А если никуда не бежать? Просто остановиться и… И я дальше не пишу «задуматься, оглядеться» и т.п.. Просто остановиться. Всё. Иногда этого достаточно. И иногда именно это жизненно важно. СЕГОДНЯ, 05 ОКТЯБРЯ, в 20.30, он-лайн. Жду вас на своей страничке в ВК @eleonora_zavgorodnyaya (можно также найти по имени Элеонора Завгородняя) Присоединяйтесь! Чем больше нас будет, […]
Posts Tagged ‘покой’
05 октября: А если никуда не бежать? (он-лайн медитация)
Posted: 5th Октябрь 2025 by Элеонора in НовостиTags: живи, медитация, напряжение, остановись, покой, психотрансформинг, сила жизни, трансформация
08 июня — Потоковое состояние (он-лайн медитация)
Posted: 8th Июнь 2025 by Элеонора in НовостиTags: живи, медитация, покой, поток, психотрансформинг, ресурс, сила жизни, трансформация
Потоковое состояние. Это, наверное, самый важный и самый необходимый навык, которому стоит научиться человеку (или «бонус», если хотите). Потому что он позволяет проживать свою жизнь совсем в другом качестве (теперь я это точно знаю, так как имею уже опыт и выпадения из потока, и, черт возьми, Я ТОЧНО ПОНИМАЮ РАЗНИЦУ). Когда ты в потоке — […]
01 июня — Спокойное сердце (он-лайн медитация)
Posted: 1st Июнь 2025 by Элеонора in НовостиTags: живи, медитация, покой, поток, психотрансформинг, ресурс, сила жизни, спокойное сердце, спокойствие, трансформация
Спокойное сердце 💜 позволяет сохранить равновесие среди любых бурь 🏄🏻♂️ . Спокойное сердце создает тишину, в которой можно услышать самые прекрасные звуки, а, самое главное (и важное, и сложное) — себя, свое настоящее, сокровенное 🤍. Спокойное сердце создает вокруг себя поле, в котором любой вихрь становится тише, и тот, кто этот вихрь принес, тоже вдруг […]
«Скорая помощь» для моментального восстановления эмоционального баланса
Posted: 1st Апрель 2024 by Элеонора in НовостиTags: аюрведа, добавить тело в друзья, дыхание, дыхательная гимнастика, дыши, живи, живи в потоке, живи влюбви, искусство жить, йога, йога для жизни, Камо грядеши, крийя, крия, куда идешь, кундалини, кундалини йога, люблю йогу, медитация, Открытый Мир, покой, помощь психолога, практическая психология, пранаяма, психологическая мастерская, психология, психология для жизни, путь к себе, спокойствие, телеска, телесно-ориентированная психотерапия, трансформация, Умное тело, хатха-йога, Элеонора Завгородняя, я люблю свою работу
Эта простая дыхательная техника является моей «аптечкой скорой помощи» в ситуациях, когда по каким-либо причинам я выхожу из эмоционального баланса: будь то раздражение, агрессия, возбуждение, или, наоборот, ранимость чрезмерная чувствительность, слабость. Она также незаменима в случаях, когда мышление становится нечетким, неясным, ум – суетным, снижается способность к концентрации и случаются все прочие признаки психического, ментального, […]