Замечательное упражнение «для всего» 😄 Я насчитала как минимум 5 эффектов (может, их больше):

👍 улучшает артикуляцию и дикцию

👍 подтягивает мышцы лица, улучшает овал

👍 улучшает микроциркуляцию в сосудах головного мозга

👍 улучшает в целом работу мозга: ум становится четким, ясным, быстрым

👍 «высвобождает» голос: он становится мощнее, глубже — а, значит, вы начинаете звучать убедительнее (ну и сами понимаете что за этим следует 😉🤭)

Заходите в раздел «Будь здоров» — там много чего полезного 🙂