• Какие бытовые условия в поездке?
  

Условия проживания очень простые, но хорошие, в новом 3-х этажном корпусе, который отстроен в мае 2016 года. Проживание в двухместных номерах с туалетом, душем и горячей водой. Возможно одноместное размещение (при раннем бронировании и наличии мест. Доплата при этом оговаривается отдельно, по ситуации — может оказаться и без доплаты — так уже бывало не раз, но я вам этого не говорила :)). Процедуры, проживание, йога, столовая – все в одном корпусе, ходить никуда не нужно, как правило. Бывают исключения, когда много людей в высокий сезон, тогда размещают в разных корпусах. Мы едем в высокий сезон, но рассчитываем, что жить будем в основном корпусе все вместе.

Кондиционеров в комнатах нет (к счастью). Это действительно хорошо, т.к. пользоваться ими во время Панчакармы очень чревато. Есть потолочные фены (большие вентиляторы) – их достаточно, чтобы в комнате не было душно.

Горячая вода есть, фенов для волос, холодильников и телевизоров нет. Сейфа нет.

Посуду для фруктов и чая можно попросить в столовой, правда, они могут зажать, если много людей в клинике. Тогда можно купить на месте.

Электрические розетки обычные, подходят для наших вилок.

• Как организовано питание?
  

В программу лечение входит 2-х разовое диетическое питание в клинике. Специально выделяю слово «диетическое» — пища очень простая. Это – важная часть процесса, от которой очень сильно зависит результат. Завтрак примерно в 11 часов и ужин примерно в 18 часов.

В программу лечение входит 3-х разовое диетическое питание в клинике. Специально выделяю слово «диетическое» — пища очень простая и в небольшом количестве. Это – часть процесса, от которой также зависит результат. Завтрак примерно в 11 часов, легкий обед в 15 и ужин примерно в 18.30 часов.

Разумеется, питание вегетарианское – мясо, рыба, яйца исключены. Исключены также молочные продукты – само молоко (даже со специями), сыр и любые производные молочные продукты. В идеале — исключены также большинство фруктов – нельзя бананы, кроме красных (а красные в той местности не растут), нельзя апельсины, манго и вообще другие фрукты, кроме разрешенных: это арбузы, гранаты, яблоки, папайя, персимон (но он в той местности тоже не растет).

Специальной корректировки питания согласно вашим привычкам или потребностям (если у вас диабет, допустим, или какие-то еще ситуации, требующие специального питания) не производится. То есть питание одинаковое для всех, специально соответствующее целям Панчакармы. Как правило, никаких проблем это не вызывает, так как все в совокупности — процедуры и специальное питание балансируют организм. Если вы беспокоитесь, что такого питания вам недостаточно — не беспокойтесь. Через 2-3 дня вы поймете, что его даже много. В крайнем случае можно попросить дополнительный 3-й прием пищи в клинике, если после планового обеда останется приготовленная еда, или покушать в деревне — там есть несколько кафе, где также готовят еду для людей, проходящих панчакарму. Если же вы тем не менее волнуетесь — сообщите мне об этом заранее, я выясню что здесь можно сделать и нужно ли что-то делать.

• Какая погода будет во время поездки?
  

Середина апреля — середина мая в этих местах – самый «пик» хорошего сезона, именно потому, что погода там в это время самая комфортная. Правда, она меняться будет в буквальном смысле день за днем — с каждым днем будет становиться жарче. Когда мы приедем (середина апреля), то ранним утром, вечером и ночью будет даже прохладно (и потребуется теплая одежда), а днем – комфортно, тепло.

Ближе к 2-5 мая будет заметно жарче, днем даже очень жарко. Но, по моим ощущениям (а также по отзывам людей, которые ездят в группе), несмотря на то, что объективно жарко, все же погоду можно назвать достаточно комфортной. С учетом того, что мы проходим процедуры – это даже хорошо, т.к. нужно, чтобы тело было в тепле, а тут как раз оно – это самое тепло 🙂 Если выезжать куда-то на экскурсии или выходить в горы – то может ощущаться как «очень жарко».

Дожди будут каждый день, в меру – как раз столько, чтобы освежить.

Но, повторюсь, обычно люди остаются довольны погодой.

• Что взять с собой?

— легкую одежду из натуральных тканей для жаркой погоды, в которой вы будете ходить по поселку, ездить на экскурсии. Женщины – лучше, чтобы это были не шорты, а сарафаны, юбки, всякие этнические штаны-шаровары, и, желательно, чтобы майки были не с открытыми плечами. Это просто рекомендация —  место, куда мы едем, достаточно уже «продвинутое» в этом смысле и там население не падает в обморок при виде обнаженных частей женского тела. Но все-таки, мне кажется лучше  отдать дань уважения традициям и культуре, да и вам самим будет комфортнее, никто не будет на вас смотреть «с пристрастием» :).  Много всякой подходящей этнической стильной одежды вы сможете купить на месте. Не стоит брать одежду, где содержится полиэстер – как в силу температуры воздуха, так и в силу того, что мы проходим процедуры, тело будет выделять много токсинов через кожу, пот. Лучше, чтобы все это выходило наружу через дышащую ткань, а не складировалось в «скафандре» из полиэстера, вызывая новые токсические реакции в организме. Да, пожалуйста, отнеситесь к вопросу одежды как можно проще – «на выход» ничего брать не нужно. Коктейльные платья, галстуки, каблуки можно оставить дом и – наконец-то  — расслабиться 🙂

— помимо одежды «на выход» 🙂 из предыдущего пункта я рекомендую вам взять самое «страшное» белье (исподнее) и одежду (юбки, штаны и майки), которую вы давно хотели отправить  «на пенсию» и будете надевать во время или после процедур. Дело в том, что после процедур тело все равно масляное, и одежда портится,  а некоторые процедуры не требуют полностью раздеваться, но ложитесь вы на тот же самый стол, который в масле (даже если его помыли – он все равно весь пропитан маслом, а часто он накрыт еще пледом или простынею, которая тоже уже пропитана маслом, даже если выстирана). Масло пропитывает все и не отстирывается до конца – в итоге даже если одежда вроде и не масляная, но остается специфический запах, который не устраняется ничем, никакими стирками.

— теплую одежду (не тонкие брюки, носки, свитер, кофту или ветровку) для прохладной погоды. Ранним утром и вечером в горах прохладно. Причем лучше взять по 2 комплекта, на случай, если вы промокнете, т.к. ливни будут (как правило) каждый день по 1-2 часа. Но вообще можно ограничиться 1 комплектом, а остальное «на смену»  можно приобрести там — скорее всего, вам этого захочется — очень стильное и занятное оно там все.

— хорошо бы взять с собой дождевик, или непромокаемую куртку-ветровку, которую вы сможете надевать не только во время дождя, но и вечером для тепла независимо от наличия дождя.

— пижаму или что-то, в чем вы будете спать. Ночью там холодно, даже и днем в комнатах бывает зябко – т.к. место расположено как бы в колодце из гор и стены охлаждают. Плюс во время процесса панчакармы тело меняет чувствительность и может постоянно знобить, захочется тепла. Поэтому даже если вы привыкли спать обнаженным – возьмите все же что-то хотя бы легкое, чтобы тело было защищено во время сна.

— женщинам – хорошо иметь платок или широкий шарф «многофункциональный» — им можно накрыть голову, закрыть плечи при посещении людных мест, закрыться от кондиционера в машине или поезде-самолете, укрыть поясницу, накрыть голову во время медитаций и вообще в Индии принято женщинам иметь такие шарфы 🙂 — будете смотреться вполне аутентично;

— обувь – легкую открытую, в которой не жарко ногам, и закрытую, в которой можно передвигаться по горной местности и надевать в прохладную погоду. Никаких специальных горных ботинок не нужно, это не дальний горный поход ( я в горы вообще хожу в сандалиях, просто так привыкла). Но обувь не должна сваливаться (должна фиксироваться на ноге), и еще она не должна скользить, поэтому обратите внимание на подошву (в скользкой обуви прогулки по горам будут опасны). Еще рекомендации по обуви: если есть сандалии, которые вы хотели отправить «на пенсию» — отличная возможность. После процедур у вас стопы будут промаслены, и если вы возьмете хорошую обувь, вы ее просто испортите. Поэтому либо брать специально что-то  для процедур (шлепки можно), либо такие сандалии, которые вам не жалко будет износить «в хвост и в гриву» и оставить там. Относительно закрытой обуви – специальные супер-кроссовки не нужны, можно взять какие-то мокасины – в общем, то, в чем вам будет комфортно в прохладную погоду и ходить по камням. Дорогие девочки! 🙂 Совершенно точно НЕ нужны каблуки 🙂 Их там некуда надеть 🙂 В Индии все просто 🙂

Если у вас обувь с блестящими элементами (клепки, пряжки, украшения) – запаситесь пакетиком, в который вы будете ее складывать при посещении храмов — местные обезьяны – они такие модницы… пока вы будете в храме, они могут примерить ваши блестящие сандалики и забыть вам вернуть…

— постельное белье в клинике есть, брать с собой не нужно. Конечно, если вы чрезмерно брезгливы, можете взять… но… в таком случае я не уверена, что вам стоит вообще присоединяться к поездке, потому что столы, на которых проходят процедуры, стерильными никак не будут – их просто технически невозможно отмыть от масла на 100%. Я иногда беру свое, если есть то, которое хочу отправить «на пенсию». Мне так удобнее, чтобы не ждать смены белья (иногда это долго, пару дней с того момента как вы попросили, так как едем в высокий сезон, людей много, стирки много, персонал не справляется), плюс у меня конкретно в этой клинике огромная кровать и огромное одеяло, и их стандартное постельное белье туда просто не подходит так, чтобы было «как нужно». Но это мой собственный «прикол», объективной необходимости в этом нет.

— полотенце (для тела, лица и т.п.) – я всегда беру с собой, мне так спокойнее и приятнее. Как минимум для интимных зон. Может быть «казенное» полотенце будет жестким. Или сушилось в плохих условиях и пахнет неприятно. Поэтому я беру своё. Хороший вариант — запастись маленькими тоненькими полотенцами, чтобы  вытираться от масла и молока после процедур, либо заворачивать голову после широдары. Ибо то, что там дают в клинике, лично меня не устраивает – оно маленькое и тоненькое совсем и жесткое, вытереться тщательно невозможно. Но я маньяк, правда, и, возможно, у вас этой проблемы не будет. Такие полотенца (небольшие вафельные) там можно купить, но они стоят около 100 рублей за штуку – может у вас есть свои «на выброс» (маленькие типа кухонных или большое, которое сможете разрезать) —  возьмите с собой, чтобы избежать лишних трат.

— вы можете  запастись одноразовыми тапочками (бахилами, носками «на выброс») – они могут вам пригодиться во время экскурсий, при посещении местных храмов (там нельзя в обуви). Однако имейте ввиду, что в ряде храмов нельзя даже в носках – это расценивается также как обувь, нужны только голые стопы. Носки вам могут пригодиться также сразу после процедур, чтобы не надевать обувь на голую масляную ногу, т.к. обувь потом не отмывается до конца. Их нужно будет 5-20 пар.

— небольшой рюкзачок или сумку-мешок, в который можно положить бутылку воды, шарфик, фотоаппарат, салфетки и прочие мелочи. Если такого в хозяйстве нет — чудесные аутентичные, яркие и красивые (но недолговечные) сумки-мешки можно приобрести уже на месте;

— гигиенические принадлежности – мыло, гель для душа, шампунь, кремы, зубную пасту – по вашему усмотрению. На месте вы можете приобрести натуральную аюрведическую  косметику и средства гигиены  за совершенно смешные деньги. Но если вам удобнее иметь свое – возьмите с собой;

— влажные салфетки или антисептический гель для рук. Обратите внимание, что салфетки лучше приобретать не просто с «антибактериальным эффектом», а непосредственно «антисептические» или «антибактериальные». Их потребуется немного, т.к. поездок у нас будет мало в силу прохождения лечения, в зависимости от ваших привычек 2-5 упаковок по 20 штук;

— кипятильник или маленький дорожный чайник – это хорошая идея, если у вас есть. Вечером иногда хочется выпить чаю, но не хочется выходить из комнаты. К тому же будет момент, когда нужно будет вечером перед сном выпить порошок, растворенный в кипятке и потом всю ночь пить горячую воду. Чтобы не бегать за персоналом в поисках кипятильника или кипятка, можно взять свой, самый маленький, на 1 стакан.

— утюг – по-моему, это самая бесполезная вещь в Индии 🙂  Относительно своего внешнего вида в поездке лучше просто заранее расслабиться, еще до поездки, окончательно и бесповоротно 🙂

— книгу (и не одну) – будет много свободного времени. Точнее, у вас может быть много свободного времени, если вы найдете в себе силу воли проходить мимо бесконечных «развлекух» типа мастер-классов, обучалок, концертов и прочего.

— веревку и прищепки для сушки белья – можно купить там.

— репелленты (средства от комаров) – если вы пользуетесь ими. На месте можно приобрести электрические фумигаторы. Если встретите в Москве фумигаторы-липучки (бумажки, которые просто приклеиваются на стену) – это очень хорошо. Возьмите с запасом, будет чем поделиться с ближним 🙂

— коврик для йоги – можете взять с собой, либо вы можете воспользоваться общественным или заниматься без коврика (в зале пол застелен). Его можно попробовать купить и там, но это может оказаться непростой задачей. Можно купить большое полотенце и стелить его. Я вожу свой коврик. Но это потому что мы с ним неразлучны 🙂

— аптечка – по усмотрению. Мы едем в «чистое» место, то есть тех ужасов про Индию, которых вы наверняка уже наслушались от своих близких, там нет. Но все равно могут быть какие-то индивидуальные реакции на климат, воду и т.п., поэтому я, как правило, беру с собой как руководитель группы «на всякий случай»: средства  от расстройства пищеварительной системы (лучше, если это будут не антибиотики типа левомицетина или фуразолидона и т.п., а мягкие натуральные средства типа уголь, смекта, эрсефурил и т.п., т.к. антибиотики убивают в том числе и полезную защитную флору, а она вам потребуется в течение поездки), пищеварительные препараты типа Фестал, Мезим, бактерицидный пластырь, йод или зеленка, бинт медицинский стерильный, обезболивающие лекарственные средства широкого действия и далее по личному усмотрению. Если вы страдаете какими-то хроническими заболеваниями (например, астмой, аллергическими реакциями и т.п.), конечно, специальные препараты необходимо взять с собой. Обратите внимание, что привычных нам препаратов там нет! (обезболивающие, от давления и так далее). Там другие препараты.

— зонт – я не беру, но вот иногда я об этом жалею, когда хочется вечером добежать до кафе,  дождь льет. В общем, привыкла мокнуть 🙂 – мне это проще чем везти с собой зонт, тем более не факт, что он потребуется. Можно взять с собой дождевик, или, хороший вариант – непромокаемую куртку-ветровку, которую вы сможете надевать вечером для тепла независимо от наличия дождя.

• Какую сумку брать для вещей?
  

• Как мы добираемся до клиники? Как вообще выглядит маршрут?

Из Москвы мы летим прямым рейсом до  Дели. Если вы не из Москвы – в любом случае точка пересадки у всех будет в Дели.

Далее из Дели необходимо  добраться в Дхарамсалу. Можно сделать это разными способами:

• внутренними авиарейсами до Дхарамсалы, но здесь есть два нюанса: их может оказаться ждать долго, придется провести около 6 часов в аэропорту, это при движении туда, и около 12 часов – по дороге обратно. Это утомительно. Также, поскольку местность горная, рейсы могут отменяться на 1-2 суток из-за погодных условий, и придется заказывать машину. При этом деньги за отмененный рейс придут только в течение 1-2 месяцев на карту. То есть имеется риск купить билеты на внутренние рейсы и все равно ехать машиной. Из аэропорта Дхарамсалы на машине до клиники в Бхагсу — не более 30 минут езды (для группы трансфер организуется централизованно).
• на машине – из аэропорта в Дели можно заказать машину сразу до клиники в Бхагсу – порядка 12-14 часов езды (для группы трансфер организуется централизованно). Это удобно тем, что не надо ничего ждать, машина забирает вас сразу из аэропорта, едем в течение ночи, примерно к полудню оказываемся в клинике.
• Из Дели внутренним авиарейсом до Амритсара, оттуда на машине 5-6 часов езды до клиники.
• рейсовым автобусом из Дели. В этом случае придется из аэропорта в Дели добраться до автостанции, откуда отправляется автобус, затем на автобусе до Дхарамсалы (Маклеодгандж), оттуда 10 минут на машине до клиники. Автобус из Дели идет 12 часов, удобно тем, что это дешевле, чем все предыдущие варианты. Но автобус отправляется вечером (около 18 часов), а если ваш самолет прилетает очень рано или очень поздно, то вам  придется проводить время  в Дели.

Выбор конкретного варианта трансфера для группы будет осуществляться в начале февраля по решению участников группы. Если вы добираетесь самостоятельно, вы можете выбрать приемлемый для вас вариант.

• Как построено наше пребывание? Будут ли йога, экскурсии, развлечения? Сколько вообще будет свободного времени?
  

Свободного времени будет очень много. Но оно быстро может стать несвободным 🙂 – в зависимости от вашего темперамента и увлечений 🙂

Примерно 2 часа в день оставляйте на процедуры, + 30 минут чтобы помыться-переодеться, итого 3 часа в день занято лечением: утром 1,5 часа и во второй половине дня 40-60 минут.

С 7.00 до 8.00 (иногда чуть сдвигается на более раннее время) — йога

В 11 утра – завтрак, по времени занимает около 30 минут.

Далее ваше время свободно.

По желанию группы я организую выезды по достопримечательностям (храмы, монастыри, крепости) и пешие экскурсии в горы, но с пониманием того, что процесс Панчакармы предполагает все-таки некую остановку, покой – для того, чтобы проводимые процедуры имели нужный эффект и нужные процессы прошли.

Поэтому активность должна быть сведена к минимуму.

Я использую это время именно для того, чтобы остановиться, посмотреть, подумать, почувствовать, пересмотреть себя в жизни и жизнь в себе. Выспаться, дописать статьи, книги, походить по горам, никуда не бежать и ни за чем не гнаться.

Но тем, кто не может успокоиться, можно найти сотню занятий – начиная от поездок куда-то по окрестностям и заканчивая кучей йоговско-эзотерических развлечений типа массаж левой пятки, правого уха, хиромантия, рейки, йога в 155 видах, астрологи, тарологи и прочие кудесники, танцы сакральные и не очень, какие-то концерты типа джэм-сейшн и прочее. Можно поучиться обрабатывать драгоценные камни, оплетать их в макраме (очень красиво!), играть на таблах или флейте, можно еще кучу всего. 

• Есть ли там интернет?
  

Интернет Wi-Fi есть в комнатах и в любом кафе (бесплатный, но часто “слетает») и проводной (хорошего качества, но за деньги).

• Предоставляются ли услуги переводчика?
  

Я «работаю» переводчиком в дороге (если вы летите с группой), на первой и на последней консультации с доктором, в процессе лечения (если возникает объективная потребность что-то спросить, откорректировать), во время практики йоги, во время экскурсий. Также я могу помочь с переводом, если возникла какая-то действительно острая критическая потребность, или если у нас с вами совпадет наличие времени-желания-настроения. Во все остальное время у вас есть отличная возможность попрактиковаться в английском самостоятельно 🙂 Обратите внимание, что большинство вопросов, связанных с вашим самочувствием, я могу решить сама, без обращения к доктору, поскольку имею соответствующие знания и опыт, и, поверьте, заинтересована в качестве лечения не меньше чем вы – это и мое профессиональное развитие и моя репутация. Своим именем я дорожу. Но если вы считаете, что моя кандидатура вам не подходит и нужен только доктор – пожалуйста, обращайтесь к доктору самостоятельно.

• Я не очень хорошо развит физически (есть хронические заболевания), могу ли я присоединиться?
  

Мы, собственно, и едем, чтобы лечиться 🙂 То есть абсолютно здоровых, как правило, в этой поездке нет. Обострения ваших хронических заболеваний могут случиться, это нужно понимать (климат, высокогорье), но бояться этого не нужно – это может случиться и у вас дома, верно? Условия там достаточно комфортные и в смысле климата и в смысле быта, поэтому лишний раз беспокоиться не о чем. У нас будут экскурсии, в которых вы можете участвовать по желанию. Все они будут в мягком режиме, который требуется при прохождении Панчакармы. Единственный поход, который можно назвать сложным – это подъем на Триунд-Хилл, но вы можете в нем не участвовать (хотя сложным его тоже можно назвать чисто условно. Он больше морально сложен. Об этом можете почить здесь:

Соло по Индии. Часть 4. Выход из матрицы. Отрывок. Глава 3. Дорога Любви (Элеонора Завгородняя)

А по окончании курса Панчакармы вы со всей очевидностью обнаружите, что тело ваше значительно окрепло, и перед следующей поездкой вопрос о вашем физическом состоянии уже остро стоять не будет 🙂

• Я не практикую йогу, могу ли я присоединиться?
  

Эта поездка имеет целью именно лечение, это не йога-тур. Поэтому совершенно неважно, практикуете ли вы йогу или нет. Однако занятия йогой в клинике все же  есть, поскольку практика йоги традиционно используется в Аюрведе для лечения человека. Но практика очень и очень мягкая, это, скажем так «легкая оздоровительная гимнастика», которая будет способствовать более эффективному процессу лечения, поэтому рекомендуется занятия посещать. Занятия проходят ежедневно по утрам, кроме суббот. 

• Могу ли я взять с собой детей?

Да, можно брать с собой детей любого возраста, в том числе совсем малышей (годовалых и т.п.). Дети до 12 лет Панчакарму проходить не смогут, просто будут отдыхать, поле 12 лет – могут проходить процедуры. Ехать в эту местность с детьми безопасно, условия комфортные, никаких сложностей я не вижу, однако при принятии решения следует учесть несколько моментов:

1) есть нюанс с дорогой туда-обратно – я не знаю как выдержит ее малыш. Из Москвы мы летим до Дели, далее оттуда еще нужно добраться в Дхарамсалу. Можно сделать это разными способами. Можно внутренними авиарейсами, но проблема в том, что их ждать долго, придется провести около 6 часов в аэропорту, это при движении туда, и около 12 часов – по дороге обратно. Это утомительно. Другой вариант – нас встретит микроавтобус сразу с самолета в Дели и мы поедем в Дхарамсалу. Тут плюс в том, что не надо ничего ждать, сел ночью, заснул, к полудню мы уже в клинике. Но это – около 12 часов пути в машине. Есть еще вариант рейсовым автобусом из Дели, он тоже идет 12 часов, удобно тем, что во-первых, дешевле, чем предыдущие варианты, во-вторых, теоретически безопаснее (водитель не заснет). Но автобус отправляется вечером (около 18 часов), а если ваш самолет прилетает очень рано или очень поздно, то вам  придется проводить время  в Дели.

2) Питание. В клинике питание просто реально диетическое, я его назвала «тоска». Я не знаю, как малыш на это отреагирует. Но в принципе и это  не проблема – там куча кафешек, где можно брать каши и т.п., просто это дополнительные траты;

3) Ребенка надо будет куда-то деть на время процедур (это 2 раза вдень по часу-полтора)

4) никаких развлечений для ребенка (неважно, сколько ему лет) там нет. Только если для подростка (музыкальные классы, макраме, изготовление ювелирных изделий и всякие прочие активити, которые уже могут быть интересны взрослому человеку или подростку)

5) все экскурсии, кроме поход в резиденцию Далай Ламы – они дальние, то есть придется либо ехать либо идти несколько километров пешком. Здесь все зависит от вашего образа жизни и мыслей. Для кого-то с ребенком это невозможно, для кого-то это вообще не проблема – в слинг завернул и пошел.

 Если эти нюансы вас не смущают – добро пожаловать, будем рады вам и  вашему маленькому путешественнику! 🙂

Оплата для ребенка, который не проходит Панчакарму, рассчитывается индивидуально в зависимости от возраста и прочих нюансов.

• Сколько денег нужно в поездку, в какой валюте, наличными или на карте?
  

Карточки или наличные – как вам удобнее. Расплачиваться в лавочках там можно только наличными, поэтому нужны наличные. Вы их можете привезти с собой, а можете там снимать с карточки, это не проблема — обналичка на каждом углу. Но нужно иметь ввиду следующие нюансы:

1. Имейте ввиду, что при снятии денег с карты берется комиссия, иногда как за саму транзакцию, так и за конвертацию в рупии, как правило, 5 % от суммы снятия.
2. иногда случается какой-то глюк и карточка не работает. Безо всяких причин – не работает и все. Вчера работала, а сегодня – нет. Не имеет значения, какая карточка, какой банк и так далее. Вот глюк и все, хоть ты убейся. У нас была история – из трех моих карточек две перестали работать, а у девушки из группы – из двух обе не работали.

Карты принимаются любые – Visa, Maestro.

Валюта тоже любая – доллары или евро – без разницы.

На карте деньги могут быть даже в рублях, но тогда берется комиссия за конвертацию. Поэтому часто дешевле брать наличные. Но их легче лишиться 🙂  Так что решайте сами. Обычно я беру часть наличными, часть на карте (в долларах).

Сумма зависит от ваших привычек  и планов, и срока пребывания.

Деньги там нужны будут на следующие расходы:

1. внутренний трансфер, если мы прилетаем не в Кангру. 
2. питание, если решите кушать еще где-то помимо клиники. Один прием пищи стоит примерно 300-500 рупий.  Допустим, вы захотите каждый день перекусывать где-то еще + пить сок (150 рупий). Фрукты – где-то 100-200 рупий в день
3. возможно, вы захотите взять дополнительно к лечению какие-то процедуры — косметические для лица, или акупрессуру – допустим, это еще 5000-10000 рупий за всё
4. лекарственные препараты после курса лечения – у доктора, к которому мы едем, непривычная концепция – он не сторонник назначать домой лекарства. Он больше делает упор на режим питания и образ жизни. Поэтому здесь дополнительных денег вам может не потребоваться. Но в целом, обычно все-таки людям хочется что-то взять для надежности – хотя бы Чаванпраш, Трифалу, Ним, Ашвагандху и т.п. Тогда рассчитывайте еще примерно 2000-5000 рупий на все.
5. чаевые – в Индии принято давать чаевые носильщикам, водителям, гидам, персоналу. Сумма – по вашему усмотрению. Массажистам я обычно даю 2000-3000 за весь курс (28 дней) каждому массажисту.
6. экскурсии – примерно 8000 рупий на все.
7. покупки (подарки и прочее). Обычно я говорю, что на 2 недели, чтобы «хорошо разгуляться», достаточно 500-800 долларов — это смотря какой у вас «покупательский азарт» и как вы умеете торговаться. Но мне сложно точно сказать, т.к. во-первых я хорошо торгуюсь, во-вторых, у меня снижены потребительские привычки, да и куплено у меня уже всё что можно в Индии 🙂 Поэтому лично  у меня расходы минимальные, за месяц это около 300 долларов. Как вас сориентировать я не знаю.

• Что вообще там можно купить для себя или в подарок?
  

Ну, в Индии купить можно все 🙂 Даже то, что вам никогда не было и не будет нужно 🙂 Поэтому лучше сразу настроить себя на то, что хотя бы в первую неделю вы по магазинам не ходите, во всяком случае с деньгами. Иначе есть риск, что уезжать вы будете с тремя сумками, парой коробок и еще пакетом в придачу, причем что там лежит – вы даже не сможете вспомнить (и, главное, зачем вам это).

Конкретно в том месте, куда мы едем, стоит обратить внимание вот на что:

1. Аюрведическая косметика (кремы, маски, скрабы, шампуни, умывалки и т.п.) – растительная косметика отличного качества по очень приятным ценам.
2. Аюрведические лекарственные препараты и БАДы
3. Чай из трав и обычный
4. специи (правда, конкретно в этом месте выбор небольшой, но тем не менее есть)
5. кокосовое масло (пищевое и косметическое)
6. масло для волос
7. эфирные масла и благовония
8. камни драгоценные и полудрагоценные – «живые» (необработанные, прямо с гор) и ограненные
9. танка (буддистские сакральные рисунки ручной работы)
10. чудесные утепленные этнические куртки из ярких тканей
11. шерстяные вещи из шерсти яка (в основном что-то типа больших шарфов-шалей, носки)
12. гималайская соль (в пищу и для лечебных целей)
13. шафран, саланжит (если найдете не поддельный)
14. летняя этническая одежда (шаровары мужские и женские, рубахи и туники мужские и женские, юбки, сарафаны)
15. прекрасные оригинальные рюкзачки для города из ярких разноцветных тканей
16. сумки с ручной вышивкой, кашемировые шарфы – но это все туда привозят Кашмирцы, и стоит все чрезмерно дорого. Лучше поехали в следующий раз в Кашмир, там купите все 🙂
17. все остальное, что не поместилось в мой мозг 🙂

• Нужно ли делать прививки?
  

Места, в которые мы едем и условия, в которых мы будем проживать, достаточно цивилизованные и чистые. Однако нужно понимать, что мы в любом случае будем посещать общественные места, передвигаться на поезде, местном самолете и т.п., кушать в местных кафе. Поэтому возможность схватить «что-нибудь ненужное» присутствует. Как, собственно, и у себя дома – в городском транспорте, у косметолога, в общепите, бассейне и т.п. Поэтому это вопрос вашего личного выбора и вашей личной оценки пользы/вреда, наносимого прививкой. По мнению ряда инфекционистов, прививки в Индию имеет смысл делать в случае, если вы едете более чем на месяц и в «натуральные» условия, если вы успеваете сделать в установленный срок (для разных прививок он разный, иногда – чуть ли не за месяц до выезда), если до прививки вы в течение месяца были совершенно здоровы (не было, в том числе, простуд и т.п.), хорошо высыпались, не нервничали и не употребляли спиртное. По моему личному опыту наличие последних 4 пунктов уже само по себе гарантирует вам хорошую работу иммунной системы и отсутствие необходимости вводить в организм вирус искусственным образом. Я прививок не делаю, в том числе при длительных поездках. Но это сугубо моя субъективная позиция, применимая конкретно к моему организму и моей философии. Если вы решаете сделать прививку – имейте ввиду, что ВАЖНО СОБЛЮСТИ СРОКИ ПРИВИВКИ ДО ВЫЕЗДА. Иначе последствия могут быть самыми тяжелыми.

• Когда «крайний срок» для регистрации в поездку?

Для бронирования за вами места в клинике желательно внести предоплату 1000 евро (при полном курсе 30 дней) или 500 евро (при курсе 14-16 дней).

Оставшаяся сумма должна быть внесена до 01 апреля 2023 года. Теоретически вы можете зарегистрироваться и в более поздний срок, но поскольку клиника очень небольшая, всего на 8 комнат, то чем раньше вы определитесь, тем больше шансов, что будут места. Кроме того, чем раньше вы определитесь, тем больше шансов, что будут билеты на нужный рейс и внутренние перелеты-переезды вы совершите вместе со всей группой. Заблаговременное внесение предоплаты поможет вам избежать дополнительных финансовых затрат и технических трудностей, связанных с самостоятельной организацией переездов.

• Когда вылетает группа?
  

Подробную информацию смотрите выше в описании поездки в разделе «Подробная информация об оплате стоимости поездки и покупке билетов».

• Могу ли я присоединиться к поездке в другие даты (позже) или поехать не на 30 дней, а меньше?

Можете. Даты и продолжительность вы выбираете сами по своим возможностям. Вы можете прилететь в другие даты после 9 апреля, если вам не принципиально лететь с группой (то есть ранее 12 апреля вас принять не смогут, а позже – можно). Можно ехать на 14 дней + 2 дня до и после курса, итого 16 дней, или на 28 дней + 2 дня до и после курса, итого 30 дней – в зависимости от того, какова цель поездки. Для полноценного лечения и полноценного курса необходимо 21 или 28 дней. За 14-16 дней  вы сможете пройти хороший детоксикационный и расслабляющий курс, частично – специальные процедуры по вашему заболеванию и при необходимости получить препараты для приема в домашних условиях по вашим конкретным заболеваниям. Но полноценного результата аз 14-16 дней вы не получите – для прохождения полноценного процесса требуется определенное количество времени, обусловленное сроком прохождения процессов в организме человека.

Если вы хотите пройти полноценный курс (28 дней), но приехать можете позже всей группы (и соответственно уехать позже всей группы) – это возможно. Индивидуальный трансфер я вам организую, если вам нужна будет в этом помощь.

• Как приобрести билеты на самолет?
  

Билеты на самолет желательно приобретать заранее – это гарантирует вам адекватную цену на билеты и  возможность выбрать нужный рейс и присоединиться к групповому трансферту. Подробную информацию смотрите выше в описании поездки в разделе «Подробная информация об оплате стоимости поездки и покупке билетов».

• Как оплатить поездку и передать деньги на централизованный выкуп билетов?
  

Оплатить поездку и передать деньги на централизованный выкуп билетов вы можете лично либо путем перечисления на карту. Подробную информацию смотрите выше в описании поездки в разделе «Подробная информация об оплате стоимости поездки и покупке билетов».

• Как осуществляется оформление визы?
  

Подробную информацию смотрите выше в описании поездки в разделе «Информация об оформлении визы и страховки».

• Как оформить медицинскую страховку?
  

Подробную информацию смотрите выше в описании поездки в разделе «Информация об оформлении визы и страховки».