Что делать, если вы разгневаны настолько, что впору лезть в драку? Или если ваше состояние не связано с конкретной текущей ситуацией, но уровень накопленной агрессии и гнева таков, что вы не справляетесь и достаете гранатомёт даже без особого повода — для профилактики? Заходите в раздел «Практическая психология» — там вы найдете отличное упражнение, которое поможет […]
Posts Tagged ‘гнев’
Как избавиться от гнева за 1 минуту (упражнение)
Posted: 14th Январь 2024 by Элеонора in НовостиTags: агрессия, гнев, искусство жить, помощь психолога, практическая психология, психологическая мастерская, психология, психология для жизни, психотрансформинг, раздражение, стресс-менеджмент, трансформация, Элеонора Завгородняя
09 и 17 декабря — мастер-класс «НЕ БУДИ ВО МНЕ ЗВЕРЯ! или Управление гневом»
Posted: 23rd Ноябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: агрессия, гнев, гонг, дай себе новую жизнь, живи по полной, искусство жить, йога, Камо грядеши, кудаидешь.рф, кундалини, кундалини йога, практическая психология, психология, психология для жизни, психотерапия, раздражение, ресурсное состояние, сам себе психолог, сам себе творец, стресс-менеджмент, творю свою жизнь, телеска, телесно-ориентированная психотерапия, трансформация, управление гневом, Элеонора Завгородняя
Снова ничто так не раздражает как ВСЁ? Близится конец года, а с ним, как снежный ком, накатываются незавершенные дела, нереализованные идеи, невыполненные обещания, неоправданные ожидания? Здесь не успел, там не смог, тут забыл, а тут просто не хватило сил. Бегаешь, как белка в колесе, пытаясь успеть всё, но никто этого не видит, и только требуют, […]
10 апреля — ВЫПУСКАЕМ ПАР на Динамической медитации ОШО (OSHO Dynamic Meditation)
Posted: 26th Март 2022 by Элеонора in НовостиTags: агрессия, гнев, гонг, дай себе новую жизнь, динамическая медитация, живи по полной, искусство жить, йога, Камо грядеши, катарсис, кудаидешь, кундалини, кундалини йога, медитация, ОШО, практическая психология, пробуксовка, психологическая мастерская, психология, психология для жизни, психотерапия, раздражение, ресурсное состояние, сам себе психолог, сам себе творец, стресс-менеджмент, творю свою жизнь, телеска, телесно-ориентированная психотерапия, тишина, трансформация, управление гневом, Элеонора Завгородняя, эмоции
А давненько мы с вами не выпускали пар! Как думаете? По-моему, пора 🙂 Тем более пространство вокруг добавляет накала эмоций. Чтобы суметь в нем двигаться дальше экологично и эффективно, надо «опустошить контейнер», пока не «рвануло». Если у вас «накопилось» — эмоций, дел, претензий, раздражения, и вы не справляетесь Если вы чувствуете «пробуксовку» без видимых на […]
Не жди, пока «заискрит»!
Posted: 26th Март 2022 by Элеонора in НовостиTags: агрессия. раздражение, гнев, здоровье, Йога нидра, Камо грядеши, катарсис, куда идешь, Куда Идешь РФ, нидра, психокоррекция, психотерапия, психотрансформинг, равновесие, расслабление, сохрани себя, спокойствие, трансформация, Элеонора Завгородняя, эмоциональный баланс
Сегодня я стала свидетелем драки в женской раздевалке фитнес-клубе, где я веду занятия по йоге. Точнее, не просто свидетелем — мне пришлось разнимать дерущихся женщин. Да, они дрались — с кулаками, царапанием, и прочим рукоприкладством и с последствиями в виде синяков… У них были шкафчики рядом и им было некомфортно раздеваться, одна задела другую то […]
Не гневайся, старче! :)
Posted: 22nd Март 2021 by Элеонора in НовостиTags: агрессия, гнев, гонг, дай себе новую жизнь, живи по полной, искусство жить, йога, Камо грядеши, куда идешь, кундалини, кундалини йога, Открытый Мир, практическая психология, психология, психология для жизни, психотерапия, раздражение, ресурсное состояние, сам себе психолог, сам себе творец, стресс-менеджмент, творю свою жизнь, телеска, телесно-ориентированная психотерапия, трансформация, управление гневом, Элеонора Завгородняя
— А может, просто не гневаться, да и всё? — спросил меня с добродушной улыбкой мужчина лет 45 после занятий, когда я приглашала всех на спецкласс «Не буди во мне зверя! или Управление гневом» И вроде бы даже было бы логично согласиться с ним — ведь и в самом деле, возраст + жизненный опыт, а […]
Всё еще гневаетесь? Тогда мы идем к вам! :)
Posted: 15th Март 2021 by Элеонора in НовостиTags: аутотренинг, без границ, возможно всё, выход из матрицы, гипноз, гнев, женские практики, женское здоровье, женственность, женщина, Женщина как состояние, живи, живи в любви, имбилдинг, интимная гимнастика, искусство жить, йога, йога для жизни, Йога нидра, йога онлайн, Камо грядеши, кто я, куда идешь, кундалини, медитация, нидра, оргазм, осознанная жизнь, осознанность, помощь психолога, принятие, психология, психотрансформинг, путь к себе, самопознание, сексуальность, сознание единения, ссср реутовская, трансформация, удовольствие, управление гневом, фэйсбилдинг, фэйсфитнес, Элеонора Завгородняя, эриксоновский гипноз, я люблю свою работу
Всё еще гневаетесь? Тога мы идем к вам! 🙂 Похоже, в воскресенье на нашем спецклассе по работе с гневом потрудились на славу — всколыхнули залежи и поток требует выхода наружу, судя по отзывам участников. Отлично, продолжим! На этой неделе (16-20 марта) на наших практиках он-лайн и очно мы будем «дочищать» потаенные уголки себя и высвобождать […]
14 марта — «Не буди во мне зверя! или Управление гневом»
Posted: 13th Март 2021 by Элеонора in НовостиTags: агрессия, гнев, гонг, дай себе новую жизнь, живи по полной, искусство жить, йога, камо грядеши кудаидешь.рф, кундалини, кундалини йога, Открытый Мир, практическая психология, психология, психология для жизни, психотерапия, раздражение, ресурсное состояние, сам себе психолог, сам себе творец, стресс-менеджмент, творю свою жизнь, телеска, телесно-ориентированная психотерапия, трансформация, управление гневом, Элеонора Завгородняя
Пора выпустить пар! На носу — весна, и хочется легкости, свежести и драйва, а на плечи давят сугробы из незавершенных дел, нереализованных идей, невыполненных обещаний, неоправданных ожиданий? Здесь не успел, там не смог, тут забыл, а тут просто не хватило сил. Бегаешь, как белка в колесе, пытаясь успеть всё, но никто этого не […]
«Гневная» статья или «Не хочу быть черепашкой»
Posted: 18th Январь 2020 by Элеонора in НовостиTags: агрессия, гнев, гонг, дай себе новую жизнь, живи по полной, искусство жить, йога, камо грядеши кудаидешь.рф, кундалини, кундалини йога, Открытый Мир, практическая психология, психология, психология для жизни, психотерапия, раздражение, ресурсное состояние, сам себе психолог, сам себе творец, стресс-менеджмент, творю свою жизнь, телеска, телесно-ориентированная психотерапия, трансформация, управление гневом, Элеонора Завгородняя
Ну что же, близится конец года — и самое время говорить «про ЭТО» 🙂 Одна из «запретных» тем — тема раздражения, гнева, агрессии, которой «у воспитанного человека быть не должно». Так ли это на самом деле и стоит ли гневаться на то, что у вас есть гнев? Статья о гневе, о том, что это за […]
21 октября — «Не буди во мне зверя или Управление гневом» — спецкласс по кундалини йоге
Posted: 16th Октябрь 2016 by Элеонора in НовостиTags: агрессия, внутренний гнев, гнев, йога, кундалини, кундалини йога, практическая психология, психология, самопознание, саморазвитие, трансформация, эмоции
Как-то так сложилось, что одно время мне как психологу много приходилось работать по теме гнева. Поначалу был какой-то исследовательский интерес, ведь гнева-то не было (как мне тогда казалось). Да и откуда ему взяться — я же культурный, воспитанный человек, с несколькими высшими образованиями, к тому же практикующий йогу и кучу всего еще такого одухотворяющего […]
Обновления в разделе «Практика»: работаем с 1 чакрой, пищевой зависимостью, внутренним гневом и иммунной системой
Posted: 13th Октябрь 2014 by Элеонора in НовостиTags: внутренний гнев, гнев, зависимость, иммунная система, йога, кундалини, кундалини йога, медитация, муладхара, первая чакра, пищевая зависимость, пранаяма, работа с зависимостями, чакры
Обновления в рубрике «От теории к практике«: в разделе Крийи кундалини йоги появился простой комплекс для работы с первой чакрой, а раздел Медитации кундалини йоги пополнился Медитацией от внутреннего ггнева и для укрепления иммунной системы, а также Медитацией для работы с пищевой и другими зависимостями (Избавление от компульсивного приема пищи). Хорошей практики!