Раздел «От теории к практике» пополнился практиками кундалини-йоги для открытия сердечного центра: вас ждет крийя, имеющая простонародное название «Открывашка сердца» и медитация с мантрой Сат Картар. Хорошей практики! P.S.: и да, не забывайте, что на классах по кундалини мы сейчас как раз работаем с сердечным центром, а домашнее задание по теме как обычно ждет […]
Posts Tagged ‘сердечный центр’
«Открывашка» для сердца — обновления в разделе «Практика»
Posted: 3rd Апрель 2015 by Элеонора in НовостиTags: 4 чакра, анахата, кундалини, кундалини йога, медитация, сат картар, сердечный центр
Анахата-чакра: начинаем работу с сердечным центром
Posted: 8th Март 2015 by Элеонора in НовостиTags: анахата, йога, йога-клуб Эра Водолея, кундалини, кундалини йога, любовь, принятие, прощение, сердечный центр, сердце, сострадание, чакры, четвертая чакра
С 24 февраля на регулярных классах по кундалини-йоге мы переходим к работе с Анахата-чакрой — нашим «сердечным центром». Анахата – четвертая из семи основных чакр, наш сердечный центр. И это не только чувствительность, способность искренне любить и сострадать, дарить свое сердечное тепло окружающим нас людям. Это еще и способность получать любовь и сострадание, не […]