Прана и апана — два основных энергетических потока, которые с физиологической точки зрения обеспечивают нашу возможность функционировать как биологическое существо. Иными словами, просто жить и быть здоровыми. Прана — входящий поток, который мы получаем с дыханием, и который наполняет нас биологической жизненной силой. Апана — исходящий поток, который позволяет нам избавляться от отработанных веществ как […]
Новости
Прана и апана: вход и выход (тема недели)
Posted: 13th Ноябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: апана, живи, искусство жить, йога, йога для жизни, Йога нидра, йога онлайн, куда идешь, кундалини, медитация, нидра, прана, психотрансформинг, путь к себе, ресурсное состояние, трансформация, Элеонора Завгородняя
Коридор добра: СПАСИБО!
Posted: 28th Октябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: адреса милосердия, благотворительность, будь человеком, добро, живи осознанно, живое сердце, куда идешь, милосердие, осознанная жизнь, осознанность, сострадание, твори добро, ты не один, человечность, Элеонора Завгородняя
Собралась было отругать себя за то, что задержалась с отчетом о нашей благотворительной практике РАМАДАСА, которая была 14 октября. И вдруг поняла, что не зря задержалась: как раз сегодня «правильный» день для этого. 14 октября был «особенный» день: кольцеобразное солнечное затмение, начало двухнедельного коридора затмений. А еще — Покров. Эти два факта я осознала, кстати, […]
14 октября — ГОНГ и РАМАДАСА
Posted: 4th Октябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: благотворительность, гонг, гонг-медитация, живи осознанно, живое сердце, медитация, трансформация, целительная практика
Глубокая восстанавливающая практика с ГОНГ-медитацией. 14 октября в 12.00 Наша традиционная благотворительная целительная медитация с мантрой РАМАДАСА будет сопровождаться ГОНГ-медитацией. Мне кажется, это максимально удачное сочетание двух мощных техник для сброса накопленного, очищения и восстановления. Даже трех — практика благотворительная, а благотворительность во всех духовных традициях считается важнейшим способом привлечения благодати Вселенной в свою жизнь. […]
14 октября — ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ПОДСОЗНАТЕЛЬНОЙ ПАМЯТИ (практический тренинг)
Posted: 4th Октябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: гонг, йога, Камо грядеши, кундалини, медитация, подсознание, психология, психотерапия, психотрансформинг, трансформация, Элеонора Завгородняя
Наше подсознание помнит все — всю нашу боль, потери, обиды, недопрожитые эмоции, страхи, провалы и промахи, стресс. С течением жизни мы вроде бы научаемся как-то с ними обходиться, преодолевать обиды и даже вроде бы забывать о прошлой боли. Но правда в том, что чаще всего мы просто-напросто «запаковываем» это подальше, чтобы не болело и не […]
Про кофе и не только ;) Новые эссе из серии «Житие мое»
Posted: 2nd Октябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: житие мое, искусство жить, непутевые заметки, Эссе
В разделе «Непутевые заметки» появились свеженькие эссе из серии «Житие мое :)» Жизнь — она такая… такая… такая нескучная 😉 До встречи в пути!
Дагестан. Ретрит-ПЕРЕЗАГРУЗКА 11-15 ноября
Posted: 2nd Октябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: дагестан, перезагрузка, путешествие, ретрит
Душевный ретрит-перезагрузка в Дагестане! 🤩⛰🔄 💨 подышать 🗣🫧⛰ 👁 поглазеть 🤩 🔮 помедитировать 🧘🧘🏼♀️ ⛰ подумать 🤔🧠 🛠 отжать в голове залипшие кнопки 💁🏼♀️📲🚮🆓 🔄 перезагрузиться ♻️🔛💡💫🪐🤩 Вот такие нехитрые задачи мы ставим на нашем коротеньком, но ярком и вдохновляющем ретрите-перезагрузке в Дагестане 💂🏽♀️⛰🍇🍗🍊. У нас будет всего 5 дней, но мы всё успеем! 🧭⌛️🏃♀️🧘♂️ […]
Крийя для устранения негатива и напряжений
Posted: 1st Октябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: йога, катарсис, крийя, крия, кундалини, кундалини йога, устранение негатива
Библиотечка практики кундалини-йоги пополнилась крией для устранения негатива и напряжений. Крийя подготовлена на основе двух источников и представлена в двух форматах — версия для релаксации и динамическая версия для случаев, если нужен катарсис, активный сброс напряжения. Хорошей практики!
Медиташка-концентрашка :)
Posted: 1st Октябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: Внимание, искусство жить, йога, концентрация, медитация, психотрансформинг, самопознание, саморазвитие, тренируй мозги, четкий ум, Элеонора Завгородняя
Как у вас со вниманием?🤔 Умеете ли вы замечать детали и использовать их для достижения своих целей? Или частенько «вафлите» 🤭 и в результате упускаете возможности? 😟 Давайте проверим и заодно потренируемся 🙂 В ролике — медиташка-концентрашка 🙃 Сегодня потренируемся «как взрослые» 😎 а за добавкой 😁 приходите играть, натурально как дети 😊 30 октября […]
Больная мозоль :)
Posted: 1st Октябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: больная мозоль, личная травма, отношения, помощь психолога, практическая психология, психология, психотрансформинг, страдание, Триггер, Элеонора Завгородняя
Больная мозоль… Что вы с ней делаете? Особенно, когда Вам на нее «наступают»? Я — смазываю и аккуратно разминаю… Теперь уже. Раньше по-другому было. У всех у нас есть своя «больная мозоль»: то «место» в нашей психике, которое особенно болезненное, которое вызывает максимальную реакцию. И вариантов реакции, как правило, два: расплакаться и расползтись от бессилия, […]
Тест: ты и твои отношения с жизнью
Posted: 1st Октябрь 2023 by Элеонора in НовостиTags: Камо грядеши, куда идешь, помощь психолога, практическая психология, психологический тест, психология, психология для жизни, самопознание, Элеонора Завгородняя, я люблю свою работу
Очень простой, но достоверный визуальный тест поможет вам определить, как вы относитесь к своей жизни и окружающим, кем ощущаете себя и каков ваш внутренний мир. Тест: выберите круг и узнайте, в каких взаимоотношениях вы находитесь со своей жизнью