней — это лежать и расслабляться! 🙂 И я, как закоренелый лентяй, всеми руками и ногами (в буквальном смысле слова ;)) «ЗА» эту практику, […]
Наложение или замена визуализаций в трансовых техниках
Posted: 10th Октябрь 2017 by Элеонора in НовостиTags: астральные путешествия, визуализация, йога, Йога нидра, Камо грядеши, кудаидешь.рф, медитация, нидра, осознанные сновидения, психология, психотерапия, расслабление, релаксация, самопознание, транс, трансперсональная психология, трансформация, Элеонора Завгородняя
В практике йога нидры и других трансовых техниках часто возникает ситуация, когда ведущий предлагает одни образы, а у практикующего возникает своя «картинка». О том, что это означает и что с этим делать читайте в заметке «Наложение или замена визуализаций в трансовых техниках». Хорошей практики и не забывайте, что в рубрике «Йожная копилка (полезное из теории […]
«уМореТворение»: креатив-реалкс-йога тур на о.Сицилия 8-17 октября
Posted: 11th Сентябрь 2017 by Элеонора in НовостиTags: дыхание, живи по полной, италия, йога, кундалини, медитация, море, на всю катушку, нидра, никаких границ, подсознание, позитив, психология, путь к себе, развитие, разум, расслабление, релакс, самопознание, сила слова, сицилия, счастье, творчество, тело, трансформация, Умиротворение, успех, Элеонора Завгородняя, эмоции, энергия
Она все-таки добралась до меня, эта Италия… В 2004 году я сказала – в Италию – больше ни ногой! Пока я занимаюсь йогой — никакой Италии! Это заколдованная страна, страна еды и удовольствий! Объясните мне, как можно заниматься йогой и соблюдать умеренность в еде в Италии?????????????? Задала этот вопрос подруге-итальянке. Она сказала: «просто получаешь сертификат […]
Новый формат йога-нидры и подарки по случаю Дня Равноденствия
Posted: 19th Март 2017 by Элеонора in НовостиTags: весеннее равноденствие, гонг, йога, Йога нидра, кундалини, кундалини йога, медитация, нидра, психический сон, путешествие вглубь себя, равноденствие, расслабление, релаксация, транс, Эра Водолея
Ну, что же – Новый год – новые идеи, как и положено 🙂 Мы с клубом «Эра Водолея» решили не откладывать новую жизнь «на потом», а начать первый день Нового астрономического года с обновленного формата практики йога-нидра. Теперь практика будет проходить в сопровождении звуков гонга, при этом желающие могут воспользоваться гамаками. Гамак обеспечивает более комфортное […]