Продолжаем изучать кундалини-йогу как технологию.

Для ботанов вроде меня 🙂 Которые любят тщательно и по-научному 🙂 — продолжение серии публикаций «Таинственная кундалини: мифы и реальность»:

Часть 3.  «Кундалини-йога: уникальный инструмент. Суть, технология и элементы практики кундалини-йоги.

Возможно, будет полезно и «хатхистам» :), т.к. даются описания того что есть асана, мудра, бандха и т.п.