Ну что же, друзья, сегодня новолуние – а это означает, что мы заканчиваем на наших классах по йоге работать с предыдущей темой и начинаем новую 🙂 В прошлом лунном цикле мы работали с дыхательной системой. А это значит, что те, кто посещал мои лекции по чакрам, уже сложил у себя в голове логическую цепочку: дыхательная […]
Posts Tagged ‘хатха-йога’
Мочеполовая система — тема занятий по йоге в ноябре
Posted: 27th Октябрь 2016 by Элеонора in НовостиTags: 2 чакра, 4 чакра, анахата, дыхательная система, йога, крийя, крия, куда идешь, кундалини, кундалини йога, медитация, мочеполовая система, свадхистана, хатха, хатха-йога, чакры
Изменения в расписании занятий на период 20-31 июля
Posted: 5th Июнь 2016 by Элеонора in НовостиTags: йога, Йога нидра, кундалини, кундалини йога, нидра, хатха, хатха-йога
Друзья, в период с 20-31 июля я буду отсутствовать. На время моего отсутствия изменения в расписании следующие: Кундалини-йога: 20 июля, среда (Рязанка) — уточняйте перед занятием о наличии замены 22 июля, пятница (Тверская, Эра Водолея) – заменяет Кира Гин, 23 июля, суббота (Рязанка) — уточняйте у администрации клуба о наличии замены 26 июля, […]
Йога для вашей пракрити
Posted: 16th Май 2016 by Элеонора in НовостиTags: асана, асаны, аюрведа, Вата, доши, йога, Капха, кундалини, кундалини йога, Питта, пракрити, хатха, хатха-йога
Делюсь прекрасной заметкой, которую я обнаружила на сайте моего коллеги, о том, как правильно выбрать практику конкретно для себя. В заметке приводятся базовые рекомендации относительно того, как подбирать практику с учетом своей пракрити — то есть, скажем так, своей базовой конституции, изначальной природы, с которой мы родились, которых согласно Аюрведе выделяется три: Вата, Питта, […]
Йога: общее понятие, суть и виды практики йоги (немного науки)
Posted: 14th Январь 2016 by Элеонора in НовостиTags: аштанга, виды йоги, йога, Йога нидра, кундалини, кундалини йога, наад, нидра, раджа-йога, хатха, хатха-йога
Часто получаю письма с вопросом о том, чем отличается один вид йоги от другого, что выбрать, как выбрать и т.п. Чтобы не отвечать отдельно каждому, решила сделать серию публикаций по этой теме. В нескольких статьях мы попробуем разобраться – что же все-таки такое, эта йога :), зачем она, для чего и для кого. Для […]
Изменения в расписании занятий
Posted: 23rd Декабрь 2015 by Элеонора in НовостиTags: йога, йога Вешняки, йога Выхино, йога Люберцы, йога Некрасовка, Йога нидра, йога-клуб Эра Водолея, кундалини, кундалини йога, медитация, нидра, хатха, хатха-йога, Эра Водолея
Друзья, на период с 28 декабря 2015 по 08 января 2016 включительно расписание занятий следующее: Хатха-йога во всех залах (Вешняки, Некрасовка) – отмена. Ближайшее занятие 09 января 2016 года, далее по расписанию, однако есть вероятность, что 11 января, в понедельник, занятие на Старом Гае может отмениться. Пожалуйста, на всякий случай звоните мне или администраторам […]
Властелины звезд :) Присоединяйтесь к звездной команде :)
Posted: 2nd Декабрь 2015 by Элеонора in НовостиTags: йога, йога Вешняки, йога Выхино, хатха, хатха-йога
Вот и на нашей улице праздник 🙂 В смысле — Новый год 🙂 Все-таки все мы родом из детства, как ни крути 🙂 Уже не помню, с чего все началось, но на одном из занятий по хатхе я бросила с иронией: «Тем, кто будет стараться, буду звездочки в дневнике рисовать, как в школе». Что-то […]
Расписание классов с 19-24 октября
Posted: 18th Сентябрь 2015 by Элеонора in НовостиTags: йога, йога Вешняки, йога Выхино, Йога нидра, йога-клуб Эра Водолея, кундалини, кундалини йога, медитация, нидра, хатха, хатха-йога, Эра Водолея
Друзья, на период с 19-24 октября 2015 года следующие изменения в расписании регулярных классов: Кундалини-йога на Рязанке — 21 октября занятие отменяется, 24 октября — заменяет Оксана Попова. Кундалини-йога на Тверской (20 и 23 октября) — заменяет Оксана Попова. Йога-нидра на Рязанке (суббота 24 октября) — заменяет Оксана Попова. Йога-нидра на Тверской (20 октября) […]
5 сентября — открытый урок по хатха-йоге в Вешняках
Posted: 1st Сентябрь 2015 by Элеонора in НовостиTags: йога, йога Вешняки, йога Выхино, хатха, хатха-йога
Дорогие друзья! В эту субботу, 5 сентября, по случаю Дня Города будет открытый класс по хатха-йоге. Открытый во всех смыслах — он будет бесплатный и на воздухе 🙂 Присоединяйтесь – буду рада новым лицам и тем, кто решит составить «группу поддержки» — давайте покажем тем, кто еще не с нами, что йога – это […]
«Мягкий Кашмир» — тур по Северной Индии (Гималаи), 15-28 августа 2015
Posted: 9th Июль 2015 by Элеонора in НовостиTags: Агра, Ади Грантх, Амритсар, бангара, Гималаи, Гоиндвал, Дели, Золотой Храм, Индия, йога, Йога-тур, Кашмир, кундалини йога, нидра, Пенджаб, Северная Индия, Сири Гуру Гранд Сахиб, Тадж Махал, туры по Индии, Харимандир, хатха-йога, хаусбот, Шринагар
Ну, вот и закончились приятные «муки творчества» — маршрут сформирован, программа подготовлена, и вот уже в воздухе чудится этот специфический, пряный запах Индии 🙂 Приглашаю присоединиться к нашему путешествию «Мягкий Кашмир» по Северной Индии (Гималаи). С 15-28 августа 2015 года, Дели – Амритсар – Кашмир — Агра. Регистрация уже началась 🙂
Кошка-корова: прорабатываем спину и женскую репродуктивную систему
Posted: 25th Июнь 2015 by Элеонора in НовостиTags: асана, асаны, йога, кошка-корова, марджариасана, поза потягивающегося кота, хатха, хатха-йога
Раздел «От теории к практике или Что бы такого сделать» в части «Асаны» пополнился описанием одной из самых распространенных асан – Марджариасаны, или просто – Кошка-корова, которая прекрасно прорабатывает спину, а также хороша для женской репродуктивной системы. В описании я постаралась собрать воедино все существующие на сегодняшний день описания этой асаны и учесть все […]