Кто о чем, а я, как обычно, о еде 🙂

Не смогла удержаться от хулиганства — не так давно получила эту картинку по почте от близкой подруги (я думала, за столько лет она уже смирилась с моим образом жизни — как выяснилось — нет :))

Ну, а если серьезно — снова и снова мы возвращаемся к вопросу о питании.

Все яснее становится, что от питания зависит если не все, то очень многое в нашем организме – ну, собственно, а что удивительного – залейте в свой автомобиль хороший бензин и хорошее масло – и вы помчитесь как на крыльях, залейте второсортную продукцию – результат не замедлит сказаться.

В рубрику о питании  добавлена «Азбука питания» — короткая шпаргалка для тех, кто хочет пересмотреть свою систему питания, но не знает с чего начать и не готов к каким-то мега-подвигам в этом плане.

Отличная статья «Мифы и иллюзии вегетарианства»

Ну и «на десерт» советую посмотреть-послушать замечательную лекцию Др.Майкла Грегора о питании. Я бы ее озаглавила «Эту лекцию должен увидеть Минздрав!»

Со свойственным ему темпераментом 🙂 и чувством юмора доктор рассказывает о вещах, о которых непопулярно задумываться: развеиваются мифы о том, что вегетарианская диета снижает мужскую потенцию, о том, что курица — безопасное легкое диетическое мясо, рассказывается о том, как использовать диету вместо Прозака для лечения депрессий, а еще о том, о том, как с помощью личинок мухи обеззараживают мясо :))))

Для меня не все бесспорно в его позиции, в том смысле что я не поддерживаю веганство (то есть абсолютное исключение молока и молочных продуктов), но материал очень и очень полезный и ценный, тем более что исследования проводились в течение 35 лет – то есть результат действительно может претендовать на объективность.

Хотя нет! На десерт — кичари! Заходим, объедаемся… тьфу, в смысле наедае… нет, опять не то, вкуш… кайфуем… Ну короче, вы поняли 😉 Щелкаем!