Для кого-то май – это долгожданные «майские праздники» и близящееся ленивое и расслабленное лето, а для кого-то – «жаркая пора» — экзамены в школе или институте и связанное с этим и психическое напряжение, и часто — следующее за ним физическое истощение. Как пройти через это испытание максимально эффективно – читайте в статье «Экзамены – «квест» […]
Posts Tagged ‘стресс’
Экзамены — «квест» для детей и взрослых
Posted: 17th Май 2024 by Элеонора in НовостиTags: здоровье, помощь психолога, психологические консультации, стресс, экзамены, Элеонора Завгородняя
Правило 5 дел: как не измотать себя сверхзадачами
Posted: 9th Апрель 2024 by Элеонора in НовостиTags: Весеннее обострение, здоровье, нагрузки, нервы, стресс
Правило 5 дел 📝 Вообще-то, откровенно говоря, я думала, что эту методику изобрела я. И долгие годы я ее успешно применяла и в своей жизни, и в работе с клиентами. И чрезвычайно гордилась собой, периодически поправляя корону на голове. А через несколько лет выяснилось, что такая методика, плюс-минус в разных вариациях, существует уже давно и […]