— А может, просто не гневаться, да и всё? — спросил меня с добродушной улыбкой мужчина лет 45 после занятий, когда я приглашала всех на спецкласс «Не буди во мне зверя! или Управление гневом»

И вроде бы даже было бы логично согласиться с ним — ведь и в самом деле, возраст + жизненный опыт, а с ним и мудрость, и терпимость, и принятие, подкрепленные длительной духовной практикой, должны делать свое дело. Просто не гневайся, и всё. Будь выше.

НО! Всё бы ничего, но есть тут одна заковыка. И состоит она в том, что гнев — это БАЗОВАЯ эмоция любого нормального, психически здорового человека. И она ДОЛЖНА присутствовать (и присутствует) у КАЖДОГО. Как минимум она помогает нам обеспечивать наши базовые потребности: в защите, в добывании пищи и т.п.

И те, кто говорит, что у него гнева нет — либо лукавят, либо просто что-то недопоняли о себе 🙂

И рано или поздно этот факт проявится во всей своей красе.

Как правило, тогда, когда мы этого не ждем и не готовы к этому. И тем более не готовы наши близкие. Ведь всё это время вы были «белой ромашкой».

Делюсь заметкой о гневе, о том, что это за явление, откуда берется гнев, что с ним делать и стоит ли гневаться на то, что у вас есть гнев 🙂 : «Гневная статья» или Не хочу быть черепашкой»

Ну, и, конечно, жду вас на спецклассе-тренинге «Не буди во мне зверя! Или Управление гневом» уже завтра, 14 марта.