Об ожиданиях и привязанности к результату :)

Что чаще всего заставляет нас страдать и испытывать неудовлетворенность?
Правильно, да: неоправданные ожидания и привязанность к результату. В нашей «картинке», которую мы себе сложили в голове, должно быть все по одному сценарию, а по факту все идет не совсем в точности так, а иногда ну вообще не так.
И в этот момент главное — выбрать правильную стратегию. Иногда правильной стратегией является остановиться, завершить действие; иногда — остановиться и пересмотреть маршрут. А иногда — просто отдаться процессу и дать проявиться результату. И очень часто выясняется, что полученный результат, хоть он и не соответствует первоначальным ожиданиям, но вполне себе неплох.
Чаще всего я делаю именно так, и сегодня действовала по этой же схеме. Результат оказался вполне себе вдохновляющим 🙂
Преамбула: хотелось угостить маму пиццей. Но я и тесто — не друзья совсем. И в плане потребления, и в плане готовки тем более. А пиццу я вообще в последний раз делала лет примерно 20 назад. Но вот захотелось и все тут.
Начало было банальным, как вы видите на первом фото — тесто раздергалось, разодралось на куски, прилипло к рукам, никак не хотело замешиваться и грозилось испорченным обедом. Но я уже изначально решила, что я просто пробую, независимо от результата: мять мягкое тесто руками — отличная медитация, моей нервной системе это сейчас как раз нужно. Не накормлю пиццей — хоть успокоюсь, пока буду готовить 🙂
И, к моей (и маминой) огромной радости, все оказалось совсем не так плохо, как ожидалось. Да, тесто превратилось в чудесный коржик в стиле печенья «Крекер» 🙂, но оказалось, что печенье «Крекер» с сочной начинкой из семги и мидий с маслинами под соусом и сыром — очень даже ничего себе обед 🙂 (только он быстро закончился, едва успела сделать второе фото)
В общем, как говорится в известной идиоме: «Наши представления о том, как все должно быть, мешают нам наслаждаться тем, как все есть». И если хотя бы раз попробовать позволить себе насладиться тем, как все есть, а не рефлексировать на тему того, как должно бы быть, то со временем вы обнаружите, что все всегда происходит так, как должно быть 🙂 Потому что то, если у вас нет лишних ожиданий и вы не привязаны к результату, то все, что вы получаете — приемлемо и приятно 🙂
Так что, друзья: освобождайтесь от ожиданий и пусть они не омрачают вдохновение от процесса и радость от результата 🙂
А если нужна будет помощь на этом пути — обращайтесь 🙂 С удовольствием помогу пройти этот путь на личных психологических консультациях, тренингах или регулярных групповых занятиях. Актуальную информацию вы всегда можете посмотреть на сайте.
До встречи в пути!