Эта простая дыхательная техника является моей «аптечкой скорой помощи» в ситуациях, когда по каким-либо причинам я выхожу из эмоционального баланса: будь то раздражение, агрессия, возбуждение, или, наоборот, ранимость чрезмерная чувствительность, слабость. Она также незаменима в случаях, когда мышление становится нечетким, неясным, ум – суетным, снижается способность к концентрации и случаются все прочие признаки психического, ментального, […]
Posts Tagged ‘добавить тело в друзья’
«Скорая помощь» для моментального восстановления эмоционального баланса
Posted: 1st Апрель 2024 by Элеонора in НовостиTags: аюрведа, добавить тело в друзья, дыхание, дыхательная гимнастика, дыши, живи, живи в потоке, живи влюбви, искусство жить, йога, йога для жизни, Камо грядеши, крийя, крия, куда идешь, кундалини, кундалини йога, люблю йогу, медитация, Открытый Мир, покой, помощь психолога, практическая психология, пранаяма, психологическая мастерская, психология, психология для жизни, путь к себе, спокойствие, телеска, телесно-ориентированная психотерапия, трансформация, Умное тело, хатха-йога, Элеонора Завгородняя, я люблю свою работу
Простые упражнения для профилактики и лечения заболеваний дыхательной системы (включая астму)
Posted: 1st Декабрь 2022 by Элеонора in НовостиTags: астма, аюрведа, будь здоров, добавить тело в друзья, дыхание, дыхательная гимнастика, дыши, живи, здоровье, искусство жить, йога, йога для жизни, Камо грядеши, куда идешь, кундалини, люблю йогу, медитация, Открытый Мир, помощь психолога, практическая психология, пранаяма, психологическая мастерская, психология, психология для жизни, путь к себе, телеска, трансформация, Умное тело, хатха-йога, Элеонора Завгородняя, я люблю свою работу
Заходите в рубрику «Будь здоров!» — там вы найдете комплекс из простых, но очень эффективных упражнений, которые вы можете использовать не только для профилактики, но и для лечения различных бронхо-легочных заболеваний, включая астму.
Расписание практик с сентября
Posted: 30th Август 2020 by Элеонора in НовостиTags: выход из матрицы, добавить тело в друзья, дыхательная гимнастика, дыши, живи, живи в любви, живи в потоке, живи по полной, искусство жить, йога, йога для жизни, йога онлайн, Камо грядеши, крийя, крия, куда идешь, кундалини, личностный рост, люблю йогу, медитация, милосердие, никогда не сдавайся, ничего не бойся, новая раса, осознанная жизнь, осознанность, Открытый Мир, полный вперед, помощь придет, помощь психолога, поток жизни, практическая психология, пранаяма, предназначение, против вирусов, психологическая мастерская, психология для жизни, путь к себе, самопознание, самореализация, смысл жизни, ссср реутовская, стоп паника, твори добро, телеска, трансформация, ты не один, Умное тело, хатха-йога, целительная практика, чакры, Элеонора Завгородняя, я люблю свою жизнь, я люблю свою работу
Друзья! В сентябре расписание меняется. Стало больше очных классов, но и он-лайн мы также продолжаем заниматься. Женский класс он-лайн теперь переносится со среды на вторник, 19.45 — так вы точно успеете доехать с работы и без суеты подготовиться к самому приятному из всех занятий 🙂 Расписание пока «плавающее», следите за обновлением информации в разделе «Расписание […]
Витамин D3 — как компенсировать недостаток солнца
Posted: 17th Май 2020 by Элеонора in НовостиTags: аюрведа, будь здоров, витамин D3, витмин д3, добавить тело в друзья, живи, здоровье, искусство жить, йога, Камо грядеши, колекальциферол, куда идешь, осознанность, помощь психолога, практическая психология, психологическая мастерская, психология, психология для жизни, солнце, Умное тело, Элеонора Завгородняя, я люблю свою жизнь
Сейчас ввиду ограниченной возможности прогулок и просто передвижения на открытом пространстве большинство из нас испытывают недостаток Витамина D3, который отвечает за множество важных процессов в организме. Особенно остро это могут ощущать люди со смуглой кожей и темно-русыми волосами, и люди с синдромом хронической усталости. Как компенсировать недостаток и не допустить развития серьезных проблем – читайте […]
Расписание он-лайн практик на период карантина
Posted: 31st Март 2020 by Элеонора in НовостиTags: аюрведа, благотворительность, будь здоров, выход из матрицы, добавить тело в друзья, дыхательная гимнастика, дыши, живи, живи в любви, живи в потоке, живи по полной, искусство жить, йога, йога для жизни, йога онлайн, Камо грядеши, крийя, крия, куда идешь, кундалини, личностный рост, люблю йогу, медитация, милосердие, никогда не сдавайся, ничего не бойся, новая раса, осознанная жизнь, осознанность, Открытый Мир, полный вперед, помощь придет, помощь психолога, поток жизни, практическая психология, пранаяма, предназначение, против вирусов, психологическая мастерская, психология для жизни, путь к себе, РАМАДАСА, самопознание, самореализация, смысл жизни, ссср реутовская, стоп паника, твори добро, телеска, трансформация, ты не один, Умное тело, хатха-йога, целительная практика, чакры, Элеонора Завгородняя, я люблю свою жизнь, я люблю свою работу
Я все же решилась попробовать он-лайн формат (время требует выхода из матрицы и готовности к экспериментам) Классы йоги продолжительностью 1 час, стоимость 150 рублей. После классов будут медитации – они будут бесплатными. Класс йога потока – это, собственно, моя любимая личная практика (потоковый микс из различных практик – йога, цигун, растяжка, танцевальные движения), бесплатно. Пока […]
26 октября — Как поддержать себя в ресурсном состоянии в осенне-зимний период (часть 1)
Posted: 9th Октябрь 2019 by Элеонора in НовостиTags: бодрость, добавить тело в друзья, драйв, живи по полной, здоровое тело, Камо грядеши, кудаидешь.рф, ресурсное состояние, Умное тело, Элеонора Завгородняя, энергия
*семинар из серии «Умное тело или как добавить тело в друзья» За окном серо и мокро, не за горами холода и сезон повального увлечения простудой и гриппом, и даже только от мыслей об этом становится как-то уныло и тянет есть и спать… Но не уходить же в спячку на ближайшие пять месяцев!? Вот уж нет! […]
10 февраля — Как поддержать организм зимой (семинар из серии «Умное тело или как добавить тело в друзья», часть 2)
Posted: 8th Январь 2018 by Элеонора in НовостиTags: благополучие, бодрость, Будь здоров Умное тело, внутренний свет, дай себе новую жизнь, добавить тело в друзья, драйв, духовный рост, живи на всю катушку, живи по полной, здоровое тело, йога, Камо грядеши, кудаидешь.рф, кундалини, кундалини йога, личность, медитация, осознанность, очистительные техники, очищение, потенциал, пракшалана, пробуждение кундалини, психология, развитие, реализация, ресурсное состояние, самопознание, саморазвитие, счастье, творчество, трансперсональная психология, трансформация, успех, шанкхпракшлана, Элеонора Завгородняя, эмоциональный подъем, энергия
По просьбам тех, кто не попал на часть 2 семинара «Как поддержать себя в ресурсном состоянии в осенне-зимний период», мы повторяем семинар. (*Те, кто не присутствовал на 1 части семинара, часть материала получат в электронном виде). На какую точку на теле нажать, чтобы не заболеть, если на вас чихнули в метро? Как согреться на остановке […]
17 декабря — «Умное тело или как добавить тело в друзья» (часть 2)
Posted: 9th Декабрь 2017 by Элеонора in НовостиTags: благополучие, бодрость, Будь здоров Умное тело, внутренний свет, дай себе новую жизнь, добавить тело в друзья, драйв, духовный рост, живи на всю катушку, живи по полной, здоровое тело, йога, Камо грядеши, кудаидешь.рф, кундалини, кундалини йога, личность, медитация, осознанность, очистительные техники, очищение, потенциал, пракшалана, пробуждение кундалини, психология, развитие, реализация, ресурсное состояние, самопознание, саморазвитие, счастье, творчество, трансперсональная психология, трансформация, успех, шанкхпракшлана, Элеонора Завгородняя, эмоциональный подъем, энергия
Мы продолжаем серию семинаров «Умное тело или как добавить тело в друзья». Это серия семинаров о том, как наладить контакт со своим телом так, чтобы легко и гармонично получать максимум: здоровья, энергии, удовольствия, драйва. Часть 2 семинара «Как поддержать себя в ресурсном состоянии в осенне-зимний период» состоится 17 декабря. Как перестроить свой режим жизни, […]
Умному телу — умный хозяин
Posted: 6th Ноябрь 2017 by Элеонора in НовостиTags: благополучие, бодрость, внутренний свет, дай себе новую жизнь, добавить тело в друзья, драйв, духовный рост, живи на всю катушку, живи по полной, здоровое тело, йога, Камо грядеши, кудаидешь.рф, кундалини, кундалини йога, личность, медитация, осознанность, очистительные техники, очищение, потенциал, пракшалана, пробуждение кундалини, психология, развитие, реализация, ресурсное состояние, самопознание, саморазвитие, счастье, творчество, трансперсональная психология, трансформация, Умное тело, успех, шанкхпракшлана, Элеонора Завгородняя, эмоциональный подъем, энергия
«Даже самая совершенная техника в руках дикаря становится просто грудой железа». Говорят, что это шутка, однако не факт, не факт… Почему мы часто ведем себя как дикари по отношению к себе и собственной жизни, во что это выливается и как перестать это делать – небольшая заметка «Умному телу – умный хозяин».
26 ноября — семинар «Умное тело или как добавить тело в друзья». Часть 1
Posted: 1st Ноябрь 2017 by Элеонора in НовостиTags: благополучие, бодрость, внутренний свет, дай себе новую жизнь, добавить тело в друзья, драйв, духовный рост, живи на всю катушку, живи по полной, здоровое тело, йога, Камо грядеши, кудаидешь.рф, кундалини, кундалини йога, личность, медитация, осознанность, очистительные техники, очищение, потенциал, пракшалана, пробуждение кундалини, психология, развитие, реализация, ресурсное состояние, самопознание, саморазвитие, счастье, творчество, трансперсональная психология, трансформация, Умное тело, успех, шанкхпракшлана, Элеонора Завгородняя, эмоциональный подъем, энергия
Открывается серия семинаров «Умное тело или как добавить тело в друзья». Наше тело – это маленькая вселенная, где есть абсолютно все, что нам необходимо для полноценной, яркой жизни. И не только в смысле хорошего здоровья, но и успеха во всех сферах жизни и широкого круга возможностей, которые мы в силу своей инволюции привыкли считать «сверхспособностями» […]