Приближается время нашего Глубокого Погружения в тему наших отношений как Мужчин и Женщин – отношений внутри себя, со своей мужской и женской частью, и дальнейшей трансляции этих отношений вовне – с нашими любимыми — супругами, родителями, детьми, с окружающим миром в целом. Осталось совсем немного времени до того, как мы встретимся 18-20 марта на семинаре «М и Ж: когда же уже!?».
Работа на «Глубоком Погружении» — это всегда глубокий, непростой и сильный процесс. И чтобы наша встреча была более результативной, а эффекты наступили скорее и были более явными, я, как обычно, предлагаю участникам начать подготовку к семинару.
Вот наше «домашнее задание»:
1. подготовьте список ответов на вопрос «кто я как мужчина (для мужчин) /женщина (для женщин)» — то есть что для вас это значит, какие это «опции»? (например, быть таким-то» или «иметь то-то», «делать то-то»).
2. Подготовьте список того, какими мужскими или женскими качествами конкретно вы обладаете – и мужчины и женщины составляют список из двух колонок – слева – женские качества, справа – мужские.
3. подготовьте список того, зачем вам нужен партнер (друг-подруга, муж-жена). В этот список мы ЧЕСТНО включаем все пункты, в том числе «удобно в быту, потому что есть кто-то, кто стирает одежду или готовит еду» или «есть тот, кто зарабатывает деньги», а не только пункты «для гармоничных и счастливых отношений».
4. Подготовьте список того, почему вам НЕ нужен партнер, несмотря на то, что вы (вроде бы) хотите иметь отношения (ну да, здесь надо честно признаться себе во всех выгодах, извлекаемых из положения волка-одиночки – свободная жизнь, не надо ни с кем соотноситься, согласовываться, никто не мельтешит перед глазами и т.п.)
5. набросайте список ваших неоправданных ожиданий от вашего партнера, от ваших отношений
6. набросайте список того, что вас раздражает в партнере и попробуйте указать почему
7. женщины — попробуйте повести дневник наблюдения за состоянием, в котором ежедневно (это важно) будете отмечать (кратко) свое состояние физическое и моральное. Мужчины пробуют вести такой же дневник, наблюдая за своими женщинами. Записи достаточно вести кратко, из серии: «состояние бодрое, энергии много, сконцентрирована, полна сил»; или «настроение плаксивое, хочется чтобы кто-то пожалел», или «хочется дать кому-нибудь в глаз» и т.п.
8. по возможности, пожалуйста, начните соблюдать Пост (он начинается с 14 марта). Необязательно следовать строжайшим ограничениям – просто, по возможности, уберите всю животную пищу (мясо, рыба, яйца, сыр, молоко, молочная продукция). Пейте как можно больше простой воды. Рецепты простых и вкусных блюд для поста вы всегда можете найти у меня на сайте в разделе «Вызывает интерес ваш питательный процесс» (рубрика «Вегетарианские рецепты»)
9. По возможности – познакомьтесь с текстами шабдов Мера Манн Лочче, Со-Пуркх, Бханд Джамие, чтобы текст был знакомым. А может быть начните их читать ежедневно или когда будет возможность.
До встречи на семинаре. Надеюсь, это станет поворотной точкой к дальнейшей Встрече в Единстве.
Те, кто еще не присоединился — еще есть возможность это сделать.
Вопросы по подготовке, по домашнему заданию, а также отзывы по прошлому семинару обсуждаем на форуме.