Продолжаем изучать кундалини-йогу как технологию. Для ботанов вроде меня 🙂 Которые любят тщательно и по-научному 🙂 — продолжение серии публикаций «Таинственная кундалини: мифы и реальность»: Часть 3. «Кундалини-йога: уникальный инструмент. Суть, технология и элементы практики кундалини-йоги. Возможно, будет полезно и «хатхистам» :), т.к. даются описания того что есть асана, мудра, бандха и т.п.
Posts Tagged ‘бандха’
Кундалини-йога: уникальный инструмент. Суть, технология и элементы практики кундалини-йоги
Posted: 24th Январь 2017 by Элеонора in НовостиTags: асана, бандха, йога, крийя, крия, кумбхака, кундалини, кундалини йога, медитация, мудра, пробуждение кундалини, телеска, телесно-ориентировнная терапия, ТОП, энергия, энергия кундалини
Поза Ящерицы — пополнение в библиотечке практики
Posted: 13th Ноябрь 2016 by Элеонора in НовостиTags: 2 чакра, бандха, ваджроли, ваджроли мудра, йога, мудра, мудра ящерицы, мулабандха, позы йоги, сакральная чакра, свадхистана, тантра, хатха-йога, чакры
В разделе «От теории к практике или что бы такого сделать» обновление — библиотечка асан пополнилась упражнением для работы с мочеполовой системой, тренировки интимных мышц, проработки 2 чакры.