С 24 февраля на регулярных классах по кундалини-йоге мы переходим к работе с Анахата-чакрой — нашим «сердечным центром».

Анахата – четвертая из семи основных чакр, наш сердечный центр. И это не только чувствительность, способность искренне любить и сострадать, дарить свое сердечное тепло окружающим нас людям. Это еще и способность получать любовь и сострадание, не бороться с помощью, идущей к нам, а возможность благодарно ее принимать и использовать.

Это способность принимать людей (в том числе и себя) такими, какие они есть – неидеальными, не пытаясь с ними бороться, а искренне помогая им там, где они способны и готовы эту помощь принять.

Это способность действительно прощать – не «формально», сказав «я тебя прощаю» через стиснутые зубы, а в действительности освобождая себя и другого от груза обиды.

Это центр, где соединяются и балансируются «нижний» и «верхний» энергетические треугольники — материальное и духовные начала. Это по сути стартовая точка, где начинается ЧЕЛОВЕК.

Расписание практик можно посмотреть здесь.