Ну что же, друзья, сегодня новолуние – а это означает, что мы заканчиваем на наших классах по йоге работать с предыдущей темой и начинаем новую 🙂 В прошлом лунном цикле мы работали с дыхательной системой. А это значит, что те, кто посещал мои лекции по чакрам, уже сложил у себя в голове логическую цепочку: дыхательная […]
Posts Tagged ‘анахата’
Мочеполовая система — тема занятий по йоге в ноябре
Posted: 27th Октябрь 2016 by Элеонора in НовостиTags: 2 чакра, 4 чакра, анахата, дыхательная система, йога, крийя, крия, куда идешь, кундалини, кундалини йога, медитация, мочеполовая система, свадхистана, хатха, хатха-йога, чакры
Медитация «Прана Мудра»
Posted: 27th Октябрь 2016 by Элеонора in НовостиTags: анахата, дыхательная система, йога, кундалини, кундалини йога, медитация, мудра, муладхара, прана, пранаяма, чакры
Раздел «От теории к практике» пополнился медитацией «Прана Мудра«. Данная медитация является отличным средством для того, чтобы научиться правильному полноценному дыханию и заполнить праной (энергией) любые закрытые участки тела, помогая тем самым снять телесные и психические блоки и избавиться от различных воспалительных процессов в теле. Имеет ярко выраженный успокаивающий характер, помогает избавиться от беспокойств […]
Ну что вы всё «мороженое, мороженое»! Может — чайку? :) Обновления в «Травкиной копилке»
Posted: 16th Июль 2016 by Элеонора in НовостиTags: 4 чакра, анахата, лето, любовь, релакс, сердце, траволечение, травы, травяной чай, чай из трав, чай со специями, чакры
Ну, лето, ну, жарко (на то оно и лето). Но вечерком-то все равно — в тишине… и при свечах… вкусного чая из трав… Тем более если вы сейчас за городом! 🙂 Заходите в рубрику «Будь здоров!» — раздел «Травяные чаи» пополнился чаем, который называется просто — «Любовь» 🙂 Он поможет сбалансировать сердечную чакру (а […]
«Открывашка» для сердца — обновления в разделе «Практика»
Posted: 3rd Апрель 2015 by Элеонора in НовостиTags: 4 чакра, анахата, кундалини, кундалини йога, медитация, сат картар, сердечный центр
Раздел «От теории к практике» пополнился практиками кундалини-йоги для открытия сердечного центра: вас ждет крийя, имеющая простонародное название «Открывашка сердца» и медитация с мантрой Сат Картар. Хорошей практики! P.S.: и да, не забывайте, что на классах по кундалини мы сейчас как раз работаем с сердечным центром, а домашнее задание по теме как обычно ждет […]
Анахата-чакра: начинаем работу с сердечным центром
Posted: 8th Март 2015 by Элеонора in НовостиTags: анахата, йога, йога-клуб Эра Водолея, кундалини, кундалини йога, любовь, принятие, прощение, сердечный центр, сердце, сострадание, чакры, четвертая чакра
С 24 февраля на регулярных классах по кундалини-йоге мы переходим к работе с Анахата-чакрой — нашим «сердечным центром». Анахата – четвертая из семи основных чакр, наш сердечный центр. И это не только чувствительность, способность искренне любить и сострадать, дарить свое сердечное тепло окружающим нас людям. Это еще и способность получать любовь и сострадание, не […]