Ежеутренняя разминка для ленивых 😁 (ну вроде меня 🙈) ждет вас в разделе «Будь здоров!«.

Делаю ее каждое утро, потому что делать что-то серьезное лень (некогда, надоело — нужное подчеркнуть :)).

В ролике даю детальное описание техники выполнения.

Кстати, в разделе «Будь здоров!» вы найдете еще много чего полезного 🙂