Я думала, уже ни для кого не является новостью, что в кишечнике каждого человека живут такие персонажи, как паразиты – это глисты, бактерии и инфекции. Однако буквально на днях выяснила, что это известно не всем. А зря 🙂

Это знание помогает поддерживать свое здоровье.

Итак, маленький ликбез.

Я не врач и у меня нет цели подробного описания всех симптомов и последствий, я просто опишу «простыми словами» общую картину.

Как уже сказано, в кишечнике каждого человека живут паразиты (это глисты, патогенные бактерии и инфекции, грибы). В «норме» они, скажем так, «спят» 🙂 и не доставляют нам хлопот, до тех пор, пока их количество и активность не превысит нормальные для организма пределы. Факторами риска являются: наличие домашних животных, поездки в восточные и просто жаркие страны, употребление сырых фруктов и орехов, ну и антисанитария, естественно.

Когда активность и количество паразитов возрастает, наш организм получает массу неприятных «бонусов», самых разных, в зависимости от того, какой именно паразит или какие грибы активизировались. Это могут быть как самые разные нарушения работы желудочно-кишечного тракта, так и нарушения в других системах организма — например, глисты аскариды со временем «прогрызают» себе путь в сердечно-сосудистую систему (ничего себе, да?). Некоторые грибы и паразиты получают возможность «управлять» нашим организмом (например, посылать в мозг сигналы о том, что вам необходимо какое-то вещество – в результате у нас ниоткуда вдруг появляется тяга съесть что-то такое, на что в нормальном состоянии мы даже и смотреть бы не стали, или требовать много кислого, или сладкого, или углеводов (привет лишний вес) и т.п.. Варианты воздействия могут быть различны. Но всегда они точно наносят удар по иммунной системе (а значит, открывают дорогу к гриппу, простудам и более серьезным заболеваниям – в том числе папилломы, герпес и т.п.). Ну и безусловно они влияют в целом на наше состояние – мы быстрее устаем, плохо высыпаемся, становимся раздражительными, нам трудно собраться с мыслями и действиями, мы погружаемся в лень и апатию, наши мысли носят деструктивный и негативный характер (все плохо, вокруг одни предатели, идиоты и негодяи, и вообще мы все умрем).

Чтобы этого не происходило, нужно поддерживать свой организм, и в первую очередь кишечник, чистым. И сделать это достаточно просто. Способов – много, и можно выбрать что более доступно по соотношению время-деньги-желание.

Ниже опишу несколько способов, которые я лично могу рекомендовать (мое мнение может отличаться от мнения специалистов).

1. Самое простое и доступное точно каждому – это антипаразитарная программа в домашних условиях. И тут есть варианты, из которых можно выбрать, что больше подходит по карману и терпению (срокам проведения). Это просто прием растительных препаратов, без чисток, диет, клизм и прочего. Это мягко для организма, просто и удобно, без так сказать «жертв» и можно делать детям с 7 лет (а это важно, т.к. все-таки если чиститься от паразитов – то всей семьей, т.к. все равно пользуемся общей посудой и т.п.). Когда я не могу поехать в Индию на Панчакарму, я использую именно этот метод. Подробнее об этих программах — внизу заметки.
2. Колоноскопия. Это чистка ЖКТ с помощью специальных процедур (клизм). Плюсы – надежно 🙂 В смысле вымоется оттуда все :). Но это же и минус – вымываются в том числе и полезные бактерии, и потому после терапии требуется особая диета, прием пробиотиков. Но это в принципе не так страшно – мы живем в такой среде, что пробиотики вообще хорошо бы принимать постоянно. А диета в виде разумного дозированного питания с приготовлением на пару, без специй – ну это вообще мечта гастроэнтерологов… Но… а как же пицца и жареная картошка? ну вы поняли 🙂 Еще один минус – очищается только нижний отдел ЖКТ. Ну и приятного в этой процедуре мало, конечно. А потому я – за Панчакарму 🙂 Но об этом в п.4 🙂
3. Шанкхапракшалана – это древнейший йоговский способ полной чистки ЖКТ с помощью соленой водички и специальных упражнений. Способ очень эффективный (очищается полностью ЖКТ, а не только нижний отдел) и «экологичный», но есть свои нюансы: есть ряд противопоказаний, и совсем не рекомендуется в первый раз делать это одному, без инструктора. Ну и он для сильных духом 🙂 Хотя есть люди, у которых эта процедура проходит легко, совершенно без всякого напряжения. Но в большинстве случаев для завершения требуется дисциплина. сила воли и физическая готовность. Чтобы было не так мучительно и одиноко :), я иногда приглашаю группы и мы выезжаем в Подмосковье на выходные, где делаем эту и ряд других йоговский очистительных практик. Вместе – веселее 🙂 (ну и инструктор рядом). Правда, здесь есть нюанс: данная практика не направлена конкретно на борьбу с паразитами. Это больше очищение от накопившейся «грязи». Паразитов тоже немного «задевает», но только фоном, далеко не всех.
4. Панчакарма. О, да, вот и она! 🙂 Это совершенно фантастическая процедура, о которой я могу говорить бесконечно. И потому, чтобы данная заметка не превратилась в пятитомный трактат, я просто сделаю ссылку на страничку, посвященную этой процедуре. У нее есть только один минус — это в Индии 🙂 (кстати, можете присоединиться – мы едем 16 апреля).

А теперь подробнее о пункте 1, то есть антипаразитарной программе в домашних условиях, поскольку именно она наиболее приемлема для «простого смертного жителя мегаполиса».

Здесь тоже есть варианты, и их выбор зависит от того, на что вы готовы морально, финансово и по времени.

Я обычно использую в следующем формате: в тот год, когда я могу поехать на Панчакарму (п.4), я делаю минимальную программу (схема 2). Если не могу – делаю полноценную (схема 5).

Отличия и преимущества программ отдельно указаны в их описаниях.

Есть препараты импортных производителей, однако я использую препараты отечественных производителей, с проверенным качеством и результатом — это компания «Сибирское здоровье» (Новосибирск) и «Артлайф» (Томск)

Все препараты можно заказать у меня со скидкой (от официальных цен компаний минус 10 %). Предоплата на карту Сбера, Альфы или наличными.

Подробное описание программ в файле:

АНТИПАРАЗИТАРНЫЕ ПРОГРАММЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ