Изначально эта статья готовилась как ответ на многочисленные запросы читателей о Панчакарме, точнее о случаях почему может не случиться ожидаемого эффекта от процесса.  Но получилась она не только про Панчакарму, а, в том числе, и про скрытые, психосоматические причины лишнего веса: гиперконтроль, нарушение чувства безопасности, неприятие, личные установки и родовые программы, стресс, и другие подобные причины. Так что, думаю, что статья будет интересна также и тем, для кого проблема поддержания корректного веса является актуальной.

В последние десятилетия как восточные практики, так и восточная медицина стала пользоваться все большей популярностью среди тех, кто интересуется здоровым образом жизни и саморазвитием. В настоящее время слово «Панчакарма» надежно закрепилось не только в среде тех, кто увлекается йогой, но и среди «простых смертных» — все больше людей, далеких от йоги и прочих подобных направлений, наслышанных об удивительных возможностях индийской традиционной медицины, принимают решение воспользоваться ею для поправки здоровья.

Однако по роду деятельности я довольно часто сталкиваюсь с отзывами о том, что человек прошел Панчакарму и никаких результатов не получил. И в таких случаях человек либо разочаровывается в докторе и клинике, где он проходил процесс, либо вообще глобально в самом процессе Панчакармы, заявляя, что это все профанация и просто модный способ «отъема денег у населения».

Надеюсь, что данная статья поможет читателю сформировать объективное мнение по этой теме и избежать ошибок.

Панчакарма — уникальный процесс, который дает поразительные результаты в подавляющем большинстве случаев. Но, тем не менее, бывают ситуации, когда ожидаемого эффекта не наступает – либо его нет вообще, либо он минимален.

Давайте попробуем разобраться в причинах такого результата.

Начнем с самого простого варианта, почему может не быть результатов: действительно некачественное лечение. Тот факт, что индийская медицина (Аюрведа) в целом и Панчакарма в частности, набирают все большую популярность, имеет и свои минусы: сейчас Панчакарму вам с радостью предложат в любом закутке в Индии, пользующемся популярностью у туристов, особенно на юге Индии, в штате Керала (например, в Варкале), в ГОА и других популярных туристических местах. Однако очень часто к реальной Панчакарме это имеет весьма отдаленное отношение и является не медицинским процессом, а туристическим суррогатом: начиная от квалификации самого «доктора» и персонала «клиники», и заканчивая качеством используемых материалов (масел, растений). Здесь совет простой – не доверять свое здоровье и деньги первым попавшимся «волшебникам», а воспользоваться клиниками, имеющими репутацию – либо общеизвестными, которые «на слуху», либо рекомендованными теми людьми, кто действительно разбираются в данном вопросе или хотя бы просто сами проходили процесс в конкретной клинике и получили реальные результаты.

Вторая распространенная ситуация, когда можно услышать об отсутствии результата Панчакармы – это то, что я называю «всезнайство». Есть такая особая категория людей – они разбираются во всем. Вообще во всем – технике, биологии, медицине, праве, экономике и даже футболе. А уж в Панчакарме-то  — тем более. Чего ни коснись – эти люди совершенно точно знают, что и как должно быть и как надо было делать, чтобы было правильно. Даже если никогда до этого не сталкивались с этой темой. Как правило, эти люди имеют искаженное, свое собственное представление о том какой должен быть результат и сам процесс, и убедить их в обратном – задача практически невыполнимая. Я часто сталкиваюсь с этим не только среди круга своего общения, но и, в том числе, в своих группах, которые я вожу в клиники на Панчакарму. Бывает очень забавно наблюдать, когда человек «со знанием дела» начинает рассуждать о том, правильно ли делают ему процедуру, говоря просто откровенную нелепицу.

В таких случаях стоит говорить не об отсутствии результата Панчакармы, а, скорее всего, о невозможности обнаружить этот результат в силу того, что есть свои установки «как должно быть», и все, что не вписывается в заранее заданные рамки, просто не замечается. Хотя, соглашусь, что в «особых» случаях может и действительно не случиться результата, если степень заведомого отторжения результата столь высока, что тело, следуя ментальной установке о том, что «все не так», начинает отторгать процесс лечения, устанавливая своего рода защиту, и Панчакарме просто «не пробиться» сквозь эту броню.

Но бывают и такие случаи, когда действительно хорошая клиника, а результата все равно нет.

Я хотела бы рассмотреть эту ситуацию на примере письма одной из читательниц:

«Элеонора, здравствуйте. Прочитала ваш блог о поездке в клинике на панчакарму. Сложилось впечатление, что вы очень хорошо знакомы с темой. Могли бы вы прокомментировать мою ситуацию? Буду очень благодарна. Я только что приехала из Индии, была в Керале (с1-29 марта) в клинике доктора Франклина. Её вроде народ хвалит, доктор в каком-то там поколении занимается этим видом лечения, ну и т.д. Приехала с тремя основными проблемами: гипертония, аллергия и лишний вес. С ними же и вернулась обратно. Доктора при лечении слушалась неукоснительно, всё выполняла, на стороне ничего не ела, хотя еда их быстро надоела и не лезла в горло. Когда прилетела, неделю подняться не могла вообще — давление зашкаливало и не сбивалось, аллергия продолжает душить. А вес не уменьшился ни на грамм. Если вам не сложно, прокомментируйте, пожалуйста. Почему у меня так сложилось и стоит ли повторить опыт? Заранее спасибо».

И вот мой ответ автору:

«Спасибо за ваш вопрос, он подвиг меня написать, наконец, заметку на сайт по этой теме – давно пора было, потому что вопрос на самом деле возникает постоянно.

Если бы вы написали что были где-то в неизвестной клинике, или пусть даже где-то в Соматираме, то можно было бы предположить некачественное лечение. Но Франклин – это действительно имя, и в качестве лечения там я уверена.

Поэтому причины такого результата у вас другие.

Ну, во-первых, надо посмотреть на «сейчас» — не улучшилось ли состояние? Дело в том, что полноценно результаты Панчакармы проявляются не в ходе лечения, пока вы находитесь там, а в течение одного месяца по окончании процесса. Особенно, что касается аллергии. Поэтому, возможно, ваши результаты «в пути». И потому именно в течение первого месяца после завершения Панчакармы ОЧЕНЬ важно продолжать соблюдать режим питания и режим дня, а также функционирования вообще – избегать переутомления, активного погружения в работу, стресса (а мы, как правило, этого сделать не можем и сразу после возвращения погружаемся в активность – рабочую, семейную, личную, и стрессовую ситуацию).

Во-вторых, если внимательно читали мой блог, то должны были увидеть, что результаты Панчакармы процентов на 60-70 зависят от самого пациента. Не только от соблюдения режима питания, сна и бодрствования, и рекомендаций врачей, а от внутреннего настроя пациента. Причем под внутренним настроем я имею ввиду не только внешнюю решимость избавиться от своих проблем (с этим у вас все в порядке, как я поняла — настроены вы были решительно), но и полную глубокую отдачу себя процессу, и доверие. А вот с этим у многих людей трудно. Мы вроде бы доверяем, но вообще-то мы «лучше знаем как надо». Или «ну, массажики и маслице – это хорошо, но что-то я сомневаюсь, что мне это поможет, моя проблема слишком серьезная».

Но даже и это не главное препятствие на пути к результату. Главное препятствие – это непонимание того, что Панчакарма это не только или даже не столько физический процесс… Он гораздо более тонкий. И предполагает желание и готовность пациента измениться, сделать «перезагрузку» не только на физическом уровне, а, в первую очередь, на уровне ментальном и психическом: провести перепросмотр своей жизни, своего состояния; причин, которые привели к такому состоянию; впустить в свое сознание другое понимание, другие установки, перестать бороться и доказывать себе и вселенной что-то там очень важное, а довериться, расслабиться, успокоиться, остановиться, отдаться. Причем как на элементарном бытовом уровне (перестать все контролировать, в том числе ежедневно контролировать вес; перестать оценивать, планировать; перестать бежать; перестать звонить домой каждый день и узнавать что да как, думать о работе, муже, любовнике, детях; выключить, наконец, wi-fi и вообще телефон и включать его только по мере необходимости раз в несколько дней, когда соскучились и уже действительно можно с удовольствием позвонить домой; уж точно не решать во время Панчакармы межгалактические проблемы, связанные с работой и т.п.). Именно это и является главной проблемой для нас – гиперконтроль, вечный бег, суета по поводам, которые нам кажутся ужас какими важными (ну как же там муж-то без меня? Он вообще поел? Как будто муж – дегенерат, не знающий как себя накормить…). Отсюда – стресс, вечный, кумулированный стресс. Да, заезженное слово. Но его не зря «заездили» — механизм работы психики и всего организма под влиянием стресса меня до сих пор поражает, хотя вроде я и психолог, и «немного аюрведист» и, в общем, понимаю соответствующие процессы и должна уже привыкнуть к тому, как это работает.

К слову сказать, как раз именно в этой поездке, из которой я сейчас вернулась почти одновременно с вами, была ситуация просто из ряд вон выходящая: женщина приехала с проблемой излишнего веса, астмы, больной спины и суставов, судорог. Женщина – руководитель. Умная, опытная, в годах. Сама всего добилась в жизни, и добилась многого. Оборотная сторона этих бонусов: «я самая умная, я лучше знаю как надо, я должна все контролировать, иначе небо рухнет на землю. Все, кто этого не делает – просто безответственные разгильдяи». Ну и вдобавок: «медитация и йога ваша — это глупость, это для безответственных разгильдяев и придурков, которые не могут адекватно жить в социуме, это не может помочь, причем здесь астма и медитация ваша, или тем более судороги? Вы вообще понимаете, что судороги – в ногах, а вы мне голову рекомендуете поправить?»

Объяснять психосоматическую связь, и тот, факт, что организм – единое целое, и что ноги не живут отдельно сами по себе — это не автомобиль, в который ты можешь сесть и поехать, а можешь поставить на парковку – бесполезно, ибо «мне 61 год, я не идиотка, и я вообще тоже психолог, и еще и врач к тому же (*что неправда), я нормальный человек и прекрасно понимаю, что нужно – нужны уколы и таблетки, нужны процедуры, а раз эти процедуры не помогают – нужны другие, а вы все умалишенные фанатики, включая доктора (*профессора медицины, кстати). Я не собираюсь лишаться своего разума и становиться такими как вы. От своих убеждений я отказываться не собираюсь, я с ними прожила всю жизнь, и прекрасно прожила».

Что именно «прекрасного» в жизни – не уточняется, количество и качество проблем со здоровьем в расчет не берется, проблемы в личной жизни (муж готовит кушать, жена зарабатывает деньги, два сына в 30 «с хвостиком» лет  — беспомощны) — тоже опускаются.

В результате эта женщина не только не поправила свое здоровье и не только не сбросила вес, а еще и набрала 5 кг – вот это нонсенс… За 9 лет моего опыта (имею виду не только личный опыт, но и опыт моих клиентов) – это впервые. Да и в принципе это из ряда вон выходящее – потому что чисто даже на уровне физиологии идет чистка – простите, понос, который выносит как минимум залежи кала и отходов, то есть вес уходит автоматически хотя бы на 2-3 кг (столько весят залежи).

Но этот пример, зато, хорошо демонстрирует колоссальное влияние психического и ментального настроя на физиологию и соответственно на результаты Панчакармы.

Конечно, повторюсь, этот случай – из ряда вон выходящий. И вряд ли эта картинка про вас в той степени, в которой я написала. Но посмотрите внимательно – возможно, на этом примере вы обнаружите у себя какие-то установки, которые блокировали процесс, или просто хотя бы отсутствие внутренней ментальной работы, которая является залогом эффективной Панчакармы.

Кстати, для меня этот случай тоже «не прошел мимо» и был очень показателен: пока я разбиралась со всей этой историей и пыталась привести в чувство эту женщину и наладить процесс, я сама в этот раз вернулась почти что ни с чем – спина не очень поправилась, нервная система так и осталась нервной :), пищевое поведение не откорректировалось и даже вес, который в первую неделю вроде ушел, за оставшиеся три недели вернулся туда, где и был. И это при том, что я езжу не к кому-то там, а к доктору, которого я хорошо знаю, у которого лечусь уже не в первый раз и знаю результаты, на которые можно рассчитывать. Я настолько погрузила себя в стресс, что даже процедуры Панчакармы не смогли «пробиться» сквозь этот блок.

То есть не нужно недооценивать значение внутреннего настроя пациента при проведении Панчакармы.

И третье в нашем «меню» — это реальные причины ваших заболеваний – и аллергии, и гипертонии, и лишнего веса.

Тут опять я буду говорить не столько про физиологию, сколько про психосоматику. Даже если лишний вес у вас по объективным причинам (переедание, неправильное питание, гиподинамия) – нужно смотреть, откуда же взялись ваши объективные причины, то есть почему вы переедаете и т.п.  Помимо отсутствия дисциплины, осознанности и наличия лени, есть что-то, что внутри. И это «что-то» может оказаться очень неожиданным.

Например, это может быть связано с нарушением чувства безопасности. Что у вас с деньгами? Стабильно все? Кто их зарабатывает? Муж или вы? Как в родительской семье было с деньгами? Экономили? Как вообще были отношения в родительской семье? Вы чувствовали себя в достатке? Как проходили роды у мамы? Вы родились нормально, без каких-либо проблем? Может, запутались в пуповине? Может не сразу к груди приложили к матери? А как у вас вообще с правом на жизнь? Оба родителя вас приняли сразу, или папа, может быть, хотел мальчика? А может, и мама ждала мальчика? Или как-то еще – вы не чувствовали себя полностью желанной, ценной, хорошей.

Вообще что у вас в роду с установками насчет здоровья и веса в частности? Принято ли быть здоровым? Я имею ввиду не генетику, а психо-ментальные установки в отношении здоровья, образа жизни и счастья в целом. Касательно конкретно веса, например: «У нас в роду все были нормальные, здоровые, таких тощих никогда не было!». То есть человек, у которого нет жира, воспринимается как а) нездоровый, б) ненормальный (в смысле выходящий за рамки нормы), с) не имеющий права быть членом рода. Наше подсознание во многих случаях срабатывает тогда «на защиту» — никто не хочет быть вышвырнутым за рамки системы, мы хотим находиться в своей системе, в роду – это как минимум безопасно (легче выжить), как максимум – это же моя семья, мой род, я хочу быть в этой общей тусовке, я хочу быть «своим» — что нормально. И тогда психика изыскивает способ стать «своим» — значит, иметь большой вес. Разумеется, все это происходит на подсознательном уровне. Разум наш на такое никогда не подпишется. У разума по плану морковка, листья салата и плоский живот.

И это касается не только, кстати, веса, а вообще всего – здоровья, личной жизни, денег, успеха (оооо, это отдельная тема!)

А с сексом сейчас как? Все ли в порядке? Он есть?  Если есть – это полноценные сексуальные отношения, с реальным вдохновением друг для друга, или «супружеский долг» и механическое трение предметов друг о друга? Есть ли ласки, когда муж просто ласкает и наслаждается вашим телом, помимо самого факта проникновения: гладит ли руки, ноги, спинку, живот, даже если он большой? Кстати, не ревнивый ли муж? Очень часто женщина набирает вес, чтобы муж не ревновал – ведь если она полная, то шансов понравиться кому-то еще и причинить боль мужу значительно меньше. Понятно, что это неосознанно происходит, женщина не дает себе сознательно таких установок, просто так срабатывает психика, чтобы сохранить семью. Хотя, кстати, мнение о том, что женщина становится непривлекательной, когда набирает вес – это тоже очень условная штука. Поговорите об этом с восточными мужчинами 🙂 Сходите на рынок или какое-то такое место, где их много, и пронесите там свои широкие бедра! И наслаждайтесь результатом и возгласами типа: «Ай, Фатима, КАКАЯ У ТЕБЯ ФАТИМА!!!». У арабов вообще есть поговорка: «Женьщин дольжен быть белий и тольстый. Если очень тольстый – то можьно даже черьный». То есть лишний вес может быть вашей реакцией организма на закрытую сексуальность – ваша природа требует восстановить справедливость, и делает все, чтобы тело было привлекательным на животном (не интеллектуальном) уровне — а на животном уровне женщина, как правило, привлекательна своими округлостями, мягкостями, чего нет у мужчины. Это только у нас в современной культуре считается, что женщина красива только тогда, когда она как батарея (нет, не теплая, а ребристая). На самом деле это не совсем так. Это не значит, что надо заплывать жиром, но нужно понимать что «тетки разные нужны, тетки разные важны» 🙂 Ну то есть мы все разные, природно-конституционно – разные, и это нормально, так создала природа «для ассортимента»: не всем быть тонкими-звонкими-прозрачными (увы). Есть поговорка хорошая: «худая корова отнюдь не газель».

Посмотрите также на свой образ жизни. Не слишком ли вы активны, деятельны? Не слишком ли вспыльчивы, эмоциональны, раздражительны или вообще агрессивны? И если это так, если вы постоянно в движении, постоянно «в огне», то организм ищет способ вас остановить, добавить вам инертности, заземлить – с этой целью прекрасно справляется лишний вес :).

Большую роль в наборе веса играют постоянные отказы себе в чем-либо – начиная с ограничений в еде «потому что надо есть только правильную еду» и заканчивая отказом в иных удовольствиях – секс, развлечения, игры, хорошая компания, танцы-шманцы-песни-пляски, смех (просто обычный смех – анекдоты, комедийные фильмы и т.п.) – тогда организм «перестраивается» и пытается восполнить недостаток удовольствия (то бишь эндорфинов) доступным ему средством – через еду. Начинается нарушение пищевого поведения, и вот уже человек ест булки, пиццу и шоколад, хотя всю жизнь он был к этому равнодушен. А теперь ест и не понимает, как вообще это происходит, как будто сам не свой, и не он ест, а  кто-то внутри него.

Отдельная категория людей в истории про лишний вес – это фанаты «правильного питания», особенно сыроеды и веганы, или те, кто постоянно сидит на бесконечных диетах и чистках. Далеко не для всех сыроедение является действительно правильным способом питания, есть масса нюансов, которые нужно учитывать. Если они не учитываются, то организм пытается как-то защититься и создать внутренние ресурсы и накопления, чтобы «если что» – выжить. Так что вы можете есть одни огурцы и морковку и при этом набирать вес.

Спите вы как? Ложитесь до полуночи или в тот же день, когда уже надо вставать?

Ну и за кадром остается куча всяких других штук, являющихся причиной лишнего веса, о которых можно говорить бесконечно.

И, конечно, гормональный фон тоже нужно смотреть, может с гормонами что-то не то.

В общем, если одной строкой суммировать сказанное, то причина лишнего веса очень часто – стресс, который может возникнуть на фоне чего угодно, что на первый взгляд стрессом как таковым и не кажется (ну, подумаешь, спать поздно ложусь, или секса нет, тоже мне – стресс). На самом же деле все вышеперечисленное – это для организма стресс. То есть любой выход из гомеостаза, то бишь природной гармонии, из баланса, организм воспринимает как «шухер», а раз «шухер» — нужно защититься, набрать запасов, чтобы в любой ситуации просто биологически выжить.

Про гипертонию – ну, во-первых, она может быть просто следствием как раз лишнего веса. Вторая причина – плохая работа сосудов вследствие гиподинамии (тогда нас ждет бассейн, велосипед, скандинавская ходьба, танцы, секс, активная зарядка на воздухе с махами руками в различных вариантах и вдохом через нос, а выдохом через рот, но пока без прыжков и резких наклонов и вообще резких движений). Ну и точно также могут быть психологические причины, опять целый список. Нет, разумеется, с медицинской точки зрения там тоже список причин, но в целом то, что я написала – это первое, откуда надо начинать двигаться.

С аллергией, в общем, примерно то же самое – загрязненность организма токсинами и шлаками, то бишь лишний вес, а также гиподинамия, очень способствуют развитию аллергии – для аллергенов создается отличная среда, где они могут комфортно разместиться и размножиться. Ну и плюс, если идти в сторону йоговско-аюрведическо-психологических причин: что вы не приняли? Что отвергаете? С чем не согласны? Если ничего такого в хозяйстве не обнаружилось (во что лично я не верю, скорее всего, вы просто не отдаете себе отчет в этом, ибо «я существо духовное, я все принимаю со смирением и полным покоем, даже эту долбанную жизнь с толпой идиотов вокруг), то, может, вы не принимаете себя? Ну вот глобально – не принимаете и все: «ну, конечно, я себя люблю, но в целом я толстая жирная корова, с целлюлитом и торчащими ушами, прыщами и волосатыми руками, короткими ногами, скверным характером и вообще в жизни я не удалась, ничего не достигла».

В общем, вкратце как-то так…

…Так что разочаровываться в Панчакарме рано 🙂 Нужно сделать работу над ошибками и в следующем году повторить опыт и получить прекрасный результат 🙂 Но имейте ввиду, что повторить нужно именно в промежуток от года до полутора максимум (то есть должно пройти 365 дней, раньше нельзя, но позже тоже желательно не затягивать дольше чем на полтора года) и пройти курс такой же продолжительностью, как вы проходили сейчас, то есть 28 дней, не меньше и не больше. Это обусловлено своими законами работы организма при Панчакарме, и если вы хотите получить стойкий результат, то в течение трех лет подряд нужно проходить курсы с соблюдением этих нюансов.

Вот, наверное, и все.

Надеюсь, помогла вам.

Ну, а если уже захотите детально разобраться в психологических причинах ваших болячек – приходите на консультации, попробуем найти ниточки-крючки и что-то с ними сделать.

Будьте здоровы!»

В общем и целом причины отсутствия результата Панчакармы при подобающем качестве лечения отражены в ответе читательнице. Однако дополню еще несколькими моментами:

1. Имеет значение срок (продолжительность) курса Панчакармы. Полноценная Панчакарма длится 28 дней. Можно проходить курсы более короткие, минимальный – 12 дней. Но в данном случае, даже в очень хорошей клинике, это будет просто качественный детоксикационный курс. На полноценное лечение при коротких курсах рассчитывать не следует, неважно насколько именитый доктор и клиника. У Панчакармы есть свои законы, о которых я постараюсь подробно рассказать в специальной статье, и результат зависит, скажем грубо, от «глубины проникновения» в организм: проникаем ли мы на уровень кожи, мышц, костей, крови и лимфы, внутренних органов, психики. А это, в свою очередь, зависит именно от продолжительности Панчакармы – чем дольше продолжительность, тем глубже мы можем зайти и тем более качественный «ремонт» можем произвести, при этом проникновение в разные слои происходит поступательно, то есть мы не можем «перепрыгнуть» через какой-то слой, какой-то этап, мы только можем двигаться планомерно от одной точки к другой. Соответственно, если у нас мало времени, мы за это время можем пройти только те слои, которые успеваем (в приведенном выше случае читательница проходила полноценный курс, но для полноты картины упоминаю здесь этот нюанс).

2. «Синдром суслика». Этот момент косвенно уже звучал выше в разных вариантах, но, думаю, следует его отметить еще раз отдельно. Речь идет о ситуации, когда мы просто не замечаем результатов, между тем как они есть. Помните, как в мультфильме про суслика: «Ты суслика видишь? – Нет… — А он – есть!»

Очень часто мы просто не видим суслика…

И это может происходить по двум причинам:

— приступая к лечению, мы планируем какой-то свой эффект, которого мы хотим добиться: избавиться от лишнего веса, от болей в спине, бессонницы и т.п. И начинаем лечение с этими ожиданиями, и для нас результатом является именно достижение указанных целей. А искомый результат не наступает, и мы считаем, что никакого эффекта от Панчакармы нет.

Эффект на самом деле есть. Но совершенно необязательно он будет иметь то видимое выражение, на которое мы рассчитывали. Наши проблемы со здоровьем имеют давние «корни» и зачастую, чтобы их разрешить, требуется время, организм должен пройти через свои циклы, восстановить какие-то процессы, предшествовавшие появлению той проблемы, которая сейчас для нас проявлена и актуальна. И только потом, когда восстановятся первичные процессы, текущая видимая проблема начнет отступать и мы будем видеть проявленный результат. Просто нужно время. Не торопитесь, дайте всему случиться.

—  наша общая нечувствительность к себе, к организму, к процессам, происходящим внутри нас – в теле, в голове, в душе. К сожалению, наш образ жизни и наша ментальность такова, что мы очень многое «проскакиваем» — мы торопимся, бежим, мы все время в каком-то «действии», в суете. В этой суете мы просто часто не умеем остановиться, задержаться и прислушаться – к пространству, к себе, к себе в пространстве. У нас нет этой привычки, нет отработанного навыка мгновенной четкой обратной связи «тело-интеллект-психика». И потому мы способны заметить многие процессы только тогда, когда они уже очень четко проявлены и активны. Когда же они находятся в начальной стадии, они ускользают от нашего внимания.

Итак, подводя итог, могу сказать, что только четкий, тесный, постоянный контакт с собой позволит вам сделать реальные выводы о наличии или отсутствии эффектов Панчакармы. Да и не только – вообще о вашем присутствии или отсутствии вас в вашей жизни 🙂

Так что, друзья – будьте чуткими и внимательными к себе, наблюдайте и вникайте в суть происходящих в вас процессов, изучайте, познавайте, доверяйте, не торопитесь, чаще замедляйтесь или останавливайтесь, давайте время – себе, пространству, жизни проявиться в полной мере и тогда вы получите сполна  весь спектр «бонусов», которые готова с радостью подарить вам ваша жизнь!

Будьте здоровы!

P.S.: а если вам нужна компания на этом пути – присоединяйтесь к нашим регулярным занятиям, семинарам и тренингам, турам и, конечно, поездкам на Панчакарму.

Элеонора Завгородняя,

психолог, инструктор йоги,

автор проекта «Камо Грядеши» (кудаидешь.рф)

Если Вам захочется обсудить статью, задать вопросы, поделиться опытом, мнением, покритиковать-поспорить и т.п. – это всегда можно сделать на форуме.

Если Вы решите использовать материалы данной публикации в своей работе, опубликовать полностью или частично на своих сайтах и т.п. – пожалуйста, не забудьте указать авторство и источник. На подготовку материалов было затрачено много сил и времени, и всем будет хорошо, если мы научимся с уважением относиться к чужому труду. Спасибо!

 

БЛИЖАЙШИЕ ПОЕЗДКИ ДЛЯ ПРОХОЖДЕНИЯ ПАНЧАКАРМЫ:

декабрь 2017 года (даты и продолжительность варьируемые) — поездка для прохождения аюрведического лечения (Панчакармы) в аюрведическую клинику в Индии (Штат Керала). Следите за обновлением информации. Направляйте свои предварительные заявки. Примерную информацию можно посмотреть здесь (цены будут чуть выше, т.к. это Керала).

15 апреля — 15 мая 2018 года (даты и продолжительность варьируемые) — поездка для прохождения аюрведического лечения (Панчакармы) в аюрведическую клинику в Индии (Дхарамсала, Гималаи). По ссылке дана информация по состоянию на апрель 2017 года. На нее можно ориентироваться, цены либо сохранятся, либо поднимутся незначительно. Следите за обновлением информации. Направляйте свои предварительные заявки.

ноябрь — декабрь 2018 года (даты и продолжительность варьируемые) — поездка для прохождения аюрведического лечения (Панчакармы) в аюрведическую клинику в Индии (Штат Керала). Следите за обновлением информации. Направляйте свои предварительные заявки. Примерную информацию можно посмотреть здесь (цены будут чуть выше, т.к. это Керала).