Эта медитация предназначена для тех, кто уже имеет опыт практики кундилини йоги. Данная медитация позволяет усилить работу нейтрального ума, обрести внутреннюю благодать, достоинство. По распространенному «официальному» описанию, эта медитация также позволяет вам почувствовать в себе такие качества, как невозмутимость, неуязвимость, непоколебимость (но в данном случае речь об этих качествах идет не в контексте неуязвимости, например, получаемой при работе с третьей чакрой, а в контексте освобождения от старых паттернов).

Поскольку здесь используется дыхание 8:8, то также идет проработка иммунной системы в связи с сердечной чакрой. Это дает нам возможность использовать данную медитацию также для «освобождения сердца» от груза старого напряжения, в том числе после перенесенных стрессов и в комплексе с крийями, направленными на обновление и «перезагрузку» нервной, иммунной системы, организма в целом (например, в комплексе с крийей «Пробуждение весенней силы»).

Освобожденное сердце