Библиотечка практики кундалини-йоги пополнилась крией для устранения негатива и напряжений. Крийя подготовлена на основе двух источников и представлена в двух форматах — версия для релаксации и динамическая версия для случаев, если нужен катарсис, активный сброс напряжения. Хорошей практики!
Posts Tagged ‘катарсис’
Крийя для устранения негатива и напряжений
Posted: 1st Октябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: йога, катарсис, крийя, крия, кундалини, кундалини йога, устранение негатива
10 апреля — ВЫПУСКАЕМ ПАР на Динамической медитации ОШО (OSHO Dynamic Meditation)
Posted: 26th Март 2022 by Элеонора in НовостиTags: агрессия, гнев, гонг, дай себе новую жизнь, динамическая медитация, живи по полной, искусство жить, йога, Камо грядеши, катарсис, кудаидешь, кундалини, кундалини йога, медитация, ОШО, практическая психология, пробуксовка, психологическая мастерская, психология, психология для жизни, психотерапия, раздражение, ресурсное состояние, сам себе психолог, сам себе творец, стресс-менеджмент, творю свою жизнь, телеска, телесно-ориентированная психотерапия, тишина, трансформация, управление гневом, Элеонора Завгородняя, эмоции
А давненько мы с вами не выпускали пар! Как думаете? По-моему, пора 🙂 Тем более пространство вокруг добавляет накала эмоций. Чтобы суметь в нем двигаться дальше экологично и эффективно, надо «опустошить контейнер», пока не «рвануло». Если у вас «накопилось» — эмоций, дел, претензий, раздражения, и вы не справляетесь Если вы чувствуете «пробуксовку» без видимых на […]
Не жди, пока «заискрит»!
Posted: 26th Март 2022 by Элеонора in НовостиTags: агрессия. раздражение, гнев, здоровье, Йога нидра, Камо грядеши, катарсис, куда идешь, Куда Идешь РФ, нидра, психокоррекция, психотерапия, психотрансформинг, равновесие, расслабление, сохрани себя, спокойствие, трансформация, Элеонора Завгородняя, эмоциональный баланс
Сегодня я стала свидетелем драки в женской раздевалке фитнес-клубе, где я веду занятия по йоге. Точнее, не просто свидетелем — мне пришлось разнимать дерущихся женщин. Да, они дрались — с кулаками, царапанием, и прочим рукоприкладством и с последствиями в виде синяков… У них были шкафчики рядом и им было некомфортно раздеваться, одна задела другую то […]