Продолжаем работать с Манипурой — нашим волевым центром. Для тех, кто хочет развить в себе способность к принятию решений и воплощению их в жизнь, а также отладить работу пищеварительной системы или просто укрепить пресс и сделать себе «красивый живот» — раздел  «Крийи кундалини йоги» пополнился крийями «3 чакра_Оптимизация Пупочного центра» и Набхи-крийей, а на десерт в разделе медитаций вы найдете «Тапа йог карам крийю».

Ну, а «домашнее задание» по теме 3 чакры вы найдете на форуме.

Хорошей практики!