Страх «не понравиться». Мерзкая штука, которая может поселиться внутри даже, казалось бы, очень успешного, решительного и уверенного в себе человека, глядя на которого ну никогда в жизни и не скажешь, что он боится быть оцененным другими людьми. Этот страх может проявляться в отношении только каких-то конкретных сфер жизни (внешность, характер, профессионализм, успешность и т.п.), а […]
Новости
Страх не понравиться: как с ним справиться
Posted: 13th Март 2025 by Элеонора in НовостиTags: неуверенность, психотрансформинг, самооценка, Страх оценки, Элеонора Завгородняя
16 марта — ПЕРЕЗАГРУЗКА С ЙОГОЙ
Posted: 9th Март 2025 by Элеонора in НовостиTags: живи, искусство жить, йога, йога для жизни, Йога нидра, куда идешь, кундалини, медитация, нидра, психотрансформинг, путь к себе, ресурсное состояние, трансформация, Элеонора Завгородняя
Устали? 🥴 Не справляетесь с кучей одновременных задач? 🤯 Меееедленно соображаете? 🐌Подтормаживаете и зависаете? 🦥 Перезагрузитесь! 📲 16 февраля «ПЕРЕЗАГРУЗКА С ЙОГОЙ» — 2,5 часа разных практик, подобранных так, что после них захочется и «сможется» всё (и даже больше)! ⚡️💥☄️🚀 Отличная возможность «выдохнуть» (а потом свободно и мощно вдохнуть), «почистить кэш» и оптимизировать все, что […]
22 марта — трансформационная игра ЛИЛА
Posted: 9th Март 2025 by Элеонора in НовостиTags: leela, leelagame, Игра Лила, Игра Самопознания, игра самопознания Лила, Лила, личностный рост, осознанность, самопознание, саморазвитие, трансформация, Элеонора Завгородняя, Эра Водолея
Куда мне двигаться? Где нужные двери, и где ключи от этих дверей? 🚪🗝 Трансформационная игра «ЛИЛА» — покажет нужные двери, и даст к ним ключи. Дальше ваше дело — открыть эти двери и войти. Каков твой путь, что мешает и что поддерживает тебя на этом пути? Ответ на эти и многие другие вопросы придет. И […]
Просите, и дано будет. Стучите, и откроют. Эта простая и, казалось бы, понятная истина очень часто остается для нас только красивым поэтическим оборотом. Мы всегда имеем в запасе истории про то, что нам не открыли, не дали. За кадром остается то, что либо не туда стучали, либо не взяли, либо не просили. Или просили, но […]
МОЙ ДЕНЬ СТОИТ ДОРОЖЕ! — 40-дневный челлендж по работе с раздражителями
Posted: 4th Март 2025 by Элеонора in НовостиTags: раздражение, эмоции
Начинаем новый 40-дневный челлендж: МОЙ ДЕНЬ СТОИТ ДОРОЖЕ! Про то, как не «вестись» на раздражители, не проваливаться в «праведный гнев», не зацикливаться (и экономить свою энергию). Подробности — здесь. И да, на моей программе «ПЕРЕЗАГРУЗКА» очень хорошо переформатируются накопленные эмоции, звуковая ГОНГ-релаксация особенно этому помогает. Приходите. Итак, начинаем. Вы со мной? ⏳
Панчакарма в Индии (курс детокса и аюрведического лечения) — Апрель-май 2025
Posted: 2nd Март 2025 by Элеонора in НовостиTags: аюрведа, аюрведа лечение, аюрведа-тур, аюрведический центр, Гималаи, детокс, Дхарамсала, здоровое тело, здоровье без лекарств, искусство жить, йога, Камогрядеши, Керала, кудаидешьрф, лечение в индии, лечение зависимостей, Маклеодгандж, омоложение детокс, панчакарма, перезагрузка, широдара, Элеонора Завгородняя
Новый год нужно начинать с чего-то очень приятного :). Например, с мыслей о поездке на Панчакарму в Индию :). Только представьте себе: ты лежишь, тебя мнут, растирают и поливают маслом, ты наслаждаешься, и за это получаешь бонусы в виде отменного здоровья, удивляющего тебя самого, сумасшедшего жизненного ресурса, когда кажется, что море по колено и горы […]
02 марта — воскресная он-лайн медитация
Posted: 2nd Март 2025 by Элеонора in НовостиTags: живи, медитация, поток, психотрансформинг, ресурс, сила жизни, трансформация
Знаете, о чем я сегодня думаю с утра? О том, что иногда очень важно, чтобы «всё вернулось на круги своя». То есть чтобы то, что должно было случиться в свое время и в своем месте, все же случилось. Чтобы то, что должно было быть пройдено, прожито, прочувствовано, все же произошло. Это для меня про завершенность. […]
Витамин D3 — как компенсировать недостаток солнца
Posted: 1st Март 2025 by Элеонора in НовостиTags: аюрведа, будь здоров, витамин D3, добавить тело в друзья, здоровье, йога, колекальциферол, солнце, Умное тело, Элеонора Завгородняя
Помимо ОРВИ и простуды в осенне-зимний период ввиду ограниченного количества солнца мы можем также испытывать проблемы, связанные с недостатком Витамина D3, который отвечает за множество важных процессов в организме. Особенно остро это могут ощущать люди со смуглой кожей и темно-русыми волосами, и люди с синдромом хронической усталости. Как компенсировать недостаток и не допустить развития серьезных […]
23 февраля — воскресная медитация он-лайн
Posted: 23rd Февраль 2025 by Элеонора in НовостиTags: живи, медитация, поток, психотрансформинг, ресурс, сила жизни, трансформация
Каждый раз, когда мой внутренний скептик начинает кривить губу 😏 и ехидничать в стиле «чушь всё это, все эти ваши практики, все эти ваши чудеса, синхрония пространства и прочая ересь» 🙄, и я, согласившись с ним, хватаю знамя «За трезвость ума», я получаю в лоб конкретной ситуацией и загорающееся табло: «Ну что, опять будешь спорить?» […]
Прав тот, у кого крепче нервы
Posted: 16th Январь 2025 by Элеонора in НовостиTags: нервы, психотрансформинг, самообладание, социум, трансформация
Позавчера я дралась. С мужчиной. На платформе МЦД. И это не шутка. Да, это совсем не то, чем о чем стоит распространяться, и это, мягко говоря, не добавляет мне авторитета и уважения со стороны людей, тем более #тыжпсихолог и #тыжейог. Два дня я размышляла, делиться ли этим или нет. Но поняла, что именно НУЖНО поделиться, […]