В этой рубрике разбираемся как организовать систему питания так, чтобы это было максимально гармонично и эффективно с учетом природной конституции и «приобретенных опций» 🙂

• Питание для Ваты (базовые принципы)
• Питание для Питты (базовые принципы)
• Питание для Капхи (базовые принципы)

А вот здесь живут чудесные вегетарианские рецепты! (мне туда ходить нельзя, нельзя, нельзя ;)) Правда, нужно иметь ввиду, что не все вегетарианские рецепты являются Аюрведическими. Но от этого они не становятся менее вкусными 🙂

Здесь мы можем обсудить вопросы, связанные с питанием по Аюрведе.