Друзья! В это непростое время, которое мы с вами сейчас переживаем, очень важно сохранять стабильность, равновесие и спокойствие, чтобы не просто сберечь свой физический и психический ресурс, но и уловить «вектор движения» пространства и суметь трансформироваться таким образом, чтобы максимально экологично, гармонично и менее затратно встроиться в динамично меняющийся поток жизни. И с этой задачей […]
Posts Tagged ‘релаксация’
Психотрансформинг: аудиопрактики для расслабления и глубокой работы
Posted: 1st Декабрь 2022 by Элеонора in НовостиTags: внетелесные путешествия, здоровье, Йога нидра, Камо грядеши, кудаидешь.рф, мышечные блоки, нидра, осознанные сновидения, психотерапия, психотрансформинг, расслабление, релаксация, трансформация, Элеонора Завгородняя
Аудиопрактики для релаксации и глубокой тематической работы
Posted: 18th Апрель 2019 by Элеонора in НовостиTags: йога, кудаидешьрф, медитация, нидра, подсознание, психология, психотерапия, релаксация, транс, Элеонора Завгородняя
Ну вот и появился на свет мой первенец 🙂 Прошу строго не судить, ибо первенец 🙂 Аудиопрактики для расслабления и глубокой тематической проработки. «По волнам расслабления» — это серия аудио-практик, с помощью которых слушатели смогут научиться искусству расслабления, такому необходимому в условиях современной жизни, когда ритм ее становится все более и более динамичным и нагрузка […]
Йога нидра: знакомство с практикой
Posted: 5th Ноябрь 2017 by Элеонора in НовостиTags: астральные путешествия, визуализация, гипноз, гипнотерапия, йога, Йога нидра, Камо грядеши, кудаидешь.рф, медитация, нидра, осознанные сновидения, психология, психотерапия, расслабление, релаксация, самопознание, транс, трансперсональная психология, трансформация, Элеонора Завгородняя
Друзья, раздел «Йожная копилка (полезное из теории йоги)» пополнился небольшой заметкой о моей любимой практике 🙂 — йога нидра. Любимая она, конечно же, потому, что самое главное, что нужно уметь в ней — это лежать и расслабляться! 🙂 И я, как закоренелый лентяй, всеми руками и ногами (в буквальном смысле слова ;)) «ЗА» эту практику, […]
Наложение или замена визуализаций в трансовых техниках
Posted: 10th Октябрь 2017 by Элеонора in НовостиTags: астральные путешествия, визуализация, йога, Йога нидра, Камо грядеши, кудаидешь.рф, медитация, нидра, осознанные сновидения, психология, психотерапия, расслабление, релаксация, самопознание, транс, трансперсональная психология, трансформация, Элеонора Завгородняя
В практике йога нидры и других трансовых техниках часто возникает ситуация, когда ведущий предлагает одни образы, а у практикующего возникает своя «картинка». О том, что это означает и что с этим делать читайте в заметке «Наложение или замена визуализаций в трансовых техниках». Хорошей практики и не забывайте, что в рубрике «Йожная копилка (полезное из теории […]
Новый формат йога-нидры и подарки по случаю Дня Равноденствия
Posted: 19th Март 2017 by Элеонора in НовостиTags: весеннее равноденствие, гонг, йога, Йога нидра, кундалини, кундалини йога, медитация, нидра, психический сон, путешествие вглубь себя, равноденствие, расслабление, релаксация, транс, Эра Водолея
Ну, что же – Новый год – новые идеи, как и положено 🙂 Мы с клубом «Эра Водолея» решили не откладывать новую жизнь «на потом», а начать первый день Нового астрономического года с обновленного формата практики йога-нидра. Теперь практика будет проходить в сопровождении звуков гонга, при этом желающие могут воспользоваться гамаками. Гамак обеспечивает более комфортное […]
Спецклассы по йоге-нидра — продолжение следует :)
Posted: 2nd Декабрь 2015 by Элеонора in НовостиTags: аутотренинг, бессознательное, биополе, биоэнергетика, гипнотерапия, Йога нидра, медитация, нидра, осознанные сновидения, подсознание, предназначение, регрессия, релаксация, самоисцеление, санкальпа, тета-хилинг, целительство
Наверное, это лучшая награда… Когда был класс по нидре, завершающий серию специальных классов по контакту со своим Ангелом-хранителем, долго еще разговаривали – о том какой у кого случился опыт за эти несколько занятий. Одна из практикующих сказала: «А я видела не ангела-хранителя. Я видела себя – много-много разных лиц себя, и все такие довольные, […]
Классы по йоге Нидра с 14 октября
Posted: 13th Ноябрь 2014 by Элеонора in НовостиTags: глубокое расслабление, йога, Йога нидра, расслабление, релаксация, санкальпа, формула твердой решимости
Пространство решило сделать очередной подарок. С 14 октября начинаются классы по йога-нидре в Эре Водолея на Тверской. Начало в 21.00, сразу после класса по кундалини, продолжительность 1 час. Ох, как же я люблю эту практику – тебе НИЧЕГО не надо делать, ты просто лежишь, и…ВСЁ ПРОИСХОДИТ! Чудесная, чудесная, прекрасная, благословенная практика 🙂 Все время бы […]