Комментарии к записи Йога-тур в Южную Индию (штат Керала, Варкала) с 1-15 февраля 2014 года отключены

ракушкаЗа окном серо и темно – а значит, самое время начинать планировать встречу с океаном, солнцем, и стаями орлов над головой.

В этот раз мы не будем настойчиво стремиться к просветлению 😉 Мы будем учиться делать то, к чему мы совершенно не привыкли — просто наслаждаться жизнью. Нас ждут тепло, солнце, путешествие по водным каналам, океан, стаи орлов над головой и полное Шанти 🙂 . Ну, а чтобы умение наслаждаться всем этим великолепием закрепилось получше, мы будем практиковать йогу 🙂 Нас ждет программа «Обновление и восстановление», куда включены практики кундалини йоги, а также иные практики, направленные на мягкое очищение  и обновление организма и пробуждение внутренних ресурсов к самовосстановлению. Желающие могут пройти курс аюрведических процедур по детоксикации. 

Регистрация уже началась. Информация здесь.

А пока можно посмотреть фото тех мест.

 

 

 

Комментарии к записи И все же чудо случилось :) отключены

И все же чудо случилось 😍

Макар и Захар, для которых мы собирали деньги, едут на реабилитацию. Сбор полностью закрыт. Не без нашей помощи. Мы собрали в общей сложности более 20000 и помогли своим сбором крупному благотворителю «Эксим пасифик», который делал несколько траншей в помощь мальчишкам.

А я волновалась 🙈

Мне было очень непривычно, что в этот раз наша ежегодная мандариновая акция проходила в новом формате, и деньги вам приходилось не пулять мне одним щелчком на карту, а перечислять по реквизитам в адрес мальчишек, которым нужна была помощь. Волновалась, что люди не откликнутся на такой формат; волновалась, что не знаю суммы сбора и не смогу порадовать вас обратной связью.

А зря 🙃 Добрые мандаринки долетели куда нужно и сделали свое чудесное, пахнущее праздником и волшебством, дело.

Спасибо всем-всем-всем!

Как же радостно от таких маленьких чудес.

Всем-всем добра, здоровья, всяческих благ и много-много мандаринок 🎄

Обнимашки 🤗

Полную информацию о том, кому мы помогли за все это время, можно посмотреть в разделе «ЖИВОЕ СЕРДЦЕ».

 

Комментарии к записи Акция «ДОБРЫЕ МАНДАРИНКИ :)» отключены

Самое-самое время создавать новогоднее волшебство 🙂

Макар и Захар хотят сказать слово «мама». Но пока у них не очень получается.

Шестилетние близнецы Макар и Захар. У обоих мальчиков тяжёлые особенности развития. Инвалидность установлена только год назад, и всё это время мама борется за право своих детей на лечение и возможность развиваться.

Семья живёт в Воркуте, на севере Республики Коми. В городе нет ни оборудования, ни специалистов, которые могли бы помочь таким детям. Единственный специализированный детский сад находится на другом конце города, и мать ежедневно возит туда сыновей, чтобы они хотя бы немного получали нужные занятия.

За шесть лет мама перепробовала всё, что было ей доступно: обращалась в республиканские клиники, ездила в другие города по ОМС, искала врачей, специалистов, методы. Но за эти годы ни один врач так и не смог объяснить, что происходит с детьми. За шесть лет она ни разу не услышала от них слова «мама».

Недавно детям удалось пройти две реабилитации и комплексное обследование в многофункциональном центре развития и коррекции речи в Ярославле. И впервые за много лет появилось главное — надежда.

Специалисты выявили нейровоспаление, провели ЭЭГ и другие исследования, назначили программу реабилитации. Мальчики стали реагировать, появились первые положительные изменения. Есть шанс вывести их из молчания и помочь им развиваться — но курс необходимо продолжать. 

Мама не справится одна. Честно сказать, я вообще не очень представляю, как она справляется, даже физически. А уж финансово — тем более.

Наши друзья из Фонда «Адреса Милосердия» собирают деньги на реабилитацию для Макара и Захара.

На двоих нужно 241200 рублей, из них больше половины уже собрано, осталось 109725 рублей.

НАША ТРАДИЦИОННАЯ НОВОГОДНЯЯ АКЦИЯ «ДОБРЫЕ МАНДАРИНКИ» ОБЪЯВЛЯЕТСЯ ОТКРЫТОЙ 🍊🧡🍊

Правда, в этот раз в связи со «странностями» в нашем государстве и блокировками карт «на ровном месте» я попрошу вас отправлять по возможности деньги не мне на карту, как мы это всегда делали, а напрямую в адрес мальчишек в Фонде.

Я понимаю, что это может быть не очень удобно, так как вам проще тыцнуть на мой номер телефона  — и добрые мандаринки уже прилетели. И я потом отправляла деньги без комиссии за эквайринг, то есть сколько собрали, столько дети и получали, без вычетов.  Да и мне, сказать по правде, было всегда так приятно быть заваленной горами мандаринок, а потом подсчитывать, какие мы все молодцы и делиться с вами. А теперь этот радостный момент ушел в тень. Но я думаю общий настрой и осознание того, что мы делаем что-то доброе и помогаем сразу двум мальчишкам перевесит все «странности» текущего момента и мы снова все вместе порадуемся. Если хотите, вы мне можете присылать либо в личку, либо в чате в комментариях, сообщения типа «+500» — так мы будем как  будто бы отмечаться в нашей мандариновой шалости и будет заговорщически весело, и поймем примерно, на сколько мы нахулиганили в килограммах 🙂

Чтобы отправить мандаринки, есть три способа:

Первый — чуть муторный, но там зато не снимается комиссия за эквайринг с той суммы ,которую вы отправляете. Сколько отправили, столько и получат ребята. А это, конечно, важно.

  1. Заходим в Он лайн Банк, например Сберонлайн
  1. Выбираем «Перевести»
  1. Выбираем » Оплата по реквизитам «
  1. Вводим ИНН фонда — 7721503733
  1. Выдает имя — Фонд «Благотворительное общество «Адреса милосердия». Нажимаем на него.
  1. ОБЯЗАТЕЛЬНО пишем в строчке «добровольное пожертвование НА Макара и Захара» (иначе пожертвование будет безымянным и уйдет просто в фонд и будет распределено по усмотрению фонда)
  1. Указываем сумму и все!!!

Это занимает на самом деле 2 минуты, но этот способ — по реквизитам- предпочтителен, т.к. при этом не снимаются банковские проценты.

ВТОРОЙ вариант совсем простой, но, к сожалению, с перечисленной суммы снимется комиссия за эквайринг, целых 6%! То есть мальчики получат меньше. Пошагово:

  1. Заходим на страницу ребят по ссылке https://admil.ru/fundraising/makar-i-zahar-hotyat-skazat-slovo-mama/
  1. Находим оранжевую кнопку «Хочу помочь», нажимаем.
  1. Попадаем на поле для ввода суммы. Тут выбираем «ручной ввод» и пишем ту сумму , которую хотим пожертвовать.

Все. Деньги попадут напрямую в фонд адресно для ребят, но за вычетом 6%.

Вариант мне на карту  — это самый нежелательный, так как мы рискуем попасть под блокировку и деньги до мальчишек просто не долетят, во всяком случае быстро и без нервов.

ДОБРЫЕ МАНДАРИНКИ, ЛЕТИТЕ-ЛЕТИТЕ, МАЛЬЧИШКАМ СЛОВО «МАМА» ПРИНЕСИТЕ!

Обнимаю всех-всех!

Комментарии к записи Есть места в психологической мастерской отключены

Охххххх, и горячо же было вчера у нас на занятиях психологической мастерской! 🔥🔥🔥
Тема была: «Нужно ли помогать своим взрослым детям/внукам, и если нужно, то как?»
Тема ух какая животрепещущая, было жарко 🤭 Но оооочень интересно. И мы не закончили 😉 будем биться (зачеркнуто 🤭) обсуждать дальше.

И в группе есть места.
Присоединяйтесь!
У нас очень жизненно и полезно!

Психологическая мастерская «Искусство жить» — занятия, где мы «мастерим» ☺️ свою жизнь с помощью психологических инструментов, делая ее проще, легче, ярче и «вкуснее» 🤩🎈🌞.
Разбираем сложные ситуации на конкретных примерах и вырабатываем конкретные рекомендации.

В ходе занятий вы сможете:

✨ справляться с такими явлениями как: тревожность, страхи, раздражительность и т.п.
✨ научиться справляться с эмоциональным дисбалансом (своим и своих близких)
✨ лучше разобраться в самом себе и в отношениях с близкими,
✨ изменить свою реакцию и модели поведения во многих ситуациях,
✨ сформировать свои собственные внутренние опоры,
✨ выстроить личные границы
✨ лучше справляться с различными жизненными задачами
✨ снизить количество стресса
✨ в целом улучшить как эмоциональное (психологическое), так и физическое состояние
✨ сделать жизнь радостной, легкой, а отношения — теплыми и конструктивными.

Жду Вас на занятиях!🤗🤗

Группа для участников проекта «Московское долголетие». Для остальных участников возможен он-лайн формат по имеющемуся либо иному удобному расписанию.

Расписание: среда 13.00-14.00

🏡 Адрес: Зеленый проспект, 59а (м.»Новогиреево», м.»Перово»). Отдельно стоящее здание с вывеской «Моссовет».

Для включения в группу необходимо написать мне в личные сообщения.

 

Комментарии к записи Панчакарма (курс детокса и аюрведического лечения) в Индии отключены

Открыт набор в группы для прохождения Панчакармы (курса глубокого детокса и полноценного аюрведического лечения) в Индии.

Это целенаправленная поездка для того, чтобы пройти полноценную Паначакарму как медицинскую процедуру под руководством профессиональных врачей, а не ее туристический суррогат (то есть это не СПА-процедуры, не туристическая и не йоговская поездка, а целевая поездка медицинского характера).

Процесс Панчакармы позволяет произвести глубочайшую детоксикационную очистку организма на всех уровнях, а также осуществить лечение по конкретным заболеваниям. Спектр заболеваний, которые вы можете излечить или как минимум существенно облегчить состояние очень широкий – пищеварительная, сердечно-сосудистая, дыхательная, мочеполовая системы, болезни позвоночника и суставов, неврологические заболевания, астма, онкология, кожные заболевания и т.д. Также с помощью Панчакармы успешно лечатся зависимости различного рода, происходит коррекция пищевого поведения, устраняются множественные расстройства нервной системы, включая многолетние нарушения сна.

Возможные периоды:

конец декабря 2025 — январь 2026

конец февраля — март 2026

середина апреля-май 206

Конкретные даты определяются по мере набора группы.

Минимальный курс – 14 дней (детокс), для более глубокого эффекта – от 18 дней. Оптимальное время пребывания для глобального решения ваших вопросов со здоровьем – 21-28 дней. Ко всем периодам прибавляем 2 дня (день прилета-вылета).

Клиника расположена в штате Керала, на берегу моря (Юг Индии).

По желанию участников поездки возможны экскурсии по ближайшим интересным местам (с учетом графика лечения), а также специальные практики для долговременной коррекции состояния здоровья и отлаживания системы саморегуляции.

Подробности  уже есть на моем канале в ТГ, посвященном панчакарме, и появятся в ближайшее время на сайте.

 

Комментарии к записи 12 октября: Точка твоего баланса (он-лайн медитация) отключены

Точка твоего баланса.

Так называется медитация, которую будем делать сегодня в нашем воскресном «медитационном кафе» 😊

СЕГОДНЯ, 12 ОКТЯБРЯ, в 20.30, он-лайн.

Жду вас на своей страничке в ВК @eleonora_zavgorodnyaya (можно также найти по имени Элеонора Завгородняя)

Напоминалка придет как обычно, в ТГ. Но трансляция будет в ВК 🙈😄

Присоединяйтесь! Чем больше нас будет, тем больше коллективное поле, тем ощутимее результат 💫☄️💫.

Жду вас сегодня вечером!

Энергообмен в любом комфортном размере — на карту по номеру телефона 89037937793.

До встречи! 🤗

P.S.: кстати, так же называлась и крия, которую мы делали на этой неделе на классах по кундалини йоге. И по себе чувствую, что, в самом деле, сбалансировалась. Стала не только просто спокойнее, а уравновешеннее во всем: в решениях, мыслях, эмоциях, в действиях, и даже просто в движениях.

К моим классам можно присоединиться. Они доступны он-лайн и очно:

Среда 10.00 — хатха йога (очно)
Четверг 19.30 — кундалини йога (он-лайн, очно)
Суббота 10.00 — кундалини (он-лайн)

На он-лайн классы по интимной гимнастике и йоге-нидра тоже приглашаю 😊

 

Комментарии к записи 05 октября: А если никуда не бежать? (он-лайн медитация) отключены

А если никуда не бежать?
Просто остановиться и… И я дальше не пишу «задуматься, оглядеться» и т.п..
Просто остановиться.
Всё.
Иногда этого достаточно.
И иногда именно это жизненно важно.

СЕГОДНЯ, 05 ОКТЯБРЯ, в 20.30, он-лайн.

Жду вас на своей страничке в ВК @eleonora_zavgorodnyaya (можно также найти по имени Элеонора Завгородняя)

Присоединяйтесь! Чем больше нас будет, тем больше коллективное поле, тем ощутимее результат 💫☄️💫.

Жду вас сегодня вечером!

Энергообмен в любом комфортном размере — на карту по номеру телефона 89037937793.

До встречи! 🤗
Если вы уже очень давно бежите, бежите, бежите, и остановиться становиться не просто трудно, а даже страшно — будет очень хорошо, если вы «добежите» с этим на личные психологические консультации. А там мы остановимся и посмотрим зачем (почему, от чего) вы бежите и как прекратить этот бег или хотя бы сделать его оздоровительным 🙂
Мои консультации доступны очно и онлайн.

Комментарии к записи 28 сентября — сбросить напряжение и стабилизироваться (он-лайн медитация) отключены

«Вспыхиваю, как спичка…»

«Взрываюсь на любую мелочь…»

«Меня выносит, и я даже не успеваю понять куда…»

«Я как оголенный провод…»

Знакомо?

Мне тоже. В последнее время буквально ловлю себя на неадекватных реакциях «на ровном месте». То есть когда, казалось бы, негде и незачем «вспыхивать», «взрываться»: ситуации мало того, что штатные, так еще и никакие не «взрывоопасные».

А взрываешься.

Все это говорит о накопленном высоком напряжении. И если с этим ничего не делать, дальше «взрывы» будут все мощнее и последствия разрушительнее.

Сегодня на нашей воскресной он-лайн практике применим сразу две техники: катарсическую (на сброс напряжения) и стабилизирующую (техника Кайя Стхайрам).

Подготовьте себе «гнездышко»: вам нужно будет сидеть так, чтобы вас ВООБЩЕ не беспокоило тело. То есть если вам сложно сидеть со скрещенными ногами и потягивает спину — запаситесь парой подушек, либо стулом-креслом: в общем, нужно сесть так, чтобы было АБСОЛЮТНО ПРЯМОЕ положение спины, при этом без болезненных ощущений в теле.

СЕГОДНЯ, 28 СЕНТЯБРЯ, в 20.30, он-лайн.

Жду вас на своей страничке в ВК @eleonora_zavgorodnyaya (можно также найти по имени Элеонора Завгородняя)

Присоединяйтесь! Чем больше нас будет, тем больше коллективное поле, тем ощутимее результат 💫☄️💫.

Жду вас сегодня вечером!

Энергообмен в любом комфортном размере — на карту по номеру телефона 89037937793.

До встречи! 🤗

Если вам нужна индивидуальная помощь в том, чтобы разобраться в причинах своего высокого напряжения и выработать механизмы, позволяющие экологично избавляться от него и не накапливать — мы можем проработать этот на личных психологических консультациях. Они доступны очно и онлайн.

 

Комментарии к записи Как вылечить картавость? (и это не про логопеда) отключены

«Ребенок картавит — не выговаривает букву «Р». Занимается с логопедом, стал выговаривать, когда медленно, но в быстром темпе не может. Можно ли вылечить?»

Можно.

Но совсем не только (и не столько) с помощью логопеда.

Читайте заметку:

Как вылечить картавость? (и этоне про логопеда)

 

Комментарии к записи Проверка на негативные сценарии у детей отключены

Удалось ли вам не перенести на своего ребенка негативные шаблоны из своего собственного детства? 🤔

Один из способов проверить — в разделе «Практическая психология»

Комментарии к записи Как унять боль от предательства собственного ребенка (РАЗБОР) отключены

«Как унять боль от предательства собственного ребенка?»

Такими словами начинался пост женщины в одном из психологических чатов.

И дальше был ее рассказ о том, что муж умер, когда дочери было 16 лет. Несколько лет женщине потребовалось, чтобы принять потерю. После смерти мужа остались долги по бизнесу, за дом и прочее (живут они за рубежом).

Если коротко: женщина взяла себя в руки, закрыла долги, вырастила дочь, дав ей 2 высших образования, купила ей квартиру и полностью обеспечила ее потребности. Девочка вышла замуж, жили с мужем в доме матери, а в финале мать получила иск на раздел дома на основании наследства.

Подробности истории вы сможете увидеть в разборе по ссылке.

А мне хотелось бы обсудить ее с вами, так как случай ооооочень интересный и достаточно типичный. Конечно, не все из нас имеют дома за границей и бизнес, но как схема со своими «скелетами в шкафу» он типичен для многих семей.

И его можно «покрутить» и найти там многое для себя.

Я буду постепенно разворачивать эту историю в отдельной статье «Как унять боль от предательства собственного ребенка» . Думаю, мы увидим много полезного в этом разборе.

А вы подключайтесь к обсуждению на канале ТГ.