Тревожно сейчас многим. Судя по шквалу писем, просьб в личку и консультациям, многим сейчас непросто. Непростое время, непростой период. Необязательно событийно что-то плохое, вроде даже все и хорошо, но внутренний ад, деструкция, тревога — у кого что. Даже погода, видите — и та бушует… А у кого-то и впрямь беда пришла в дом…
Давайте сделаем практику сегодня. Тем более как раз последние потоки дня Махашиваратри захватим. Разрушим кольцо деструкции, внутренней или внешней, победим зло, творящееся вокруг или внутри нас.
Кто в Москве – присоединяйтесь очно, кто далеко — можно дистанционно присоединиться.
Буду делать сегодня с группой на классе кундалини в клубе «ЭРА ВОДОЛЕЯ» . Начало класса в 19.00. Приходите.
Кто не может прийти на класс — можно дистанционно присоединиться уже к самой медитации. Начало медитации в 20.10, продолжительность 11 минут.
Поза: удобная сидя, лучше со скрещенными ногами, с прямой спиной. Руки опущены, локти без напряжения прижаты к ребрам. Правая ладонь лежит на левой, но не чашей, а немного вперекрест. Руки на уровне нижней части груди. Кисти рук чуть выше локтей. Руки не сгибаются в кистях, большие пальцы направлены в сторону от остальных.
Глаза: закрыты, взгляд сквозь закрытые глаза на кисти рук.
Мантра: (слова разделяю для удобства чтения)
Ом Триям бахам Яджаа махе
Сугандхим Пушти Вардханам
Урва рукамива Бандханаат
Мритьйор мукшия Маам ритаат
Цикл мантры начинается на вдохе. В начале цикла представляйте, как ваши ладони окружает свет синеватый, как цвет горящего газа. К концу цикла мантры, на последних строках и паузе в произнесении, этот свет начинает «выстреливать» из кончиков ваших пальцев в пространство, как мощная молния, разрушая кольцо зла, деструкции.
Важно иметь очень твердое намерение разрушить кольцо деструкции, быть очень решительными. Кто близок йоговской традиции – представьте, что вы Шива-разрушитель, и сила вашего намерения способна разрушить любые препятствия и пройти сквозь любое зло.
Продолжительность – 11 минут. По окончании скрестите руки на груди, правая ладонь сверху, или сложите чашей в паху, правая ладонь сверху. И побудьте без движения в тишине, позволяя энергиям сработать.
Звуковое сопровождение я выложила на Яндекс-диск, можно скачать. Исполнение действительно мощное, исполняют 21 брамин, 108 повторений. Эдакий индийский Рамштайн. Не пугайтесь (кто из православия особенно), бесов вы не привлечете — ни один нормальный бес в таких условиях не выживет :))), он в ужасе убежит 🙂 Я проверяла 🙂 Я сама использую эту мантру, когда уже все, понимаю, что совсем кранты и нужна тяжелая артиллерия. Это Маха Мритунджая мантра, или Мантра, побеждающая смерть. Используется для того, чтобы разорвать кольцо зла, кольцо деструкции, которое окружило человека. Необязательно в ситуации, когда ему грозит физическая смерть (хотя да, эту мантру используют при онкологии и в ситуации физической угрозы). Иногда «смерть» угрожает нам в результате внутренней деструкции, когда мы готовы пустить под откос всю свою жизнь, идеалы, достижения.
Присоединяйтесь. Кто дистанционно — отпишитесь здесь, в комментариях, просто для «массовки», так сказать, чтобы мы обозначили наш круг и создали общее поле.
До встречи!