В данном разделе публикуются крийи кундалини-йоги, снабженные практическими комментариями относительно техники выполнения, эффектов, нюансов и т.п.

Раздел постоянно пополняется, следите за обновлениями.

Помните, что практику кундалини йоги мы начинаем и завершаем с помощью специальных мантр.

НОВЫЕ ПОСТУПЛЕНИЯ:

Гнев (крия «Изгнание гнева»)

ВСЯ БИБЛИОТЕКА:

1 чакра (простой комплекс для быстрой «подзарядки» базового центра)

2 чакра (короткий сет для быстрой наладки движения сексуальной энергии)

3 чакра Набхu Крuйя

3 чакра_Оптимизация пупочного центра

3 чакра_Укрепление живота_Путь энергии

4 чакра_Сердечный центр_Открывашка сердца

5 чакра Горловой лотос (Канта Падма Крийя)

6 чакра_Для головных центров (гипофиз, шишковидная железа)

Гнев (крия «Изгнание гнева»)

Детоксикация

Достижение кристальной чистоты (координация работы сердечного и пупочного центров)

Доступ к источникам силы

Женский комплекс для красоты, сияния и грации

Инстинктивное «Я» (instinctual self)

Лимфатическая система

Освобождение от чувства вины в позвоночнике

Очищающий комплекс для начинающих

Очищение своего я

Печень

Подобны Ангелам (активация внутренней энергии)

Пробуждение весенней силы

Пробуждение эго (активизация 3 нижних центров, самоопределение, достижение целей)

Сарабанданда (Sarabandanda) крийя для силы воина (крепость духа, непоколебимость, решимость)

Усиление ауры (электромагнитного поля)

Устранение негатива и напряжений (динамическая и релакс-версии)

Энергия стройности