Эта простая дыхательная техника является моей «аптечкой скорой помощи» в ситуациях, когда по каким-либо причинам я выхожу из эмоционального баланса: будь то раздражение, агрессия, возбуждение, или, наоборот, ранимость чрезмерная чувствительность, слабость. Она также незаменима в случаях, когда мышление становится нечетким, неясным, ум – суетным, снижается способность к концентрации и случаются все прочие признаки психического, ментального, […]
Posts Tagged ‘кундалини йога’
«Скорая помощь» для моментального восстановления эмоционального баланса
Posted: 1st Апрель 2024 by Элеонора in НовостиTags: аюрведа, добавить тело в друзья, дыхание, дыхательная гимнастика, дыши, живи, живи в потоке, живи влюбви, искусство жить, йога, йога для жизни, Камо грядеши, крийя, крия, куда идешь, кундалини, кундалини йога, люблю йогу, медитация, Открытый Мир, покой, помощь психолога, практическая психология, пранаяма, психологическая мастерская, психология, психология для жизни, путь к себе, спокойствие, телеска, телесно-ориентированная психотерапия, трансформация, Умное тело, хатха-йога, Элеонора Завгородняя, я люблю свою работу
09 и 17 декабря — мастер-класс «НЕ БУДИ ВО МНЕ ЗВЕРЯ! или Управление гневом»
Posted: 23rd Ноябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: агрессия, гнев, гонг, дай себе новую жизнь, живи по полной, искусство жить, йога, Камо грядеши, кудаидешь.рф, кундалини, кундалини йога, практическая психология, психология, психология для жизни, психотерапия, раздражение, ресурсное состояние, сам себе психолог, сам себе творец, стресс-менеджмент, творю свою жизнь, телеска, телесно-ориентированная психотерапия, трансформация, управление гневом, Элеонора Завгородняя
Снова ничто так не раздражает как ВСЁ? Близится конец года, а с ним, как снежный ком, накатываются незавершенные дела, нереализованные идеи, невыполненные обещания, неоправданные ожидания? Здесь не успел, там не смог, тут забыл, а тут просто не хватило сил. Бегаешь, как белка в колесе, пытаясь успеть всё, но никто этого не видит, и только требуют, […]
Крийя для устранения негатива и напряжений
Posted: 1st Октябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: йога, катарсис, крийя, крия, кундалини, кундалини йога, устранение негатива
Библиотечка практики кундалини-йоги пополнилась крией для устранения негатива и напряжений. Крийя подготовлена на основе двух источников и представлена в двух форматах — версия для релаксации и динамическая версия для случаев, если нужен катарсис, активный сброс напряжения. Хорошей практики!
Пусть КАЖДОМУ прибудет в разы по делам его
Posted: 7th Июнь 2022 by Элеонора in НовостиTags: адреса милосердия, благодарность, благотворительность, живи сердцем, живое сердце, искусство жить, Камо грядеши, куда идешь, кундалини йога, медитация, милосердие, новая раса, помощь придет, РАМАДАСА, твори добро, ты не один, целительная практика, человечность, Элеонора Завгородняя
Чудо — это не то, что «спускается сверху». Чудо — это то, что мы делаем сами, в каждом дне, совершая те или иные поступки. И вот на днях мы (снова) сделали его. В ответ на мой пост о Лиане Малышевой, которая борется с онкологией, поступило огромное количество средств. В результате, благодаря вашей отзывчивости, в общей […]
СПАСИБО всем, кто борется за жизнь. Свою или чужую.
Posted: 4th Июнь 2022 by Элеонора in НовостиTags: адреса милосердия, благодарность, благотворительность, живи сердцем, живое сердце, искусство жить, Камо грядеши, куда идешь, кундалини йога, медитация, милосердие, новая раса, помощь придет, РАМАДАСА, твори добро, ты не один, целительная практика, человечность, Элеонора Завгородняя
Всякий раз перед нашей очередной благотворительной практикой РАМАДАСА у меня случается мой личный «маленький ад». Когда я должна выбрать, кого из претендентов на помощь предложить участникам практики, кому мы сможем собрать нужную сумму. Всякий раз меня охватывает ужас и я испытываю чувство глубокого стыда за себя перед этими людьми. Я, живущая «в тепле и в […]
Здесь вы очень нужны
Posted: 2nd Май 2022 by Элеонора in НовостиTags: адреса милосердия, благодарность, благотворительность, живи сердцем, живое сердце, искусство жить, Камо грядеши, куда идешь, кундалини йога, медитация, милосердие, новая раса, Открытый Мир, помощь придет, РАМАДАСА, твори добро, ты не один, целительная практика, человечность, Элеонора Завгородняя
Дорогие все! Мы все сейчас переживаем очень непростой период. Непростой во всех смыслах — политическом, финансовом, социальном, психологическом и моральном. И именно сейчас, когда всё вокруг рушится, хочется, чтобы была какая-то опора, какая-то основа. Что-то незыблемое, на что можно опереться. Нужна вера в то, что всегда найдется чье-то плечо или чья-то рука, и она поддержит, […]
Переезжаем в Телеграм!
Posted: 2nd Апрель 2022 by Элеонора in НовостиTags: аутотренинг, без границ, возможно всё, возможности, выход из матрицы, гипноз, живи, искусство жить, йога для жизни, Йога нидра, йога он-лайн, йога онлайн, Камо грядеши, куда идешь, кундалини, кундалини йога, медитация, нидра, осознанная жизнь, осознанность, помощь психолога, психология, психотрансформинг, путь к себе, самопознание, сознание единения, трансформация, Элеонора Завгородняя, эриксоновский гипноз, я люблю свою жизнь, я люблю свою работу
Дорогие подписчики и просто друзья! Спасибо вам 💚 за тот отрезок пути, что мы уже прошли вместе 🛤️. И я надеюсь, что и дальше наш путь будет взаимно интересным и ярким, много чего мы откроем и изменим в себе и вокруг. 🌋 Чтобы оставаться на связи, я создала тематические каналы в Телеграм и специальный чат […]
10 апреля — ВЫПУСКАЕМ ПАР на Динамической медитации ОШО (OSHO Dynamic Meditation)
Posted: 26th Март 2022 by Элеонора in НовостиTags: агрессия, гнев, гонг, дай себе новую жизнь, динамическая медитация, живи по полной, искусство жить, йога, Камо грядеши, катарсис, кудаидешь, кундалини, кундалини йога, медитация, ОШО, практическая психология, пробуксовка, психологическая мастерская, психология, психология для жизни, психотерапия, раздражение, ресурсное состояние, сам себе психолог, сам себе творец, стресс-менеджмент, творю свою жизнь, телеска, телесно-ориентированная психотерапия, тишина, трансформация, управление гневом, Элеонора Завгородняя, эмоции
А давненько мы с вами не выпускали пар! Как думаете? По-моему, пора 🙂 Тем более пространство вокруг добавляет накала эмоций. Чтобы суметь в нем двигаться дальше экологично и эффективно, надо «опустошить контейнер», пока не «рвануло». Если у вас «накопилось» — эмоций, дел, претензий, раздражения, и вы не справляетесь Если вы чувствуете «пробуксовку» без видимых на […]
СПАСИБО КАЖДОМУ, кто помог!
Posted: 8th Март 2022 by Элеонора in НовостиTags: адреса милосердия, благодарность, благотворительность, живи сердцем, живое сердце, искусство жить, Камо грядеши, куда идешь, кундалини йога, медитация, милосердие, новая раса, помощь придет, РАМАДАСА, твори добро, ты не один, целительная практика, человечность, Элеонора Завгородняя
Друзья, СПАСИБО всем, кто принял участие в нашей очередной благотворительной практике РАМАДАСА 20.02.2022! У меня не получилось написать этот пост сразу, и я очень переживала и корила себя за то, что затягиваю. А теперь поняла, почему не получилось сразу написать. В этот раз так случилось, что несколько человек из тех, кто собирался прийти, заболели, и […]
ДЕТОКС в Малаховке 25-27 февраля!
Posted: 18th Февраль 2022 by Элеонора in НовостиTags: бодрость, внутренний свет, дай себе новую жизнь, детокс, детоксикация, драйв, здоровое тело, здоровье, йога, Камо грядеши, коррекция веса, куда идешь, кундалини, кундалини йога, лишний вес, медитация, очистительные техники, очищение, очищение тела, помощь психолога, пракшалана, пробуждение кундалини, психологические консультации, расстройства пищевого поведения, ресурсное состояние, рпп, трансформация, шанкхпракшлана, шаткармы, Элеонора Завгородняя, эмоциональный подъем
Внимание! Хорошая новость! Новые даты ДЕТОКС-программы — 25-27 февраля. 2-х дневный курс ДЕТОКСА в Подмосковье — отличная возможность обновиться, освободиться от накопленных запасов в виде токсинов, шлаков, жира, застоявшихся «отходов жизнедеятельности» и прочих ненужностей, а также просто отлично отдохнуть и получить колоссальный заряд бодрости и хорошего настроения! Всех, кто хочет провести «генеральную уборку» тела: Очистить […]