Медитация для избавления от зависимостей и исцеления «Дыхание здоровых, счастливых, благословенных»
Это очень простая дыхательная медитация, которая используется для избавления от зависимостей и в целом для исцеления. Она дает нам силу, развивает саомконтроль и способность осуществлять наши намерения.
Источник: книга Мукта Каур Кхалса «Медитации от зависимого поведения».