Друзья, на классах по кундалини мы переходим к «йогической анатомии» — к теме энергетических центров человека.

С 13 мая тема классов по кундалини-йоге: общие понятия о существующих энергетических центрах и каналах человека и путях движения энергии (нади, тела, коши, чакры, треугольники и углы и т.п.)

Затем переходим к работе непосредственно с чакрами. Начинаем, конечно же, с первой.

Как обычно в составе класса – теоретическая часть и практика. Теоретическая часть с уклоном в «бытовое применение» — то есть мы не просто книжными словами говорим о прекрасных тысячелепестковых лотосах, которые окрашены в такой-то цвет и т.п., а детально рассматриваем как это конкретно связано с нашей реальной физической жизнью – нашим телом, здоровьем, нашим поведением, привычками, психическим состоянием, ментальными установками и т.п.. Учимся диагностировать и распознавать те или иные проявления дисгармонии в работе чакр и корректировать это самостоятельно. Практика направлена на работу конкретно с той чакрой, о которой говорим, выполняем разное сочетание крий-медитаций по теме, смотрим на результаты. С каждой чакрой работаем примерно лунный цикл, но все по ситуации – с чем-то будем работать дольше, с чем-то меньше.

Обращаю внимание, что теоретическую часть я повторять НЕ БУДУ, никакие мольбы и уговоры на меня более не действуют 🙂 Ходите на занятия регулярно и получайте информацию систематизировано и полно. Не получается – интернет вам в помощь 🙂

Занятия по вторникам 19.30-21.00 и пятницам 20.00-22.00 в Эре Водолея.

Полное расписание практик можно посмотреть здесь.